这腿脚发麻啊,像整天穿着湿棉裤,腰杆子使不上劲,坐下起来都得用手撑着大腿——好多马尾神经伤了的朋友,这个滋味儿最熟悉了,是不是?
那今儿个,咱不扯远的,就专聊一味老祖宗传下来、中医典籍里写得清清楚楚的“根茎宝贝”,对通络、活络、强腰腿特别有帮助。
是啥呢?
咱这儿老大夫都竖大拇指的——牛膝!
![]()
牛膝这东西,听名字就晓得,跟膝盖、腿脚有关系。咱们平常养生也好,特别是腰腿不利索、下肢感觉麻麻的朋友,真该常备点。
你去翻翻老本草,《神农本草经》里头早就把它列为上品,说它“主寒湿痿痹,四肢拘挛,膝痛不可屈伸”,通经络、利关节的一等一好手。
用这牛膝啊,最好是选那种根条粗长、质地坚实、颜色黄白的,切片之后煎水喝,或者炖汤时候加几片,那股子药香,闻着就踏实。
那这牛膝可不光是名字取得巧,它对身体的好处,尤其是针对咱们马尾神经损伤常见的“麻”、“软”、“冷”、“木”的感觉,对路得很!老医书讲它“逐瘀血,通经脉,补肝肾,强筋骨”。关键就在这“通经脉”和“强筋骨”上——你们品品,是不是正对咱们的症?
![]()
你琢磨啊,经络就像身体里的道路,气血就是路上跑的车。马尾神经这一块儿,好比是个重要交通枢纽,枢纽堵了,下半身的信号传不上去,上面的指令下不来,可不就麻了、软了、不听使唤了么?
牛膝这味药,性子善走,能带着药力往下走,直通下肢,把瘀阻的地方给破开,把不通的道路给疏通了。经络一通,气血就能流过去,就像冻住的河流化了冰,水一流,河岸两边的草木自然就得到滋润了。
气血到了,肢体末端就能重新感知冷热,麻木感就会减轻;筋骨得到濡养,腿脚就有了支撑的力气。
用意呢,可以以意引之!
你看它叫牛膝,牛的膝盖多有力道?它长得像根茎,深深扎在土里,吸收地气,本性就是往下走,专攻下肢。把它喝下去,就想象成一股温润有力的药力,顺着脊背、沿着双腿,缓缓下行,所到之处,像春风吹开冻土,慢慢唤醒那些沉睡、麻木的地方。
好多老病友用了之后反馈:“大夫,这几天喝了带牛膝的汤药,感觉这腿啊,好像有点知觉了,脚趾头知道凉了!”这就是转机呀!
![]()
明代大医家倪朱谟编的《本草汇言》里讲得透,“牛膝,通经活血,疏利筋骨之药也……下行之性,如矢之中的”,直接点明它像箭一样精准向下,疏通筋骨。
所以我常跟来调养的朋友讲,家里备点牛膝片,煲汤炖肉时放几片,比光喝白水有用多了!感觉腰腿麻木、走路像踩棉花的时候,用它来帮帮忙,多方便?多对症?
你看,这法子是不是实在又简单?诸位朋友,若是符合情况,不妨在医师指导下,试试看这股子“向下走”的力量!
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.