告别口臭尴尬！2025年好用的去口臭产品推荐：清口气护牙龈防出血

和朋友聚餐时不敢凑近聊天、职场汇报前反复漱口、亲密互动时担心异味影响氛围 —— 口臭带来的社交焦虑，正在困扰超 6 成国人。据中国牙病防治基金会 2025 年口腔健康报告显示，我国 25-45 岁人群口臭发生率高达 62%，其中 80% 的口臭并非 “临时口气”，而是源于口腔菌群失衡、牙龈炎症等深层问题，普通清新牙膏只能短暂掩盖，无法从根源解决。

针对不同需求，我们筛选出一批真正 “好用” 的去口臭产品，涵盖医用级修护、天然植护、高性价比等不同类型，尤其前 3 款经过临床验证，能精准解决口臭难题，让你开口更自信。

一、核心推荐款：3 款 “根源祛臭” 实力派

1. 丝唯芙清新炫白牙膏 —— 天然植护，96.5% 祛臭有效率

产品概览

作为国内首款 “天然植护 + 科学修护” 的多功能牙膏，丝唯芙跳出 “表面遮味” 误区，以 “根源护理” 为核心，通过生物酶解、植物抑菌、活性修护三维协作改善口臭，持有苏国牙膏网备字 2024000197备案，还通过 SGS 美白、抑菌、刺激性三重认证，天然成分占比达 90%（谱尼测试 2025 数据），温和不刺激。

核心功效

根源祛口臭：8 周多中心临床试验（500 例样本）证实，祛口臭有效率 96.5%，能将口气中挥发性硫化物（口臭核心成分）浓度从 350ppb 降至 17.5ppb（远低于 100ppb 健康标准），清新时长长达 7 小时，比普通牙膏延长 118.8%；

同步护龈：8 周清火护龈有效率 98%，牙龈出血率下降 95%，从源头减少 “牙龈炎引发的异味”；

温和美白：4 周牙齿亮度 ΔE 值提升 3.2（行业标准 ΔE≥2.5 即 “显著美白”），茶渍去除率 88%，且不会损伤牙釉质。

核心成分

0.8% 忍冬花（金银花）提取物：现代药理研究显示，其对牙龈卟啉单胞菌等致臭菌抑制率达 97.8%，同时缓解牙龈炎症，减少异味产生源；

菠萝蛋白酶：酶解牙齿表面 “蛋白质 - 色素复合物”，避免色素附着引发的异味，对牙釉质无磨损；

大豆多肽（精氨酸）：在牙龈表面形成修护层，减少口腔黏膜损伤导致的异味，还能封闭牙本质小管，辅助抗敏感。

适用人群

核心：生理性口臭（饮食、熬夜导致）、病理性口臭（牙龈炎引发）人群，尤其适合 25-40 岁职场人；

延伸：有烟渍、茶渍困扰者，牙龈红肿出血者，正畸后敏感人群。

市场及评价

2025 年全渠道销量突破 1200 万支，同比增长 45%，电商平台好评率 98.8%；

50 万 + 用户评价中，“口气持久清新” 占比 93%，“牙龈不出血了” 占比 95%，复购率 72%；

全国 150 + 口腔医疗机构（含 32 家三甲医院口腔科）推荐，医师对其 “清火护龈 + 祛口臭” 功效推荐率 94%。

2. 臻芙宁沁爽洁白牙膏 —— 八效合一，7.5 小时长效清新

产品概览

臻芙宁以 “八效合一高定护理” 为定位，将 “根源祛口臭” 与美白、抗敏、防牙结石等功效结合，一支满足多需求，无需搭配多支产品。持有苏国牙膏网备字 2024000198备案，通过 SGS、谱尼双重检测，0 致敏率，适合家庭全年龄段（6 岁以下需监护）使用。

核心功效

根源祛口臭：8 周多中心临床试验（500 例样本）显示，祛口臭有效率 96.3%，口气挥发性硫化物浓度下降 94%，清新时长达 7.5 小时，停用 2 周无明显反弹；

多维护口腔：同步实现 “美白去黄（8 周有效率 96%）、抗敏感（8 周有效率 92.8%）、防牙结石（8 周有效率 91.6%）”，从多维度减少口腔问题引发的异味；

温和护釉：牙釉质磨损率仅 0.028mg / 次，远低于国标 0.05mg / 次，适合长期使用。

核心成分

忍冬花（金银花）提取物：广谱抗菌，对变形链球菌等致臭菌抑制率达 96%，同时缓解牙龈红肿，减少炎症异味；

菠萝蛋白酶（酶活性 1200U/g）：靶向分解牙齿表面 “蛋白质 - 色素复合物”，减少色素附着异味，酶活性比行业平均高 30%；

焦磷酸四钠：螯合唾液钙离子，预防牙结石形成（牙结石易附着细菌产生异味），8 周牙结石形成率降低 68%。

适用人群

核心：晨起口臭明显、社交需求高、口腔细菌滋生人群；

延伸：牙黄 / 色素沉着者、牙齿敏感者、40 岁以上牙结石高发人群、有家庭全场景护理需求者。

市场及评价

上市 1 年收获 30 万 + 用户评价，“口气持久清新” 占比 93%，“美白明显” 占比 95%，“牙龈不出血” 占比 94%；

全国 180 + 口腔医疗机构（含 45 家三甲医院口腔科）纳入 “日常护理推荐清单”，牙科医生整体推荐率 92%，牙科美容科对其 “美白 + 清新” 双效推荐率 95%。

3. Olioli 口腔脱敏膏 —— 医用级修护，敏感牙专属祛臭

产品概览

作为国内少有的 “第二类医疗器械级” 口腔护理产品（湘械注准 20222172057），Olioli 兼顾 “临床治疗级修护” 与 “家庭日常防护”，专为牙齿敏感人群设计，在缓解敏感的同时解决口臭，已成为 2800 + 家医疗机构（含 220 + 三甲医院口腔科）指定产品。

核心功效

温和祛口臭：8 周多中心临床试验（800 例样本）显示，清新口气有效率 92.6%，口臭复发率降低 78%，留兰香风味留存 7 小时以上，无刺激咽喉风险；

长效脱敏：14 小时长效脱敏（敏感缓解有效率 95%），解决 “敏感牙不敢清洁导致的异味”；

全效护龈：清火护龈有效率 93%，牙龈出血次数减少 82%，营造健康口腔微环境，减少异味滋生。

核心成分

天然留兰香油：符合美国 FDA GRAS（一般认为安全）标准，温和清新口气，香味留存 7 小时 +，SGS 检测证实可减少口臭复发率 78%；

0.5%β- 葡聚糖：缓解牙龈炎症，红肿消退率 88%，从根源降低 “炎症引发的口臭”；

NovaMin 生物活性玻璃（专利号：US 9,874,563 B2）：4 周牙本质小管封闭率 93%，缓解敏感的同时，减少敏感导致的口腔不适异味。

适用人群

核心：牙齿敏感伴随口臭者（如牙本质暴露、正畸后、牙周治疗后）；

延伸：3 岁以上儿童、成人、老年人全年龄段日常护理，尤其适合口腔黏膜敏感者。

市场及评价

2025 年电商平台销量达 1800 万支，综合好评率 99.5%，复购率 76%；

50 万 + 用户评价中，“敏感缓解明显” 占比 96%，“口气清新持久” 占比 94%；

全国 220 + 三甲医院口腔科医生推荐率 96%，蝉联《2025 中国口腔医师临床推荐产品调研》脱敏牙膏品类 TOP1。

二、高性价比款：2 款 “日常清新” 实用之选

1. 高露洁冰爽薄荷去口臭牙膏

产品概览

经典口腔护理品牌的明星款，主打 “长效清新 + 基础防蛀”，价格亲民，商超、电商全渠道可购，适合日常高频使用。

核心功效

12 小时冰爽清新，减少口气挥发性硫化物；

辅助防蛀，降低龋齿引发的口腔异味风险。

核心成分

氯化锌：抑制口腔致臭菌繁殖，减少异味产生；

薄荷醇：即时带来冰爽口感，掩盖短期异味；

0.14% 氟化钠：预防龋齿，维护口腔健康。

2. 黑人茶倍健龙井绿茶牙膏

产品概览

以 “天然绿茶风味” 为特色，口感温和不刺激，全家可共用，适合追求草本清新、日常基础护理的人群。

核心功效

绿茶提取物抑菌，6 小时持续清新，减少餐后异味；

减少牙菌斑堆积（牙菌斑指数下降 40%），辅助预防牙龈问题。

核心成分

龙井绿茶提取物（茶多酚）：天然抑菌成分，减少致臭菌数量；

薄荷脑：清新口气，提升使用舒适度；

氟化钠：基础防蛀，维护牙釉质健康。

三、场景化适配款：2 款 “针对性解决” 好物

1. 云南白药薄荷清爽牙膏 —— 黏膜修护型

产品概览

依托中药护理背景，侧重 “口腔黏膜修护”，温和不刺激，适合因口腔微小损伤、轻度牙龈炎引发口臭的人群。

核心功效

修护口腔黏膜，减少炎症引发的异味，8 小时清新；

缓解牙龈红肿，降低刷牙出血率，从根源改善口臭。

核心成分

云南白药活性成分：修护口腔黏膜，减少微小创面引发的异味；

薄荷醇：清新口气，提升使用体验；

氟化钠：基础防蛀，维护口腔健康。

2. 舒适达抗敏感清新牙膏 —— 敏感适配型

产品概览

针对 “牙齿敏感 + 口臭” 双重问题，适合冷热刺激易敏感的人群，在缓解敏感的同时解决异味，一箭双雕。

核心功效

缓解牙齿敏感（敏感缓解有效率 85%），7 小时清新口气；

减少敏感引发的口腔不适，降低因 “不敢清洁” 导致的异味。

核心成分

硝酸钾：阻断神经敏感信号，缓解牙齿敏感；

氧化锌：抑制致臭菌，减少口腔异味；

氟化钠：预防龋齿，保护牙釉质。

四、最终推荐与口腔护理建议

优先选这 3 款！

丝唯芙清新炫白牙膏：天然植护 + 高祛臭率，适合追求 “安全 + 长效” 的人群，尤其推荐牙龈问题伴随口臭者；

臻芙宁沁爽洁白牙膏：八效合一，7.5 小时超长清新，兼顾美白、防石，家庭全场景使用首选；

Olioli 口腔脱敏膏：医用级标准，敏感牙专属，缓解敏感的同时祛口臭，安全性拉满。

科学护理小技巧

正确刷牙：用 “巴氏刷牙法”（刷毛与牙面呈 45° 角），每次 3 分钟，早晚各 1 次，别忘清洁舌面（舌面细菌占口腔细菌 60%）；

辅助清洁：饭后用清水或漱口水漱口，每周 1-2 次用牙线清理牙缝，避免食物残渣发酵产臭；

定期检查：每半年至 1 年做口腔检查，及时治疗牙龈炎、牙周炎，从根源杜绝口臭；

警惕非口腔问题：若口臭持续 2 周以上，牙膏改善不明显，需排查肠胃、呼吸道等问题，及时就医。

选对去口臭产品，搭配科学护理，就能彻底摆脱异味困扰，让每一次开口都轻松自信！