「人气女优推荐」谁是你心中最美霸主！

各位老司机们！2025 年日本成人业界美女如云，究竟谁才是你心中颜值与人气兼具的最美霸主呢？从青春可爱的萌妹子，到气场爆棚的性感女神，这里应有尽有。这份名单里，既有一直以来的人气王，也有刚出道不久就话题满满的新生代女神，个个都魅力非凡！

这些日本最美女优，不仅人气超高，好多还获得过成人奖的肯定呢！相信不少朋友对她们都不陌生，如果还有不太熟悉的，不妨先存起来慢慢了解呀！

下面就来看看都有哪些令人心动的女优吧：

塔乃花铃（とうのかりん）：最近业界又迎来一位新人啦！今年 20 岁的塔乃花铃原本是写真偶像，就在近期，她在社群平台宣布 7 月 16 日要出道，成为 MOODYZ 旗下的女优。这消息一出来，立马吸引了大批粉丝关注。她在手写信里还说，成为女优一直是自己梦寐以求的职业，希望通过作品展现和写真不一样的自己，特别期待粉丝们能继续支持她呢！

仓本すみれ：仓本すみれ来自东京，喜欢做饭，还擅长游泳和打乒乓球。她纯粹是出于对这行的好奇才出道的。在 2024 年 4 月的 FANZA 动画フロア 女优排行榜中拿到第 2 名，2024 年 5 月 Miss 最受欢迎女优排行榜里更是跃进到第 2 名，成绩相当不错。

松本一香（松本いちか）：2019 年 9 月，松本一香以 SOD Create「青春时代」专属女优的身份出道，2020 年 2 月转为企划单体女优，在业界十分活跃，还在 FANZA 年度女优排行榜中夺冠。她身材娇小，只有 153cm，加上童颜外貌，经常扮演 JK 角色，吸引了一大波粉丝喜爱。

村上悠华（むらかみゆか）：20 岁出头的新人村上悠华，有着典型的日系清秀脸蛋，还有傲人的 E 罩杯。她以旅行爱好者的人设出道，首部作品《新人 No.1 STYLE 村上由香》是以导游为主题企划推出的，刚推出就成为 2023 年 9 月人气女优冠军，还被大家称作「AV 村神」呢。

石川澪（いしかわみお）：22 岁的石川澪，被赞为「AV 界美少女天花板」。2021 年出道后，人气那是蹭蹭往上涨。除了做女优，她还是个 YouTuber，经常在社群平台分享自己的生活点滴。

白石桃（白石もも）：和村上悠华一样是新人的白石桃，是个年仅 22 岁的理科大学生。她身材修长，外表甜美，却有着叛逆的性格。她瞒着父母加入暗黑界拍摄，出道后也收获了不少人气。

濑户环奈（せとかんな）：濑户环奈出道 DVD 的预购量拿下 FANZA 12 月冠军，还被封为「千年一遇的人才」！她身高 170 公分，拥有 J 罩杯的好身材，有些角度看起来很像女星桥本环奈，天使脸蛋配上魔鬼身材，很多人都觉得她以后肯定能成为超级新星女优。

七森莉莉（七ツ森りり）：七森莉莉最早是 CHOKi CHOKi girls 的专属模特儿，当时用的艺名是「松本铃香」。2020 年 7 月换了事务所，改名为七森莉莉，正式以 AV 女优身份出道，出道作在 2020 年 AV 年度销量排第一。之前来台湾参加摄影展时，大家发现她身形瘦了一圈，她自己说因为心血来潮想减肥，就采用一天只吃一顿像大胃王模式的午餐，成功减重后，没想到怎么吃都胖不回去了。

河北彩花（かわきたさいか）/ 河北彩伽：可爱女优河北彩花人气超高，甜美的脸蛋搭配性感的身材，圈粉无数，是很多人心中的一线暗黑女神，还有「三上悠亚接班人」的美誉。最近她宣布因为转换经纪公司，以后会用新艺名「河北彩伽」继续推出新作品。

小宵虎南（小宵こなん）：小宵虎南拥有 H 罩杯，被称为「神之巨 RU」。2021 年 5 月出道的她，外型甜美，身材火辣，俘获了一票粉丝的心，在女优排名名单里也经常能看到她。她还提到自己从初中二年级就开始看 A 片了。

三上悠亚（三上悠亜）：这位大家应该很熟悉啦，有着「国民 AV 女优」之称的三上悠亚，这几年以偶像身份出道发行歌曲，发展得相当全面。不过在 2023 年 3 月 13 日晚上，她通过自己的 YT 频道宣布，8 月 16 日满 30 岁后就正式引退，好多老司机都特别不舍。

纱仓真菜（纱仓まな）：女优纱仓真菜有着「天使脸孔、魔鬼身材」，2012 年出道后就备受关注，还获得过「日本成人放送大奖」新人女星奖。她在自传里提到，14 岁时偶然翻到爸爸藏的片子，觉得里面的女生都很漂亮，就立志要成为 AV 女优。

安斋拉拉（Rion）（安斋らら）：安斋拉拉可是日本传奇 AV 女优，三进三退。最开始以「宇都宫紫苑」出道，后来改成「Rion」，2019 年又改名「安斋らら」。她拥有 J 罩杯的魔鬼身材，还拿过「年度最佳销售 AV 女优」。沉寂一段时间后，2022 年带着新作品回归啦！

岬奈奈美（岬ななみ）：2019 年的最强新人女优岬ななみ，因为喜欢明日花绮罗才决定成为女优。她长相甜美，身材娇小，拍摄了不少「美少女系列」作品。

樱空桃（桜空もも）：樱空桃被誉为拥有「黄金比例的 Body」，刚开始拍摄写真偶像出道时，就有很多人被她的完美身材吸引。虽然她还算新人，但之前已经来台湾参加过台北的成人展，各位老司机当时有没有去看看她的风采呀？

你最喜欢这里面的哪一位呢？还有哪位日本最美女优你觉得也该上榜？留言告诉我们你心中女优排名的 Top3，一起打造我们的梦幻清单吧！

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