26岁男子接连2次确诊心梗！警惕：这几个习惯很多天津人都有！

烟不离手、天天熬夜、不按时吃药，因为这些不良习惯，26岁小伙再次突发急性心梗，被送到医院抢救，原来放支架的血管再次堵塞，在紧急药物球囊扩张后，堵塞的血管得以恢复畅通。10月27日，武汉亚洲心脏病医院专家提醒，年轻人的心梗往往更为凶险，纠正生活习惯很重要。

医生为韩先生做检查

不改生活陋习

男子2年后再次心梗

据韩先生介绍，自己抽烟多年，每天至少半包烟，晚上玩手机到深夜，每逢休假就会约上三五好友吃烧烤、喝奶茶。两年前，他因胸闷难耐到武汉亚洲心脏病医院就诊，当时查出高脂血症，同时发现心脏的一根重要血管——左前降支几乎被堵死，在紧急植入了一枚支架后才转危为安。

第一次死里逃生后，医生叮嘱他，出院后要戒烟、规律服药，养成良好的生活习惯，但他只坚持了一年，感觉自己恢复得不错，便把医嘱当耳旁风，继续熬夜玩游戏，每天烟不离手，饭局应酬不断，降血脂的药也是想起来才吃。

10月19日中午，韩先生正在家中休息，一阵胸闷感突然降临，紧接着全身冒汗。直到晚上，他在睡梦中辗转反侧，醒来后不适感仍未缓解，韩先生这才意识到不对劲，立即赶往武汉亚洲心脏病医院就诊，没想到心电图提示：急性心肌梗死。进一步检查发现，韩先生原先放支架的血管再次堵塞，这次医生紧急通过药物球囊扩张，将堵住的血管打通，目前韩先生已康复出院。

放支架≠万事大吉

要做好健康管理

“韩先生之所以再次发病，与他没有戒烟、不按规律服药有很大关系。”武汉亚洲心脏病医院急诊科副主任钟建利介绍，吸烟是支架内再狭窄和血栓发生的重要独立危险因素，而停用降血脂药物会加速冠状动脉粥样硬化的进展，导致血管再次狭窄，再加上长期熬夜、饮食不健康等几大因素叠加，从而诱发了急性心肌梗死。

很多急性心肌梗死患者觉得放了支架就万事大吉，其实不然，支架治疗只是“疏通管道”，术后管理才是守护生命的关键。要想防止疾病二次发作，需要长期进行慢病管理，术后1、3、6、12个月必须定期复查。“支架是手段，不是终点，术后必须谨遵医嘱，坚持用药、管好指标，才能真正远离复发。”钟建利表示。

警惕！年轻人的心梗往往更为凶险

“现在心梗发病年纪越来越早，三四十岁的患者明显增多，像韩先生这样二十多岁发病在门诊也很常见。”近年来，钟建利主任表示，随着生活节奏的加快和生活方式的转变，急性心肌梗死年轻化趋势明显，这与年轻人偏爱辛辣、油腻、高热量、高盐分的食物，平时缺乏运动、抽烟酗酒、长期熬夜，再加上对“三高”放任不管等因素密切相关。

她提醒，年轻人发生心梗，病情往往会比老年人更危重，猝死的概率也更高。这是因为年纪大的心梗患者的心脏由于长期冠状病变的侵害，已经形成一定的适应机制。年轻人心肌需氧量较大，一旦发生急性心肌梗死，通常起病急骤、症状凶险、多无先兆不适、早期猝死率较高。

近期天气变化频繁，早晚气温较低，心血管疾病进入高发期。钟建利主任提醒，除了要注意添衣保暖外，日常生活中更应该注意低盐低脂饮食、规律运动、避免三高、戒烟减重、定期体检。此外，平时还要多关注自己的身体变化，若出现持续胸痛、胸闷、心慌、气促、出冷汗等不适时，要及时就医。

避免心梗找上门，预防是关键

1.七八分饱清淡饮食：控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇的食物。

2.排便不过于用力：为保证大便通畅，适当多食新鲜果蔬和粗粮，多喝水、适量运动。

3.运动量力而行：最好进行快走、慢跑等温和的有氧运动，运动时间不宜过长，半小时左右为宜。

4.及时释放压力：及时把烦恼等不良因素发泄出来。心情紧张时，自然站立，闭上双眼，做深呼吸有助放松身心。不熬夜，规律作息，戒烟限酒。

5.提防晨起突发心梗：晨起后动作应轻柔缓慢。

6.注意保暖：外出时应做好保暖，护好头部、手部、脚部。回到室内也不能急着脱掉衣帽，尽量减少血压的波动。

突发心梗，牢记两个“120”

对于急性心肌梗死患者来说，时间就是生命，心梗发生后，每一分每一秒都至关重要。

1.及时拨打120急救电话！

等待就医时注意以下几点：

立即平卧休息，避免活动。

尽快联系急救医生，在其指导下用药。心肌梗死急救的常用药物是阿司匹林和硝酸甘油，可吞服阿司匹林，同时让家属帮忙测血压。若血压正常，可舌下含服硝酸甘油。避免自行服用其他药物，防止影响医生对疾病的诊治。

2.把握黄金救治120分钟！

急性心肌梗死的最佳救治时间窗为发病后的2小时，俗称“黄金120分钟”，若能在120分钟内打通堵塞的血管，恢复心肌的血液供应，绝大多数心肌可以免于坏死。

温馨提醒

现在正值冬季胸痛高发期，李海山主任提醒，急性心梗最常见的早期症状是胸骨后或心前区疼痛，可能放射至背部、左肩、左臂等处。即使是短暂发作的胸痛也不要掉以轻心，尤其是伴有大汗、恐惧感、濒死感的患者，一定要及时就医。

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