翻遍女明星的「变美邪修」大法，我悟了

大家好，我们是趁早旗下护肤品牌松生，我是创始人小金金。

最近刮起了一股“邪修”的风，指的是用非常规、有点离谱的方法高效解决问题。比如想纠正脖子前倾，就想象面前有一坨恶心的东西，脖子自然就回正了。

正好前几天我和好朋友文哥去意大利玩了一圈，在奥地利的茜茜公主博物馆见证了真正的「变美邪修鼻祖」——茜茜公主。

在聊茜茜公主变美邪修之前，先说说她传奇的身世。

茜茜公主在非常幸福的原生家庭中长大，自由奔放，厌恶繁文缛节，在当时严谨的维也纳宫廷里，像只快乐的小马。

但快乐停止在16岁。她原本是陪姐姐去“相亲”，但年轻的皇帝却对茜茜公主一见钟情，并且公然违抗母亲的意愿，告诉她如果自己不能娶茜茜，他就不结婚。

5天后，两人正式宣布订婚，这场看似像童话故事般美好的婚姻，结局却非常悲惨。

苛刻的宫廷礼仪让茜茜公主难以喘息，专横的婆婆更是对她百般刁难，就连生的孩子都没办法自己抚养，被婆婆强行带走了。面对这些，自己的丈夫没进行有效的干预，反而要求她忍耐。

茜茜公主没办法以一己之力对抗严苛的传统制度，后半生几乎就将自己的大部分心力都倾注在“变美”这件事上，开始了她的邪修之路。

和现在很多女孩一样，茜茜公主特别喜欢敷面膜，但她敷的可不是普通面膜，她使用的都是绝对无添加的天然材质。比如她很喜欢用鲜嫩带血的小牛肉敷脸，她觉得小牛肉面膜可以紧致皮肤，去浮肿。

她还喜欢用盛满橄榄油的热水泡澡，保持皮肤的光滑和弹性。但有一次发生了滑铁卢，橄榄油过分加热，热油差点把她烫死。

她对头发的护理更是严苛。她有一头栗棕色、长及脚踝的浓密秀发，每三周洗一次，一洗就是一整天。就连她自己都承认，“我是我头发的奴隶”。

要先用白兰地和鸡蛋混合而成的特殊配方清洗，再用各种顶级精油护理。在漫长的几个小时里，她的御用发型师必须像对待珍宝一样小心翼翼，不能扯断任何一根发丝。

茜茜公主每天还要花三个小时梳理头发，发型师会在裙子底下暗藏胶条，把掉落的头发粘掉，让她以为自己没有掉任何一根头发。

这些还只是茜茜公主“邪修”的一小部分，她的美严丝合缝，没有一丝懈怠。就算是我这个从小臭美了20多年的人都觉得美是美，但真的太极端了。

不过我发现在“邪修变美”这个赛道上，我仔细扒了3位典型明星代表，她们的方法虽然乍一看有点邪门，但又带着一丝合理。合理下仔细观察，才发现是信念、科学和极致的自律。

孟子义：洗脑一样的自信真能让人变美

不知道其他艺人最开始想当大明星是为了什么，但孟子义最开始是因为失恋了，想争口气，让前男友能在任何地方看见她，永远忘不了她。

这动机，带点儿赌气，带点儿天真，但执行力极强，没学过表演也顺利考上了电影学院。

孟子义最开始也觉得自己跟那些顶级美女比起来不算特别漂亮，但她就是不管别人说她什么，她自己永远会支持自己。

于是她开始每天给自己“洗脑”：你真的很美，你真的很漂亮。

节目上其他艺人夸她眼睫毛好长啊，她随口就是一句，“（只有睫毛好看吗？）我哪里不漂亮？”

在不断的自我暗示下，她自信后美得明媚大方，坦荡真实。

心理学上这叫「自我实现预言」。当你相信自己是什么样的人，你的眼神、姿态、气场都会不自觉地朝那个方向靠拢。自信本身就是最顶级的妆容和最拽的滤镜。

孟姐早就想明白了这点。她选择性忽略那些不重要的缺点，转而疯狂放大“我超美”的这个信号。久而久之，这种信号就长在了她身上，成了她“作”得可爱的底气。

我刷到过两个博主的视频，同一个人同一套衣服，没自信和有自信，真的判若两人。

小红书博主@Iman大力嫚

小红书博主@苏半月

没自信时佝偻偻着背，抠扣嗦嗦，即使妆容精致，也被不自信的心虚掩盖了。

有自信以后挺直腰，身体舒展的同时五官也舒展了。应了东北人那句，“大大方方的”。

要想变美，先像孟姐一样每天给自己洗脑，只有你相信自己很美，世界才会相信。这不是盲目自大，是一场精心策划的「邪修心理建设」。

伊能静：把身体当成神殿一样供养

伊能静今年57岁了。只要你见过伊能静的样子，都会被这个数字震惊。

与其说伊能静邪修，不如说她走的是一种科学苦修路线，在精密的计算下，她在48岁生下女儿小米粒。

她在近二十年里，从来不喝任何冰箱里拿出的饮料，不吃冷饮，不吃膨化食品，饮食极端洁净。吃的全是“原型食物”。蔬菜、优质蛋白、粗粮，烹饪方式极度简单，少油少盐甚至无油无盐。

就连朋友都吐槽她，“你活着有什么乐趣啊？”，但57岁还能保持这样的状态，不就是最大的乐趣。

所以她不仅在外表上“冻龄”，检查结果表示她在身体机能上也是30多岁的状态。

她几乎从不喝任何乳制品，而是每天饮用无糖豆浆，因为豆浆中大豆异黄酮是一种天然的植物性雌激素，能帮助女性在荷尔蒙波动时维持平衡。

日常她还会补充胶原蛋白，她保养的目的很明确，追求肌肤持续性的支撑力，而不是瞬间的效果。

吃水果也会选择花青素含量较高的莓果类，樱桃、蓝莓、覆盆子等，利用其中的天然抗氧化多酚，延缓肌肤老化

她的身体从不是享乐的容器，而是需要精心供奉的“神殿”。

伊能静一直有种稳定的美感，在她身上，我们看不见年岁渐长的沧桑，而是经历过岁月沉淀后的从容。

她的美，是充满了生命力和掌控感的强大之美。

张元英：像AI一样24小时全天候待机

要说娱乐圈中的“美貌永动机”，我首推张元英。她在变美上对自己的要求，真担得起“邪修”二字。

她像个被AI设定过的完美人类，24小时全天候待机状态，不给任何媒体与观众留下一张黑图。在爱豆这种如此高强度的工作下，甚至看不到她的一丝疲态。

她有一张像洋娃娃的脸，满脸胶原蛋白，面部饱满，是典型的皮相美人。

她为了时刻保持好状态，永远不会让脸干巴着。只要感觉有一点紧绷，立刻就会补喷喷雾、补涂精华。让皮肤时时刻刻处于水润状态。

就好像一片新鲜的叶子，轻轻捏一下很快就会恢复原本的形状，但一片干枯的叶子，轻轻捏一下不仅会有明显的纹路，还可能一下就碎了。

所以让脸时刻保持滋润，是对抗纹路产生最简单的途径。

同时张元英最让我佩服的是她的姿态永远都不塌陷，你几乎找不到一张她弯腰驼背、表情崩坏的“黑图”。

她无时无刻不在挺直腰板，管理表情。吃饭、走路、甚至休息的间隙，她的身体仪态都在“上班”。这已经不是习惯，而是肌肉记忆，是刻进DNA里的职业素养。

不管你认不认识张元英，人群中你一定能一眼看见她

镜头扫过0.1秒，她都能立刻切换到完美笑容，视频随便截一帧，她都不会有任何扭曲的表情。这不是虚伪，这是职业化的极致体现。她把自己活成了一个“随时待机”的完美偶像。

对张元英来说，美是一种无间断的、细节化的自我监督。没有一秒放松，没有一刻懈怠，美就是她的工作、她的生活，她爱豆生涯的永恒命题。

金金：我每周有一天“堆钱邪修日”

看多了女明星的变美思路，我每周也给自己一个“邪修保养日”，这一天就是堆钱，把自己当成女明星一样供养。

首先早上一定要睡饱，就别管昨晚上几点睡的，我那天一定要睡够9个小时。

在10点半我会准时去运动，一般会去超级猩猩上一节HIIT或者战绳或者搏击，先让自己把汗出透了，回家洗个澡清爽清爽。洗澡前我都不会吃饭，在这一天尽量延长自己的空腹时间。

洗完澡就开始堆钱保养，厚涂8泵元气抗皱精华，这会再吃饭。

吃完饭我会用化妆棉按压掉一部分精华，然后全身上元气紧致乳，搭配我们的按摩棒，做提拉按摩，用元气做一套全身护肤。

为什么用元气做全身护理，我咋这么奢侈啊？是因为最近我去意大利玩了一圈，每天风吹日晒的，骑山地自行车、徒步、划船，皮肤糙了很多。

尤其是最近回北京，又赶上入秋换季，我的皮肤又很敏感，想用个强功效的产品，又怕市面上大家都推荐的A醇太刺激。所以必须出出血，用元气急救一下。

但“敏感肌”和“强效抗老”听起来就像鱼和熊掌，很难兼得。猛料容易不耐受，温和又怕没效果。

所以元气不像传统猛药型抗老产品那样“刚烈”，而是用一套非常聪明温和的「双菌发酵工艺」，把三大植萃和水解蛋白浓缩成分子极小的“营养浓汤”，肤感细腻，让敏感肌也能毫无压力地吃进营养。

有时候我都觉得我们这个研发真的太机灵了，解决了敏感肌想要紧致抗皱的最大困难，就是怕刺激。

元气里面的发酵茶多酚就像一个“抗氧化卫士”，帮我们清除让你暗沉长纹的自由基。

伊能静平时就很爱喝绿茶来延缓皮肤衰老，但元气中经过发酵后的茶叶补充营养的速度，一定是比直接入口的茶要翻几十倍增加的。

还用了整颗葡萄发酵后产生的白藜芦醇，专注对外防御，减少紫外线等外部污染对皮肤的伤害。

而且我们还添加了舒缓成分CB2-Skin，这就是我们为敏感肌专研的针对性配方，CB2-Skin能从根源抑制泛红瘙痒反应，就像是给敏感肌先筑起一道“防风墙”，再往里输送抗老营养，实现抗敏、抗衰的双重功效。

很多人反馈，坚持用下来，不仅脸紧致了，连原本的敏感问题也悄悄被调理好了——皮肤状态越来越稳，越来越趋于中性健康。

它不是那种一夜回春的猛药，但日积月累，一定会感觉到皮肤更强韧、更年轻。如果你还对效果有疑虑，人体实验数据不会骗人。

上次直播我就用这一整套做了个脸部护理，上了个100多块钱贼便宜的粉底液，结果扒得特牢，一点不浮粉！

我现在上班的时候，没事就涂点，学习张元英，永远不让自己脸干巴着，女爱豆邪修法是让我学会了。

复制到打开，七夕加赠80ml！

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这次七夕我让电商大哥给元气整了个大活动，三瓶装限时加赠80ml，叠加全场满赠，累计到手有100ml，基本相当于买三送一了。

有没有对象的，七夕都对自己好点，毕竟你值得被爱，尤其是被你自己爱。

看了女明星邪修大法后，我发现变美没有标准答案，有人靠信念，有人靠科技，有人靠狠心。重要的是，找到那个让你舒服、可持续的方式。

不必“邪修”，但祝大家都能找到适合自己的可以长期持续的变美秘籍，时间会回馈你最值得的答案。