国内7、8月份旅游最佳地方推荐，2025年国内几大清凉秘境推荐收藏

2025年盛夏，国内避暑胜地迎来旅游热潮。从宁夏六盘山的云海仙境到青海湖的碧波万顷，从苏州园林的江南诗意到厦门鼓浪屿的文艺慢生活，清凉目的地以20℃左右的均温、独特的自然景观与人文体验，成为今夏顶流。本文小九精选七大避暑绝美地，带您解锁山川湖海与烟火人间的夏日双重浪漫。

第一站：宁夏固原·六盘山国家森林公园

关键词：云海仙境、红军长征纪念地
作为“清凉永固”路线的核心，六盘山夏季均温18℃，森林覆盖率超90%。清晨登顶，可观云海翻涌如潮，阳光穿透薄雾洒在红桦林间，宛如仙境。景区内须弥山石窟凿刻于北魏，243窟佛像见证千年丝路辉煌，其中1号窟的唐代弥勒大佛高20.6米，仅次于乐山大佛。
美食密码：

九碗十三花：西吉回族宴席顶流，九大碗荤素叠搭，配十三道精致冷盘，象征“九五之尊”。

燕面揉揉：荞麦面蒸制后手撕成条，拌胡麻油与蒜泥，口感筋道，当地人早餐必点。

第二站：甘肃平凉·崆峒山

关键词：道教第一山、云海奇观
崆峒山以“奇险灵秀”著称，夏季均温22℃。凌空栈道贴崖而建，可远眺泾河蜿蜒如带，雨季时云雾缠绕峰林，形成“崆峒烟雨”奇观。山腰的皇城建筑群保留宋代风格，紫霄宫内的明代铜铸鎏金观音像，堪称西北宗教艺术瑰宝。
美食密码：

平凉羊肉泡馍：馍筋道不烂，羊肉汤清而不膻，配糖蒜与辣酱，本地人晨练后必来一碗。

静宁烧鸡：百年老汤卤制，皮脆肉嫩，骨酥易离，高铁站常见游客拎着真空包装返程。

第三站：青海西宁·塔尔寺

关键词：藏传佛教圣地、艺术三绝
西宁夏季均温17℃，塔尔寺作为黄教发源地，酥油花、壁画、堆绣“艺术三绝”令人叹为观止。大经堂内千余尊鎏金佛像金光璀璨，每日辩经声与转经筒嗡鸣交织，信仰力量扑面而来。
美食密码：

狗浇尿饼：青稞面煎饼撒白糖，因制作时油沿锅边浇淋如狗撒尿得名，藏式早餐经典。

炕锅羊肉：铝锅炕烤羊排配土豆片，锅气十足，夜市摊位前常排长队至凌晨。

第四站：四川阿坝·九寨沟

关键词：童话世界、诺日朗瀑布
7月九寨沟进入丰水期，五花海湖水斑斓如调色盘，诺日朗瀑布宽300米，水雾弥漫间彩虹频现。景区日接待量控制在4.1万人次以内，建议乘环保车至原始森林，徒步穿越箭竹海至熊猫海，偶遇藏猕猴抢食。
美食密码：

牦牛肉火锅：高原牦牛肋条久煮不柴，配松茸与野菌，汤头鲜美至掉眉毛。

酥油茶：藏家阿妈现打现喝，咸香暖胃，搭配糌粑可抗高原反应。

第五站：贵州贵阳·青岩古镇

关键词：石城迷宫、卤猪脚
贵阳夏季均温23℃，青岩古镇用万块条石砌成城墙，背街片石房墙如迷宫。文昌阁内明代《孔子圣迹图》壁画保存完好，夜幕降临时，古镇变身美食战场，卤汁渗透猪脚至脱骨，蘸辣椒水堪称一绝。
美食密码：

糕粑稀饭：玫瑰糖拌藕粉打底，盖糯米糕粑，撒瓜子仁，老贵阳人童年记忆。

豆腐圆子：酸汤豆腐捏成球炸至金黄，筷子戳开灌折耳根辣酱，外脆内嫩。

第六站：江苏苏州·平江路历史街区

关键词：江南水乡、评弹琵琶
苏州老城区完整保留“水陆并行”格局，平江路青石板路延伸1.6公里，两侧白墙黛瓦民宿依河而建。耦园玉兰花窗下听一曲《太湖美》，猫空书店寄张明信片，时光在此慢得能听见蝉鸣。
美食密码：

松鼠鳜鱼：桂鱼炸至翘头，糖醋汁淋出松鼠形，酸甜开胃，老字号松鹤楼每日限量。

鸡头米羹：手剥芡实配桂花糖水，软糯Q弹，苏州人立秋后必吃“水八仙”之首。

第七站：福建厦门·鼓浪屿

关键词：万国建筑、钢琴博物馆
7月鼓浪屿日均温28℃，但海风拂面体感舒适。菽庄花园藏有世界最大钢琴博物馆，30台古董琴见证音乐岛百年沧桑。龙头路小吃街，土笋冻配辣酱、沙茶面浇蒜酥，闽南烟火气扑面而来。
美食密码：

叶氏麻糍：糯米团裹花生芝麻糖，现做现卖，排队最长可达半小时。

鼓浪屿馅饼：绿豆蓉配猪油起酥，百年老字号“金兰饼家”每日出炉三次。

在固原须弥山石窟，指尖抚过北魏造像的衣纹，千年时光在此凝结；青岩古镇背街的片石墙，每道裂痕都藏着明代戍边将士的故事。最难忘九寨沟诺日朗瀑布前，一对银发夫妻举着自拍杆等彩虹，阿姨笑说：“当年在这儿拍婚纱照，现在带孙子来看水。”美食更是记忆锚点：苏州耦园茶室的碧螺春，配着评弹声入喉；鼓浪屿叶氏麻糍的甜香，混着海风咸味。这些细节让人恍悟：旅行不是打卡，是让异乡的阳光、味道、笑声，成为生命里的新坐标。正如六盘山红军长征纪念碑上镌刻的：“不到长城非好汉”，而今的好汉，或许正是在20℃的夏天，把日子过成诗的普通人。

美景收藏这篇指南，2025年玩转不迷路~ 关注我，获取更多2025旅行新玩法！ （点击关注，每天接收最新鲜的旅行避坑指南！）注：图片来源于网络如有侵权联系删除谢谢，点击收藏这份攻略,（注：文中景点价格以2025年实际为准，建议出行前再次确认。）

您今年最想去什么景点呢，您还有什么要补充的欢迎评论区和小九交流，关注我，让我们畅游九州，小九带您领略祖国大好河山，持续更新作品中谢谢您花时间阅读小九的文章。

#夏季旅游创作季#