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唾液,俗称“口水”,它的源头是我们的唾液腺,是专门负责生产唾液的工厂。
哪些睡觉流口水的情况需要注意?
流口水这件事,尤其是睡觉流口水,大多数时候都是正常的。不过,如果频繁发生或量多时,可能提示一些需要注意的原因:
1
口腔健康问题
如牙龈炎、蛀牙、口腔溃疡等口腔疾病,可能刺激唾液腺导致唾液分泌增多。
此外,假牙、正畸矫治器佩戴不适应,或者牙齿缺失、排列不齐等也会影响嘴唇自然闭合,导致容易流口水。
2
耳鼻喉相关疾病
如果长期睡觉流口水还伴有鼻塞、打鼾,需要关注是否存在耳鼻喉相关疾病。比如鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大等结构性问题会导致长期或反复的鼻塞,迫使睡觉时张口呼吸,影响口唇闭合,从而流口水。
阻塞性睡眠呼吸暂停的患者在睡眠中反复发生上气道塌陷,导致呼吸暂停或低通气。为了获得更多空气,患者会不自觉地张口用力呼吸,这很容易导致流口水。常伴有打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡等症状。
3
胃食管反流病
常伴有烧心、反酸、晨起咽喉不适等症状。躺下时反流更容易发生,胃酸和胃内容物反流到食管甚至咽喉部,刺激唾液腺分泌更多唾液。
4
神经肌肉控制问题
面神经问题:如贝尔氏麻痹(面瘫),影响面部肌肉(包括口轮匝肌)的控制力,导致闭口困难或嘴角下垂,唾液容易流出。
神经退行性疾病:如帕金森病等,可能影响吞咽功能或面部肌肉控制。
脑卒中(中风):影响控制吞咽或面部运动的脑区时会造成吞咽障碍。
另外,还有一些相对少见的情况,比如某些药物(如毛果芸香碱)的副作用或接触有毒物质。
总而言之,大多数情况下,睡觉流口水是良性的,可以先尝试自我调整:
·改变睡姿,使用合适的枕头支撑颈部。
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图注:上图,正确睡姿;下图,错误睡姿。
·注意口腔卫生:定期刷牙、使用牙线、漱口水,定期看牙医。
·保持鼻腔通畅:睡前用生理盐水冲洗鼻腔,治疗过敏性鼻炎等。
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如果流口水的情况是新出现的,且持续存在,量很大,经常弄湿枕头或衣物,或伴有其他症状,则需要考虑及时就医排查相关疾病。
来源:科普中国
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