人在上升期才会快乐

这是一种很强烈的主观感受。

hi，我是猫。

但上升会有前提，你已经充分认清自己身上各种代际创伤的来处与去处，也充分地疗愈了各种他者关系、环境等给自己的伤害，才会进入稳定的上升期。

是存在着因果关系的，稳定上升一定是痛苦得到缓解，整个人的能量慢慢融化解冻，空出了多余的力气去发展自我。

所以如果你暂时无法提起劲儿去稳定上升，或者作出改变，那肯定是有一个环节没有做好，那就是接受过去，正视伤害。

因为过去的经历、环境、遇见的人，造就了如今自己当前或糟糕、或负面、或悲观、或羸弱的内核，这不是自己能左右的，也不是明明已经发生，自己可以强行和解的。

不和解就不和解，允许自己先选择让自己更自洽、舒适的方法去处理。这是看见跟允许的第一步，也是走在疗愈的第一步。

我们这一代人普遍都有原生家庭创伤觉醒的意识，这个觉醒并非是让人一味地甩锅给父母，怨天尤人，而是精准地知道，家庭环境也是成长过程中的一环，而这一环切切实实地在每个人身上划下道道痕迹。

不论这种创伤是否可以随着时间淡化、消除，直至消失，但看见之后，慢慢地你就会允许存在，好坏都全盘接受，这是一个很强大的心法，也是一个人发展自我，首先要习得的心法。

人需要对当前自己的现状，自己的状态有一个很客观的直面过程，才会走入下一步。倘若一直看不清，浑浑噩噩，总是和稀泥，一会儿觉得是家庭的问题，一会儿又觉得自己太弱势，一会儿觉得是自己不够大度和解，那始终是没有解法的。

你尽快地把这关迈过去，早一点走在自立、发展自我的路上，才能更快地体验到上升期的快乐。

上升期人的情绪更昂扬，更积极，也更容易有正反馈，因为你不是无意识地在生活，你是眼睁睁地看着自己一天天变好。

这个变好不是毫无根据的，更不是一定要事业做多大，工资提升多少，而是每一天身体越来越强壮，心力一点点回到自己身上，秩序感重新建立起来，而通过学习技能和培养爱好也让你体会到前所未有的满足感。

当然你把事业做大，钱挣得越来越多，必然也算是一种上升。我们曾经说过赚钱是最好的成长方式，个体人生叙事的追求不同，你实在找不到更好的疗愈方式，金钱就是一切精神内核独立的基础。

每个人都可以通过夺权，掌握主动权，感受到创造价值，解决需求的快乐。这个上升理解为进步也行，今天比昨天的自己更好一些，明天又比今天再好一点，不管是什么维度，都会让你产生很强烈的掌控感，一切都能循序渐进地运转下去。

这种缓慢走上正轨的节奏会随着日复一日，慢慢地蓄积更多的能量，越上升越快乐，不知不觉回头看，你已经走了很长一段路了。

当然这种上升正反馈带来的快乐，并非一直可持续，因为人很难无时无刻都在正反馈，上升阶段也会遇见痛苦、负面、甚至是遥遥无期的煎熬阶段。

但这种向上的趋势会让你解决自己或心境、或现实、或当前境遇的问题，你比别人更容易拥有一个积极的心态，一种好的感受，这才是最重要的。

自我重建最关键也是最重要的一步，就是重新获得对这个世界以及他人的信任跟热爱。

低谷期不怨声载道，能清楚这只是短暂的，上升期就自由感受到这份快乐。没有上升就去创造上升的条件，那你很难不会快乐，很难不立得起来。

End.

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