46岁男子深夜腰痛，第二天猝死，医生：本可救人一命

夜渐深，市区医院急诊室的灯还亮着。一位46岁的李先生，白天还神采奕奕地在公司加班，半夜却突然被一阵剧烈腰痛惊醒。

家人劝他去医院检查，他只说“可能是劳累或腰肌劳损，休息下就好”，拒绝就医。第二天清晨，李先生突发昏厥，120赶到却回天乏力，最终离世。医生无奈感慨：“若能及时来院，或许还有救！”

这样的故事令人震惊，深夜突发腰痛本不是简单小病，有时甚至是猝死前的前兆。现实生活中，像李先生这样的中年人，处于事业、家庭双重压力漩涡，常常忽视了身体发出的警告信号。腰痛，你真的了解它背后的风险吗？哪些信号其实早已埋下隐患？又是哪些关键一步被大多数人错过？这究竟是巧合，还是我们大意下酿成的悲剧？

中年人腰痛并不稀罕。长期久坐、体力劳动、天气变化、腰椎老化等这都是常见诱因。

但很多人不知道，腰痛有时并不只是肌肉拉伤或劳累所致，还可能是“猝死前兆”，尤其是腹主动脉瘤破裂、肾绞痛、急性心梗、胰腺炎等严重疾病，常常在夜间发作。

权威数据显示：中国猝死人群中，有15.4%在发作前24小时曾有类似腰背痛、胸闷等不明原因的不适。有研究发现，腹主动脉瘤破裂患者急性腰痛发作后的死亡率高达80%以上，而肾结石嵌顿或尿路结石引起的肾绞痛如不及时处理，也可导致急性肾衰。

值得注意的是，猝死风险与年龄、生活习惯密切相关。

46岁正是健康警报高发期，高血压、高脂血症、吸烟、熬夜等危险因素重叠，都是引发急症的重要推手。尤其男性中年群体，容易忽略体检和症状监测，更为高危。

不少猝死个案中，患者在发病前夜就有腰痛、背痛或腹部隐痛，甚至出冷汗、呕吐，家人往往误以为是“消化不良”“累到了”，以致错过黄金抢救期。

据北京协和医院分析，突发腰痛伴有以下表现时，必须立即就医：疼痛突然、剧烈，非同一般酸胀，或在腹部、胸背扩散；陪同大汗、恶心、呕吐，甚至意识模糊；同时伴有心悸、喘不上气、四肢冰凉等休克征象；既往有高血压、动脉硬化、糖尿病、心血管疾病史。

临床经验告诉我们，突发性夜间腰痛+上述症状，极可能是重大血管或心脏急症。

而这些疾病，往往与生活习惯紧密相关，例如短时间情绪激动、暴饮暴食、熬夜劳累等。据中华心血管病学杂志统计，近65%的突发心血管事件患者，在发作前72小时有明显疲劳或睡眠障碍史。

及时识别和应对，才是守护健康的关键。医生给出3条建议，请务必牢记：

别轻视“新发、突发、进行性加重的腰痛”。尤其夜间、高危人群，如果腰背疼痛突如其来，不论你多忙，都必须就医筛查。

定期健康评估、对危险因素说“不”。40岁后应每年全面检查血压血糖血脂，合理膳食、控制体重、戒烟限酒、规律作息，已是多家权威指南共同建议。

家有高危人群，一定要普及“猝死急救知识”。一旦发现家人突发严重腰痛伴气促昏厥，应立即拨打120，不自行搬动，让专业医疗介入。

此外，建议学习自查法则，一旦遇到身体突然难以忍受的急痛，超过10分钟仍不缓解，伴发恶心、濒死感、出冷汗或昏迷，立刻送医急诊，千万别图省事而拖延。