漫漫旅途，累与不累，取决于心，心若放宽，再泥泞的路也如履平地

人这一生，如同一段漫漫旅途。走得累不累，脚知道，但心更知道。不是路有多泥泞才让你疲惫，是心里装了太多沉甸甸的昨天，和对明天的忧惧。心若学会了放宽，再崎岖的路，也如履平地；心若是拧成了结，坦途也觉步步维艰。

一、心宽，则路平

心宽了，脚下的坎坷就浅了。看山石挡道，能觉其嶙峋之美；遇河水拦路，能赏其清澈之姿。不是旅途里无险阻，是心里装下了天地，就把一时的沟壑都看成了风景。

就像行囊装得太满，再美的景也成了负累。把对过往的悔恨丢一丢，脚步就轻快；把对未来的焦虑放一放，前路就清晰。不是要路途一帆风顺，是要给自己的心留一片旷野，不被碎石绊住了神。

苏轼有言：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”这份心宽的洒脱，对往后的长途来说，就是最舒适的鞋。心宽了，眉间的结就松了；结松了，眼中的世界就开了。那些不期而遇的坦荡，都藏在这份不纠结里。

多看看远山的轮廓，多听听溪流的欢歌；把懊恼留给风，把开阔装进行囊。心宽了，连踩过的碎石都觉坚实，连拂面的逆风都成助力。

二、心定，则风歇

心定了，途中的风雨就静了。看乌云压顶，能等其自在舒卷；感狂风扑面，能立如山中古松。不是旅途里无变故，是心里有了压舱石，就把外界的喧嚣都化作了背景。

就像船有压舱石，浪再急也不易倾覆。把慌乱平一平，呼吸就沉稳；把浮躁按一按，方向就分明。不是要天气永远晴好，是要让自己的步调不乱，不慌不忙。

《大学》开篇即言：“知止而后有定，定而后能静。”这份心定的智慧，对往后的跋涉来说，就是最可靠的杖。心定了，身上的力就聚了；力聚了，风雨的威就小了。那些缓缓而来的从容，都藏在这份不摇摆里。

每日寻一刻静坐，理一理思绪；遇事时深一口气，稳一稳心神。把外在的纷扰看淡，把内在的节奏把牢。心定了，连轰隆的雷声都成鼓点，连瓢泼的雨水都助生长。

三、心暖，则途悦

心暖了，漫长的孤寂就散了。看旷野无人，能与内心对话；遇三两旅伴，能诚心递碗水。不是旅途里无寒凉，是心里生着不灭的炉火，就把岁月的冷意都隔在了身外。

就像怀中揣个暖炉，夜再深也有慰藉。把冷漠收一收，眼神就柔和；把疏离融一融，笑意就真诚。不是要处处逢源热闹，是要给自己存一份温热，不被长路冷了情肠。

特蕾莎修女曾说：“我们常常无法做伟大的事，但我们可以用伟大的爱去做些小事。”这份心暖的慈悲，对往后的行程来说，就是最甘甜的泉。心暖了，肩上的疲就轻了；疲轻了，脚下的路就短了。那些默默滋生的力量，都藏在这份不冷漠里。

清晨对自己道声辛苦，黄昏为同伴点盏心灯；把微小的善意送出，把感动的瞬间收藏。心暖了，连独行的夜晚都有星月，连简陋的驿站都如归家。

说到底，这漫漫旅途，修行全在个人心。心宽，能容下万千沟壑；心定，能稳住八面来风；心暖，能驱散漫长孤寂。 修得这颗宽、定、暖的心，往后每一步，都能走得踏实，行得欢畅，见得美景。这旅途，便不再是苦役，而成了一场丰盈的体验。