阿卡波糖长期吃？医生提醒：4个好处要知道，3点注意别忽视

62岁的陈阿姨被糖尿病缠上6年了，最头疼的就是吃完米饭后，血糖像坐过山车一样往上冲，饭后两小时经常飙到11以上。医生让她吃阿卡波糖，一开始她担心有副作用不敢吃，试了半个月发现，饭后血糖稳稳降到8左右，连糖化血红蛋白都降了0.5。复查时她还特意感谢大夫，能帮她把血糖控制的这么好。

阿卡波糖适合哪些糖友？

阿卡波糖就像肠道里的“血糖小卫士”，专门对付吃进去的米面等碳水食物，但不是所有糖尿病朋友都能用。这几类人吃了效果特别好：

1、饭后血糖高的2型糖尿病患者。

有些人早上测空腹血糖挺正常，可一吃馒头、面条，血糖就蹭蹭往上涨。这种“饭后高血糖”，正好是阿卡波糖的“拿手好戏”。它能在肠道里拦住碳水分解，让糖分慢慢吸收，避免血糖突然升高。

2、比较胖的糖尿病朋友。

这类人身体对胰岛素不敏感，吃得多、吸收快，阿卡波糖不仅能控制血糖，还能减少热量吸收，帮着慢慢减肥。

3、老年人

年纪大了代谢变慢，血糖低了身体受不了，而阿卡波糖很少会让血糖降得太低，不会像有些降糖药那样引发严重低血糖，很适合血糖不稳定的老年朋友。

4、刚查出糖尿病、血糖不是特别高的人

比如空腹血糖7左右，饭后10左右，还没到必须吃很多种药的程度，吃这个药再配合控制饮食，就能稳住血糖，推迟加药时间。

不过要注意，肠道不好、经常拉肚子的人得小心，吃了可能肚子更胀；肾功能很差的患者，一定要听医生的话，防止药物在身体里积累太多。

长期吃阿卡波糖，或能收获这4个好处

1、精准控餐后血糖，减少血糖波动

我们吃的米饭、面条这些碳水食物，进到肠道后，会被一种叫“α-葡萄糖苷酶”的东西分解成葡萄糖，然后被身体吸收，血糖就升高了。阿卡波糖就像给这个酶踩了一脚刹车。

举个例子，没吃阿卡波糖时，吃一碗白米饭，饭后1小时血糖可能冲到12，2小时还在10；吃了药之后，1小时可能只到9，2小时就降到7了，血糖不会大起大落。长期这样，血管就能少受很多伤害，不容易老化。

2、不刺激胰岛

很多降糖药是靠刺激胰岛多分泌胰岛素来降低血糖，就像逼着胰岛“加班干活”。但阿卡波糖不一样，它不会让胰岛多干活，只是减少葡萄糖吸收，从源头减少血糖量，让胰岛不用那么辛苦工作。这对于胰岛功能不太好的患者来说，这点特别重要。

3、悄悄帮着控体重

因为碳水分解得慢，身体吸收的热量就少了，多余的糖分还会直接排出体外。而且吃了药可能会有点肚子胀，不知不觉就吃得少了，体重也就慢慢降下来。这是阿卡波糖的一大优势。

4、保护血管，降低并发症风险

血糖一会儿高一会儿低，对血管的伤害比一直高血糖还大。就像天气忽冷忽热会让水管裂开，血糖不稳定也会损伤血管内壁。阿卡波糖能让血糖波动变小，血管内壁就能保持完整，不容易长斑块。

医生提醒：长期吃阿卡波糖，这3点一定要注意

1、胃肠道反应别慌，慢慢适应

刚开始吃阿卡波糖，很多人会觉得肚子胀、屁多，甚至有点拉肚子，这是因为没被分解的碳水在肠道里发酵了。别担心，这种情况一般1-2周后就会减轻，不用急着停药。

可以先从小剂量开始吃，比如每天3次，每次50mg，吃一周适应了再加到100mg；吃饭时第一口饭就把药嚼碎吃，能减少不舒服；少吃容易产气的食物，像豆子、洋葱这些，也能缓解腹胀。要是实在受不了，可以跟医生沟通，商讨解决办法，千万别硬撑着。

2、服药时间不对，等于白吃

阿卡波糖能不能起作用，和吃饭时间关系特别大，必须和碳水食物一起吃才行。要是饭前半小时吃，或者吃完饭才想起来吃，效果就会大打折扣。正确的吃法是：吃第一口饭的时候，把药放进嘴里嚼碎，和饭一起咽下去，这样才能及时拦住碳水分解。

有些患者把药放在床头，吃完早饭才想起来吃，这样血糖根本控制不好。记住啦：药一定要和第一口饭“同步”，才能发挥最大效果。

3、出现低血糖，别用普通糖

阿卡波糖只能管碳水引起的血糖升高，对低血糖没啥用。要是和胰岛素、磺脲类药一起吃，万一出现低血糖，吃馒头、饼干这些都不行，因为分解被药拦住了，必须直接吃葡萄糖片、喝葡萄糖水，才能让血糖回升。

阿卡波糖适合饭后血糖高、怕低血糖、想减肥的糖尿病朋友，但一定要吃对方法，注意副作用。如果您正在吃这个药，不妨多测测饭后血糖；要是还没试过，也可以和医生聊聊，看看它是不是适合您的“控糖好帮手”。

控血糖就像养花，每种药都有自己的作用，阿卡波糖就像专门修剪“饭后高血糖”这棵枝叶的剪刀，用好了，血糖就能控制得稳稳当当，生活也能甜甜蜜蜜。