你绝对没尝过的6种茶，喝了让头发光泽如新！

平时是不是总被头发烦？一掉一大把，还有头油、头痒、毛躁的情况，换了多少洗发水都不管用？今天就给大家整理好了6 款养发茶，头发越喝越好总有一款适合你！

第一个是乌发三黑茶，材料特常见：黑豆、黑芝麻、桑葚干、核桃仁。做法也简单，黑豆得提前泡够4 个小时以上，泡好后和黑芝麻、核桃仁一起放进锅里，加水大火烧开，然后转小火慢慢煮 40 分钟。记住啊，关火前 5 分钟再把桑葚干放进去，最后把茶汁滤出来喝就行。要是你头发摸起来干枯没光泽，一梳还容易断，就喝这个准没错。

第二款是黄芪当归茶，适合头发稀稀拉拉、老掉发，而且头发又毛躁又干枯的人。材料就是黄芪、当归、红枣、桂圆。先把这些材料都洗干净，放进养生壶里，加水煮沸后转小火煮20 到 25 分钟，滤出茶汁趁热喝，喝着也舒服。

再说说头皮爱出油、痒得难受，还有头屑多、头发枯黄毛躁的朋友，试试桑叶菊花茶。准备好桑叶、杭白菊、枸杞和一点冰糖。把桑叶、杭白菊、枸杞洗干净放进壶里，冲上沸水，盖紧盖子焖10 分钟，最后加少许冰糖调调味，喝起来清清爽爽的，对头皮出油也很友好。

要是你总因为压力大、情绪忽好忽坏，还经常失眠多梦，结果头发跟着掉发，那玫瑰合欢茶就很适合你。需要炒酸枣仁、玫瑰花、合欢花、枸杞。先把炒酸枣仁捣碎，然后和玫瑰花、合欢花、枸杞一起放进壶里，冲上沸水，盖盖焖15 分钟就能喝了，喝着能帮咱舒缓情绪，对头皮出油也很友好。

头发特别油，还掉得厉害的朋友，别错过茯苓薏米茶。材料是炒薏米、茯苓、陈皮。炒薏米得提前泡2 个小时，泡好后和茯苓、陈皮一起放进锅里，加水煮 30 分钟，滤掉渣子取汁喝，坚持喝能减少头油，头发掉的也会少很多。

最后一个是枸杞桑葚茶，所有人日常保养喝都合适，尤其是经常熬夜，头发没光泽、摸起来不顺滑的人。做法超简单，把枸杞和桑葚干洗干净放进杯子里，用开水冲泡，盖盖焖5 到 10 分钟，等水温降到 60℃以下，再加适量蜂蜜调调味就行，喝着甜甜的，还能给头发补充营养。

这6 款茶材料都好买，做法也不复杂坚持喝一段时间，我的头发变好看啦！