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10月8日
我们将迎来寒露节气
此时节
大地向着更深邃的秋日进发
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10月5日,游客在新星市八大石古村落遗址景区游览。石榴云/新疆日报记者 蔡增乐摄
寒露秋爽
自是多几分风雅畅怀
于农人
则是抢抓“三秋”大忙的关键期
换得土地最慷慨的馈赠
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10月5日,沙湾市安集海镇古树村村民捧着洁白的棉花开心不已。石榴云/新疆日报记者 秦梅花摄
寒露过后
凉意转寒,黑夜愈长
请记得及时添衣
保暖双足
未来一周
新疆会有两场降水降温天气
根据最新预报显示
10月8日至9日
南疆西部、昆仑山北坡
断续有小雨(中高山区为雨夹雪或雪)
喀什地区
克孜勒苏柯尔克孜自治州
和田地区等地的
部分山区有中到大雨或雪
局地暴雪
今天白天,喀什地区南部山区、克州、和田地区、阿克苏地区、巴音郭楞蒙古自治州山区等地的部分区域有小雨(中高山区为雨夹雪或雪),山区局部区域有中到大雨或雪,局地暴雪。全疆其他地区以晴或多云天气为主,风力不大。
8日夜间到9日白天,阿克苏地区和伊犁河谷山区、喀什地区南部山区、克州、和田地区、巴州山区等地的部分区域有小雨(中高山区为雨夹雪或雪),其中喀什地区南部山区、和田地区南部山区、阿克苏地区等地的局部有中到大雨或雪,山区局地暴雪。全疆其他地区以晴或多云天气为主,风力不大。
9日夜间到10日白天,伊犁河谷山区、喀什地区、克州、和田地区南部山区、阿克苏地区、巴州山区等地的部分区域有小雨(中高山区为雨夹雪或雪),其中喀什地区南部山区、克州等地的局部有中到大雨或雪,山区局地暴雪。全疆其他地区以晴或多云天气为主,风力不大。
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10月6日,市民在乌鲁木齐人民公园游园,赏秋景。石榴云/新疆日报记者 韩亮摄
中医专家提醒
寒露时节气温降低
昼夜温差显著、空气更加干燥
容易诱发呼吸道、关节
胃肠、心血管等方面疾病
养生防病应注重
防寒防燥、收敛阳气
这一时期
应早卧早起、睡眠充足
注意保暖防寒
早晚及时增添衣物
定期开窗换气
可选择太极拳
八段锦、散步等温和运动
运动时注意保暖
避免情绪大起大落
和过度忧思
来源:新疆日报微信,综合新华社、央视新闻客户端、新疆气象局、石榴云/新疆日报
监制:陈露杰
审核:王正伟
责编:谢南南
校对:曹 明
编辑:达 哲


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