蓝湖冻龄董事长陈力：60%抗衰老的方法是不要钱的

真正的衰老从来不是脸上长了皱纹，而是停止了好奇与成长。

文｜《中国企业家》记者 胡楠楠

编辑｜米娜

图片来源｜中企图库

4月17日~18日，在《中国企业家》杂志社主办的2026（第十八届）《中国企业家》商界木兰年会上，杭州蓝湖冻龄健康管理有限公司董事长陈力，围绕“向星辰独白：我的初心”这一主题作了精彩分享。

以下为精彩观点：

1.活得比自己的年龄更年轻，这在科学上是能够实现的。

2.很多人把抗衰理解为用贵妇霜、做医美，然后脸上少一点皱纹，其实真正的衰老是从我们的细胞开始的，也是从我们的五脏六腑开始的。

3.每一个女性几乎都是自己的大女主，都有自己独立的收入，都不是靠谁支持、靠谁养的。所以必须有钱，有了钱你才能去做你想做的事情。

4.真正的衰老从来不是脸上长了皱纹，而是停止了好奇与成长。

5.60%抗衰老的方法是不要钱的，至少是不要很多钱的，而是要靠自己去做，比如怎么吃、怎么动。

以下为演讲实录（有删减）：

我心中一直有个遗憾

大家好，我是陈力，在木兰汇这个平台已经10多年了。今天拿到这样一个命题，我还是挺有感触的。

38年前，我就在医院开了抗衰老的门诊，当时在中国能做这件事的人不到10个。我在28年前加入了宝洁，后来成了宝洁亚太区首席美尚科学家，从那时开始做抗衰老的科普，做了整整20多年。14年前，我开始创业，创立了生命滙，也服务了差不多11万的高净值人群，其中包括很多有名的企业家和明星，但企业在两年前受股东暴雷的连累，出现了各式各样的问题。

所以其实一路走来，我都在做一件事，希望能够帮助更多人，活得比自己的年龄更年轻，这在科学上是能够实现的，也是为什么同样50岁，有人看上去像30岁，有人看上去像70岁，因为这实实在在是有大量数据在后面的。

做生命滙这十几年，其实我心中一直有个遗憾，就是怎样让抗衰这件事不要成了有钱人的专利，如何能做到抗衰平权，让普通人也能找到抗衰的理论体系、用到抗衰的产品，同时把抗衰这件事让更多人去享受。

机缘巧合，去年的木兰年会请到了王义老师，他是专门给企业一号位做直播培训的，我听完他的分享后，就觉得直播好像是一个不错的渠道，能帮我传播更多的抗衰知识。作为一个行动派，去年木兰年会是4月开的，我5月就去杭州上了王义老师的课，6月我就开始悄悄直播了。作为一个总是有掌声的人，刚开始悄悄直播的时候，我就叫了一帮亲友团，结果直接把号给播废了，为什么？因为标签乱了。所以两个月后我就把所有的搜索全部关掉，重新开始，一不小心就播成了一个挺有权重的知识博主。

这时就出现了另外一个人，龙艳妮，江湖人称“龙姐姐”，她在新媒体领域应该是一个顶级操盘手，在杭州，现在40多岁，她说我往后余生很想做一件能帮女性更好的事儿，然后我们俩一拍手说，好，可以开始，杭州蓝湖冻龄健康管理有限公司就出来了。

真正的衰老，从来不是脸上长了皱纹

中国现在年过40岁的女性有上亿，我们希望能够帮上亿的40+的女性，找到一个可以执行、可以持续的科学抗衰生活方式。为什么叫生活方式？我们先说知识平权。

首先，很多人把抗衰理解为用贵妇霜、做医美，然后脸上少一点皱纹，其实真正的衰老是从我们的细胞开始的，也是从我们的五脏六腑开始的。真正的衰老不是你脸上有了皱纹，而是你眼睛里没有光。因此，我们希望首先能够认知平权，让更多人能够知道怎样是科学的抗衰，获得系统的、可信赖的抗衰知识，而不是被一些感性的营销牵着走。

其次，我们希望能够产品平权。希望真的有价值、性价比高的抗衰产品，不再是高端人士消费的一个专利，而是能够走进更多普通人家，最核心的是，产品必须是安全的。

最后，我们叫服务平权。做生命滙整整10多年，我们服务了11万的企业家和高端人士，也知道健康管理其实是一件很重的事情。有没有一些更轻的方式，让持续的健康管理服务，尤其是围绕着抗衰的健康管理服务能够帮到更多普通人，这是我们说的服务平权。

我们一直在问自己想做什么？开始时我一直在说还有男性，因为我看了一下我的直播和短视频数据，总有10%~12%的男性用户，但是后来大家得出的结论是，我们先把女性顾好，然后女性会把她的先生，或者把她的男朋友，把她的家庭照顾好。因此，我们希望能够帮助40岁以上的女性能够实现身心无龄，内外兼修。

我们还加了一个词，叫“财爱双收”。每一个女性几乎都是自己的大女主，都有自己独立的收入，都不是靠谁支持、靠谁养的，所以必须有钱，为什么？有了钱你才能去做你想做的事情，当然还必须有爱，而且这个爱不见得是我们定义的那种狭义的爱，姐妹之间的爱也是一种爱。所以回到我们希望努力的目标，希望我们能够一起活出一种身心无龄、内外兼修、财爱双收的状态。

抗衰是什么？其实它不是一个简单的脸上的皱纹，因为真正的衰老从来不是脸上长了皱纹，而是停止了好奇与成长。就像曾有人说的，如果皱纹终将爬上额头，但千万别让它爬上心头，这就是为什么我们说一定要身心无龄，内外兼修。

60%抗衰老的方法是不要钱的

短短不到一年，从去年的木兰年会到今年的木兰年会，从尝试到现在，我拿到了什么成绩？

首先，我们已经完成了一套抗衰科普的课程，而且这些课程是免费的。同时我也正好发挥了过去30多年的经验，在全球甄选好的抗衰产品，因为只给问题不给答案，那叫耍流氓。我们收集了来自美国、加拿大以及中国优秀企业的产品，包括营养素、护肤、护发产品，还有好身体、好身材，包括更年期等等一系列的产品，可以帮大家度过各式各样的状态。大家也可以看到我们的选品标准，医学诺贝尔奖获奖者和提名者是真正的核心科学家，而不是营销站台的。同时我们也建立了一系列的标准，包括一些个性化的服务体系，让我们的产品和服务能够平权。

到现在为止，我们已经覆盖了500万的高势能人群，企业微信已经开始服务五千多个非常精准的家庭，已经开始进行私域复购，并且私域的提供健康管理的服务已经开始了。接下来，我们要继续把抗衰平权这一套理念和体系，通过听得懂、做得到，同时好坚持的方法，让更多人能够享受到，然后把我们科学抗衰体系的培训做得更完善，还用每日冻龄一刻这样的小贴士，更快的科普实用知识。

大家要知道，60%抗衰老的方法是不要钱的，至少是不要很多钱的，而是要靠自己去做，比如怎么吃、怎么动，未来我们把课程、产品和服务继续完善，帮助更多人一起身心无龄。