山东
为进一步加强全民健身志愿服务和科学健身指导工作，推动基层全民健身知识和健身技能的普及，7月21日上午8点30分，2025年山东省全民健身志愿宣讲活动（临清站）在临清市第三高级中学顺利举办，全市各机关、企事业单位、中小学校、社会体育组织的体育骨干共计150名人员参加了本次宣讲活动。
出席本次开班仪式的领导临清市总工会四级调研员谢孟震同志、临清市教育和体育局党组成员、体育健身中心主任郝书鹏同志。仪式上，临清市教育和体育局党组成员、体育健身中心主任郝书鹏同志讲话，他强调了全民健身的重要意义，鼓励学员们珍惜此次学习机会，将所学知识运用到实际生活中，带动身边人参与到全民健身的行列中来。临清市总工会四级调研员谢孟震同志宣布2025年山东省全民健身志愿宣讲活动（临清站）开班。
本次宣讲活动主讲为临沂大学体育与健康学院社会体育系主任，硕士生导师王念辉教授。他不仅是国家级社会体育指导员、国家级高级营养师，还是中国运动营养学会高级讲师、山东省全民健身宣讲团成员。从教33年来，他主讲学校体育、健康教育、运动生化、运动营养等课程，拥有丰富的教学经验和深厚的专业知识，王念辉教授本次宣讲的题目为《运动营养与健康》，宣讲内容丰富且实用。
在宣讲中，他首先解读了“健康是什么”，深入剖析了健康的概念、人群分布以及影响因素，让学员们对健康有了更清晰的认识。接着，他阐述了健康的现状，介绍了慢性病的流行情况和发病机制，重点讲解了细胞营养理论和自由基学说，使学员们了解到当前健康领域面临的挑战。着重从饮食和运动两个方面分析了几个典型的长期不良习惯及其危害，引起了学员们的高度重视。最后，王教授给出了健康的对策，包括如何监控体重、如何做到平衡膳食以及如何设计运动，为学员们提供了切实可行的健康生活指导。
此次山东省全民健身志愿宣讲活动（临清站）的成功举办，让更多人了解了运动营养与健康的知识，对于推动临清市全民健身事业的发展具有重要意义。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
