人民日报喊话：“不要烂在家里”，多出门社交，感受自己还活着

论鼓舞士气，还得是人民日报！

作为数一数二的官方媒体，人民日报的文章内容蛮接地气。

我被这篇文章感动了，自动对号入座，觉得说的就是我。

人民日报喊话：不要烂在家里，多出门走走，出去社交，体验不同的事，见各种各样的人，真切感受着自己还活着。

前天跟闺女聊天，谈到了我现在的状态，孩子用了一个词“浅死微活”，真是很贴切。估计不只是我，还包括很多人，特别是人生迷茫的宝妈。

不敢死，不能死，一时半会儿死不了。

说活吧？没太大的兴趣，没什么意义，也没有寄托，甚至看不到希望。

这样颓废的人生，咋整？

好好活着的状态，跟经济无关。

赵本山的女儿球球，说要请假，自己想休息一阵子，说有严重的抑郁症，没办法工作，必须要躺平了，很难受很难受的。

球球曾经提到父亲，说自己上大学的时候每个月生活费3万，自己觉得太少，心理很不平衡。老赵为了补偿女儿，在北京的市区给闺女买了一套房。

这很不得了了！

无论是每个月生活费3万，还是北京的一套房，都远远超过普通人能力的上限。

赵本山的女儿觉得远远不够，所以内心很不平衡。有人质疑说，你家里这么有钱，你什么都不用干，也不缺钱，你怎么也得了抑郁症？

球球叹口气，说一家不知道一家，每个人的生活都有困难，不是钱的事儿，但自己就是病了。她表示，刚开始病时父亲很紧张自己，时间长了就习惯了。

还说哥哥大牛压力更大，因为父亲优秀有钱，作为儿女想超越就得给自己加压。

不只是球球病了，包括球球的妈妈马丽娟也有抑郁的倾向，身体不太好。球球的哥哥大牛，一直被网友各种询问和催促，为什么还不结婚？经常被球球狂怼。

大家只是吃瓜，真心不至如此。

个人以为，在网络讨生活真心会增加抑郁的倾向，无论是直播带货还是写作，只要你很上进，一定会焦虑，焦虑就是抑郁的前奏，基本如此。

不瞒大家说，我写作为了有好收益，经常几天不出门。我有时会想，这样过半生，真值得吗？

放下了手机，决定出门遛了，没有交友的习惯，可以看看山川河流，让自己的眼睛和鼻孔休息一下，让大脑稍微歇歇，然后再回头写作，必定是思如泉涌。

如果遇到了困惑，人民日报教你这样做。

不想摆烂，没有出路，如何自救？

人民日报教你，这样做。

在困境中，磨炼勇气。

人越是在困境中，越是要拿出决断和勇气，将大困难分成小麻烦，一点点去化解，总会找到摆脱困难的办法。

狭路相逢勇者胜，不要向困难低头，拥有一往无前的锐气和魄力，有可能为自己赢得生机。

面对人生的困境，敢于突破，敢于前进的人，才能披荆斩棘脱颖而出。

个人的体会是，在当今的社会确实困难重重，但也机遇不断，只要你不在原地摆烂，敢于尝试和破局，一定会突出重围，破茧重生。

前提条件是，一定要相信自救的力量。

人民日报给你打气——心力，决定人生上限！

心力涣散，勇者也会胆怯，心力专凝，弱者也会变强。

所有强者的心力不是一蹴而就的，而是长期克服困难，慢慢锻炼的结果，实践的次数越多，得到锻炼的机会就多，解决问题的能力增强了，你的心力自然变强。

心力，是力量之源！心力决定了你人生的上限。 人生，就是提高你心力的过程。

人民日报说，心力如何，直接决定一个人意志、力量和能力，也决定着人生的走向和人生状况。

我们这里有条小河，每一年高考前后，都会把河水放掉至少1/3，就是为了预防不测。有些孩子走极端，真正的原因出在家长，家长太急功近利，教育方式很极端，人为破坏了孩子心理的结果。

我作为这种教育下的例子，苦撑着活了40多年，一直不快乐，长期在摆烂。

后来，我自己上岸了。

我能够自救成功，就是对周围人不再抱以期待，不在乎别人的评价，跟着自己的心走，我就上来了。也祝福大家