监狱的真实生活：服刑的苦来自于哪里？

监狱，光听到这两个字，给人的感受就是苦，不管是进去过的还是没有进去过的，那到底监狱有多苦，体现在哪几个方面。

首先公认的最大的苦肯定是失去自由。

这个感觉不用说太多，正常人都能知道，在里面吃喝拉撒睡坐站都有严格的要求和规定。不像外面我们想怎样就可以怎样，在里面是任何时间任何地点都有大大小小的各种规定约束着。汽车速度要快，被子要折成豆腐块，出工要站队，站队要站整齐，走路要起步走步伐要一致，上厕所要统一时间，没到时间就给憋着。干活要卖力，只能低着头，不能抬头东张西望。洗澡五分钟，秒表算时间，多一秒都不行。坐要坐好，双手放膝盖。想想我们在外面自己随意干什么都可以，在里面那是各种约束，想想就知道有多难受。

劳动压力大。

劳动改造是监狱里面改造最大的一块，特别是刑期长想减刑想假释的，必须高度集中精神拼命干活，才能有更高的考核分数才能获得减刑或假释。每天厂房干活有任务，任务数每天不断上涨，要保证完成这个任务，身体就必须接受这个高强度的劳动，精神要高度集中紧张，才能勉强完成或者可以超额一点。这样才算表现突出，减刑假释才容易通过。劳动时统一上厕所时都是小跑代冲锋的样子，到了厕所都是用力往外挤，就为节约十几秒钟来多干一件任务数。很多人白天在干活，晚上做梦在梦里也都是在干活赶任务。自己体会一下这个压力有多大。

生活时间也是异常紧张。

一个监区几百号人，而且里面基本设施有限，比如水龙头也就十几个，每天这么多人都要在规定的时间内完成洗脸刷牙，洗澡，洗衣，洗碗，没到这个时候真的是手忙脚乱，可以想象成把我们平时外面洗澡刷牙的动作速度快放5倍的那种感觉就是里面的情况。紧张承担不亚于在厂房干活。

对自己的未来担忧。

当要出狱的最后几个月，这种担忧是最严重的，很迷茫，很无助，不知道出去之后怎么弄，身上有污点，找工作不好找，也不知道要做什么，担心焦虑。

对亲人朋友的思念之苦。

人是有感情的，特别是在人生最低谷的时候，最想念的就是亲人，最需要的就是家人的关心问候和支持鼓励。特别是每到节假日夜深人静的时候，这种思念情绪会让人在被子里默默流下眼泪。