常有网友说“中医辨证就是故弄玄虚”,其实不然。就拿常见的肚子不适来说,有人胀气多屁、越气越严重,有人一吃凉就拉稀,还有人便秘口苦、牙龈肿痛——如果不辨证,盲目用药反而可能越调越乱。
在中医理论中,肝、脾、胃功能密切关联。肝主疏泄,情绪不畅、压力大、经常熬夜,会导致肝气郁结,气机不畅,就像水管堵塞一样,食物滞留发酵而产生胀气、多屁,这类问题需以疏肝理气为调理主线。
![]()
1.脾主运化,一旦虚弱,湿邪容易内停。像“抽水机”无力,水湿下注导致大便溏、粘马桶,食欲差、乏力。
此时应重在健脾祛湿,恢复运化功能。
2.胃主受纳,若长期饮食辛辣油腻、熬夜喝酒,胃火炽盛,火烤津液,导致大便干结、便秘、口苦口干、牙龈肿痛。
调理需清泻胃火、润肠通便。
![]()
因此,应对不同类型的不适,需从根本病机入手:疏肝以理气,健脾以祛湿,清胃以通便。同时也要配合生活习惯调整,比如情绪管理、饮食温和、避免燥热刺激,才能真正让肝胆脾胃恢复平衡。
如果你症状复杂、反复不愈,可详细说明具体表现和诱因,帮你进一步分析调理思路。中医辨证,本质上就是帮你读懂身体发出的“信号”,对症施治,绝不玄虚!
![]()
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.