被气出来的结节易癌变！中西医都认可的散结食物，这么吃最有效！

经常生气、焦虑，真的会长结节吗？！

生气长的结节会自己消或者发生癌变吗？

有一种消除结节的方法，仅需在床头放一些水果就有效，究竟是什么？

今天小凤Emma一文给你讲清！

生气、焦虑到底会不会长结节？

经常生气，到底会不会长结节？

其实“退一步越想越气，忍一时全身结节”还真不是大家瞎编的顺口溜，而是真的有科学依据的。

生气能同时“气”出身体很多部位的结节！

1.甲状腺结节会被气出来

比如，2024年的研究指出，生气之后的烦躁、抑郁情绪，是甲状腺结节的潜在危险因素。

2.乳腺结节会被气出来

2023年的研究也指出，生气后焦虑、抑郁的情绪，也是乳腺结节的危险因素。

而且，更为危险的是，有一些研究中也指出，在你查出来结节之后，不良情绪也会加重焦虑和抑郁的情绪，让你的情绪和结节进入一个恶性循环。

关于生气会气出结节，中医理论也佐证了这一点。

从中医理论来看，结节的形成是一个气郁→痰凝→血瘀的渐进过程，不好的情绪，会引发气机失调，这也就是结节的重要诱发因素。

那么，这些被气出来的结节，到底是良性还是恶性的？

小凤Emma：先说结论：我们身上大多数的结节，都是良性的，只有很少数的情况才会是恶性的。

因为情绪导致的结节大都是慢性炎症，或者是增生，恶性的概率非常低。

但是，如果你长期情绪不好，比如天天都会因为一些小事生气，持续20年、30年，甚至更久，那么这样严重的不良情绪，也可能成为结节癌变的导火索之一。

但是，良性的结节，一直在身体里也怪闹心的，万一癌变呢？要是直接没了不是更好吗？

其实，想要消结节，有一个食物，闻+吃，就能辅助消散结节！

这种食物，经常闻一闻、吃下去，就能辅助消散结节！

这种食物就是陈皮。

而且，陈皮已经被中西医双重认证，是能够消散结节的食物。

中医认为，陈皮味辛、苦，性温，归肺、脾经，核心功效是 “理气健脾、燥湿化痰”。“气行则痰消”，陈皮能疏畅脾胃及全身气机，缓解肝气郁结或脾胃气滞导致的气机阻滞，从源头减少痰浊、瘀血等病理产物的积聚，为结节消散创造条件。

西医研究则在2024年证实，陈皮的挥发性成分，比如橙皮苷、柠檬烯等，能够促进局部的血液循环，这一作用类似中医活血化瘀的现代药理学解读。

所以，可以说闻+吃陈皮，都能帮助辅助消散结节。

那么，陈皮应该咋吃？其实泡茶就行。

陈皮玫瑰茶

【材料】

玫瑰花5克，陈皮3克。

【做法】

将材料洗净后，放入杯中沸水冲泡，加盖焖5分钟即可。

【功效】

玫瑰花擅长疏肝解郁、活血止痛，能疏解情绪郁结，减轻肝气不舒所致的胸胁胀闷疼痛；陈皮则以理气健脾、燥湿化痰为长，有助于化解体内痰湿，推动气血顺畅运行。二者搭配使用，对于由情绪不畅、肝气郁结引发的甲状腺结节、乳腺结节等，能起到较好的辅助消散结节的作用。