夏季宝宝晒伤急救指南：呵护娇嫩肌肤有妙招！

夏季阳光强烈，宝宝的肌肤又格外娇嫩，稍不注意就可能被晒伤。宝宝晒伤后，家长们别慌张，做好以下护理，帮助宝宝受损肌肤尽快恢复。

及时降温舒缓

冷水冲洗或冷敷

发现宝宝晒伤，第一时间用流动的冷水轻轻冲洗晒伤部位15 - 20分钟，水温以宝宝感觉舒适为宜，别太凉刺激到宝宝。要是不方便冲洗，也可以用冷毛巾或冰袋（裹上薄毛巾）冷敷，每次15 - 20分钟，间隔1 - 2小时可重复进行。宝妈小敏家宝宝在户外玩耍后，小脸晒得通红，小敏赶紧用冷水浸湿毛巾，轻轻敷在宝宝脸上，宝宝哭闹声渐渐小了，冷敷能有效降低皮肤温度，减轻晒伤带来的疼痛和红肿。

做好保湿修复

使用温和护肤品

降温后，给宝宝涂抹温和、无刺激的保湿护肤品，如含有天然成分的婴儿专用润肤霜或芦荟胶。芦荟胶有很好的舒缓、修复作用，宝妈阿珍会在宝宝晒伤处均匀涂抹一层薄薄的芦荟胶，帮助皮肤补充水分，修复受损细胞。涂抹时动作要轻柔，别用力摩擦宝宝皮肤。每天可涂抹2 - 3次，保持皮肤滋润。

补充水分

宝宝晒伤后，身体水分流失较多，要多给宝宝喝水，补充水分。除了白开水，也可以适量给宝宝喝些鲜榨的果汁（稀释后），像苹果汁、橙汁等，既能补充水分，还能提供维生素，促进皮肤恢复。宝妈晓丽会时不时给晒伤后的宝宝喂点水，让宝宝小口小口喝，保证身体水分充足。

避免二次伤害

防止搔抓

晒伤后的皮肤会有些瘙痒，宝宝可能忍不住搔抓，这会加重皮肤损伤，甚至引发感染。宝妈小敏会时刻留意宝宝的动作，一旦发现宝宝要抓挠，就及时制止，并用玩具或做游戏转移宝宝注意力。要是宝宝实在痒得难受，可以轻轻拍拍晒伤部位，缓解瘙痒。

避免再次暴晒

在宝宝晒伤皮肤恢复期间，千万别让宝宝再次暴晒。外出时尽量选择清晨或傍晚阳光不强烈的时候，并且做好防护措施，比如给宝宝戴上宽边遮阳帽、涂抹儿童专用防晒霜（晒伤部位暂不涂抹）、穿上轻薄的长袖衣物等。宝妈阿珍带晒伤后的宝宝出门，一定会给宝宝全副武装，避免宝宝皮肤再次受到伤害。

密切观察皮肤状况

家长要密切观察宝宝晒伤皮肤的变化，如果出现水疱、发热、皮肤肿胀加剧等严重情况，一定要及时带宝宝去医院就诊。宝妈晓丽家宝宝晒伤后，一开始只是轻微发红，经过护理有所好转。但第二天晓丽发现宝宝晒伤部位起了小水疱，她不敢耽搁，立刻带宝宝去医院，在医生指导下进行治疗。

夏季宝宝晒伤别着急，按照这些护理方法细心照顾，宝宝娇嫩的肌肤很快就能恢复健康啦。