现年38岁的无线花旦高海宁,近年又凭着内地剧《三十而已》,以及2023年TVB台庆剧《新闻女王》,赢尽奖项和人气,她更凭该剧入面饰演许诗晴一角夺得《万千星辉颁奖礼2023》「最佳女配角」奖项,演技备受大家赞赏,演艺事业迅速弹起。她努力认真的态度获得广大网友认可,加上样靓、身材出众又友善,成功吸粉无数,工作机会更是不断。
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高海宁曾饱煎熬
但由此引发的身体状态拉起警报,曾多次因工作繁忙导致身体健康大受影响,近日她接受郑丹瑞网上节目访问,罕有详谈曾饱受情绪问题困扰:「我曾经经历低谷,曾经抑郁、情绪很不稳定、惊恐症等情感上的冲击,可能对当下的自己来说很难应对,甚至我觉得无法自救,要找医生救我。」她指当时因疫情经常独自隔离,加上外公离世但因工作未能见其最后一面,令她大受打击,甚至曾有轻生念头:「我很记得有一天跟妈妈去超市买东西,我拿着两袋东西站在马路旁,正在等交通灯,有一辆货车经过,在脑海产生了一个想法,如果我走出去会如何呢?那一下我下意识地后退了一步,然后我惊觉为何我会这样想。」
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高海宁曾受情绪问题困扰。
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高海宁接受郑丹瑞的访问
她透露当时即向精神科医生求医,对方基因其公众人物身份承认不会记录在案,令她畅所欲言:「我全部都说出来后,他问我现在想不想吃药,他说因为可以不吃药,我们每个星期聊一次天帮助我,但如果我有需要可以带一颗傍身。因为那时候我已经有恐慌症的症状,我突然会觉得很害怕人群,很恐惧,我会全身僵硬,无法呼吸,然后跌倒在地上快要晕倒,我需要服用镇静剂才能平复整个症状。」
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曾靠药物减轻惊恐症状况。
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原来她拍摄《新闻女王》时曾惊恐症发作。
她又提到原来拍摄《新闻女王》时曾一度复发,最后更无奈停工:「其实原本那一个镜头想我在前面报道新闻,后面(陈若思)一边跑,然后跌下来被车撞,一个镜头完成。因为我每说错一次,她就要多跳一次。每次武师叫跳的时候我都无法说对白,但她已经跳下来又被车撞,后来我承受不了这个折腾,我直接崩溃哭,然后我开始跌倒在地上,无法演那场戏,那场戏要取消改天再拍,很对不起,但那次我很印象深刻,原来我会承受不了这种心理压力。」
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样靓身材正
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现时学会处理情绪,应付拍摄。
而经历抑郁后,她现时已学会透过冥想调节心情,会不定时用一些方式来释放自己,在拍摄《夫妻的博弈》一场情绪爆发戏时,亦能够处理:「到了最后我收不回去,我最后躲在角落,你们全部人都要走开,那一刻没人可以救得了我,只有我能救自己。」
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