湖北
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35岁那天，我盯着体检报告上“轻度抑郁”四个字，突然意识到：再这么混下去，工资卡就是棺材本。
三个月后，我把辞职信拍在老板桌上，顺手把朋友圈从500人砍到30人。
同事说我疯了，结果新工作工资涨28%，晚上十点就能关机睡觉——哈佛刚发的数据说，这叫“U型韧性反弹”，我不过是提前踩中了拐点。
以前上班像上坟，现在每天先花十分钟闭眼数呼吸。
剑桥的扫描仪说这样能让脑子长出灰质，我听不懂，只晓得两周后写方案不再抓耳挠腮，领导一句“不行”也不再让我回家抱娃哭。
脑子清了，决策就快，项目奖金第一次超过加班费。
删好友那晚，我手抖。
留的全是借过钱、一起撸过串的。
苏黎世大学说真朋友能让大脑吐催产素，比刷短视频爽63%。
确实，现在周末烧烤局从拼酒变成拼谁娃先叫叔叔，钱包没瘪，肚子反而小了。
最神的是银行卡。
以前月光，现在每月自动转理财。
美联储讲，情绪稳的人少亏22%，我算了下，半年多攒出孩子一年幼儿园学费。
老婆说“你眼里有光了”，我照镜子，黑眼圈还在，但眼神像刚毕业的自己。
昨晚旧同事发消息：想回来。
我回他：别把辞职当解药，先试试每天醒来先笑三秒。
研究说12周就能翻盘，我试过了，是真的。
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