鱼和海教育机构怎么样？开学后孩子返校，又频繁请假怎么办？

“孩子刚开学，一切好像都挺好，但没过几天，就开始频繁请假，理由五花八门，每次都让我心力交瘁。”
“好不容易说服孩子回学校了，结果没两天又开始拒绝，说‘不想去’，问他原因，就是沉默或者一句‘烦’。”
“看着孩子一天天‘躺平’在家，我真的快崩溃了，感觉自己的人生也跟着他一起停滞了。”

这些来自一线家长的声音，真实而又无奈，直击了许多家庭在孩子返校后面临的困境。

当孩子曾经的心理问题，在重返校园的环境下被放大、激化，家长们该何去何从？

一、鱼和海教育的独特优势

鱼和海教育独家研发“581双系统动态调节法”，取得了优秀的指导效果，受到大量家长的好评。

1. 家庭系统调整

• 改变家长错误的养育方式

• 提升家长的情绪调节能力

• 提升家长沟通能力

• 提升家长的能量状态

2. 孩子系统调整

• 帮助孩子系统的心理疏导

• 调整孩子的心理状态

• 提升孩子的综合能力

二、频繁请假与厌学：不容忽视的 “滑坡效应”

“开学后孩子又频繁请假”——这简短的描述背后，隐藏着一个令人担忧的“滑坡效应”。

什么是“滑坡效应”？

在心理学上，滑坡效应是指，一系列看似微小、独立的不良行为或选择，如果不及时干预，最终可能导致一个更加严重、难以扭转的负面结果。

对于频繁请假的孩子来说，这个“滑坡”可能这样展开：

1. 偶然开始的请假： 一两次因为“身体不适”或“特殊情况”而请假，家长可能觉得可以理解。

2. 发现舒适区： 孩子发现请假在家可以逃避课堂上的压力，可以自由地玩手机，不用面对同学的竞争或社交的尴尬。这种“短暂的舒适”会逐渐被孩子内化为一种“解决方案”。

3. 习惯性的逃避： 随着请假次数的增多，孩子对上学的恐惧和抗拒感也会逐渐加剧。每一次返校，都可能成为一次新的挑战，而请假则成为最容易且“有效”的回避方式。

4. 完全休学躺平：最终，孩子可能完全沉浸在“在家”的“安全区”，拒绝返校，甚至与外界（包括学校、朋友、甚至部分家庭成员）产生隔离，形成“休学躺平”的状态。

三、如何打破请假的恶性循环？

当孩子开始出现“不想上学”的苗头，或者频繁请假时，这往往是家庭教育中的一个关键节点。

如何处理“第一次”的信号，决定着问题是否会滑向更深的泥潭。

1.警惕“第一次”的妥协：冷静区分与科学应对

孩子第一次提出“不想上学”，家长的第一反应至关重要——保持冷静。

这不仅是为了不给孩子增加心理压力，更是为了能够理性地分析情况，做出最正确的判断。

• 区分“真病”与“畏难”：

身体不适： 若孩子表现出明显的生理症状，如发烧、呕吐、腹痛等，应立即带孩子就医，确保身体健康是首要任务。

情绪问题（畏难）： 若孩子身体无恙，但表现出对上学的抵触、焦虑或恐惧，这很可能是情绪上的“畏难”。此时，当天可以给予短暂的安抚和理解，但尽量避免立即做出全天请假的决定。一次轻易的“妥协”，可能在孩子心中播下“逃避”的种子，为后续的频繁请假埋下伏笔。

2. 作息与学习不容中断

一旦孩子开始请假，最容易被打破的，便是原本的生活规律。

连续请假三天，孩子的生物钟便可能开始紊乱。

• 作息紊乱的“意志力侵蚀”： 当昼夜颠倒成为常态，原本的生活秩序被扰乱，带来的不仅是身体上的疲惫，更是意志力的全面溃败。孩子长期处于这种无序的生活状态中，学习动力和专注力会大幅下降，对学校的抗拒感也会随之增强，形成“请假=自由”的误导性联想。

• “请假”不等于“脱离”： 因此，即使因特殊情况不得不请假，也要坚守规律的作息和学习节奏。我们可以引导孩子在请假期间，按照学校的作息时间进行休息，并安排一定量的“弹性学习”，如阅读课文、完成少量作业、回顾错题等。这能向孩子传递一个明确的信号：请假是为了休息和调整，而不是完全脱离学习轨道。

3. 修复社交链接，重塑班级归属感

对于因请假或休学而脱离校园一段时间的孩子来说，社交断层是一个不容忽视的潜在问题。

长期脱离同伴，会让孩子感到孤独，被边缘化，进一步加剧对学校的抗拒。

• 主动建立“连接”： 家长可以主动联系老师或同学，了解孩子在班级中的情况，争取老师的支持，让孩子感受到自己仍然是班级中重要的一员。

• 重拾“同伴”的温度： 适时邀请孩子的同学来家里做客，或组织一些轻松的户外活动，让孩子有机会与同伴重新建立自然的联系。当孩子在学校中有了朋友，感受到同学的接纳和老师的关注时，他们对学校的抗拒感会逐渐减弱，更愿意回归集体。

4. 必要时，专业力量是您最坚实的后盾

面对孩子复杂而顽固的问题，家长有时会感到力不从心。

此时，寻求专业帮助并非示弱，而是智慧的体现。

• 科学评估，精准介入： 专业的心理咨询师能够通过科学的评估，深入剖析问题的根源，例如孩子频繁请假背后的心理机制，家庭互动模式中的负面循环等。

• 个性化解决方案，科学应对： 我们会根据孩子的具体情况，为您量身定制个性化的干预方案，指导您如何与孩子进行有效的沟通，如何调整家庭教育策略，帮助孩子科学应对问题，稳步回归正确的成长轨道。

四、让鱼和海点亮孩子的未来

开学返校，本应是孩子展翅高飞的起点。

当您的孩子因为频繁请假而彷徨，您感到焦虑和无助时，请记住，您不是一个人。

鱼和海教育始终坚信：每一个孩子都是一颗独特的种子，他们需要在充满关爱和理解的土壤中，才能生根发芽，茁壮成长。

当孩子遇到“风浪”，迷失航向时，我们愿意成为那片坚实的海，用专业的指引，温暖的陪伴，帮助他们重新找到方向，自信地驶向属于他们的精彩未来。