恩施4天3晚小包团价格全知道，爸妈游首选龙鳞宫+伍家台

一、开篇：带爸妈游恩施，解锁25℃的山水慢生活
上个月，我和父母参加了一场恩施4天3晚的小包团之旅。出发前，他们总担心“山路太累”“景点人挤人”，但这条**“龙鳞宫溶洞+伍家台茶园+清江画廊”的线路，完美契合中老年游客的需求——节奏舒缓、风景宜人、文化体验丰富。回家后，老爸翻着照片念叨：“这溶洞像进了龙宫，茶园比画还美！”今天就把这条“爸妈友好型”**线路分享给大家。

恩施阿洁：132 1728 1773（长安数字 复制➕V）

二、行程亮点：为什么适合中老年游客？

1. 轻松不累：龙鳞宫溶洞恒温18℃，步行栈道平缓；伍家台茶园可采茶、品茗，活动量适中。
2. 文化沉浸：土司城的仿古建筑、女儿城的摆手舞，让爸妈秒回“土家老时光”。
3. 交通省心：小团专车接送，景点间车程均≤2小时，避免转车折腾。

三、4天3晚行程全记录

Day 1：恩施集合→土司城→女儿城夜游

• 交通与距离：机场/火车站到市区酒店约15公里（车程20分钟），土司城与女儿城均在市区，打车10分钟可达。
• 游玩亮点
  土司城的九进堂木质建筑让爸妈惊叹“比故宫还精巧”；女儿城夜市里，老妈跟着土家阿姨学跳摆手舞，老爸啃着腊肉炕土豆直呼“香得很”。
• 住宿推荐：女儿城周边民宿（如女儿城艺术酒店），步行5分钟到景区，房间带土家元素，安静舒适。

Day 2：龙鳞宫溶洞探秘→伍家台茶园

• 交通与距离：市区到龙鳞宫约8公里（车程40分钟），下午前往伍家台茶园约50公里（车程1.5小时）。
• 游玩亮点
  龙鳞宫的“龙鳞石壁”在灯光下金光流转，乘船穿越地下暗河时，老爸举着手机拍个不停；伍家台的千亩茶园绿浪翻滚，老妈戴上斗笠采茶，体验了一把“茶农”生活。
• 住宿推荐：宣恩贡水河畔酒店（如墨达楼观景客栈），夜晚河岸灯光如星，爸妈可散步消食。

Day 3：清江画廊游船→梭布垭石林

• 交通与距离：宣恩到清江画廊码头约30公里（车程1小时），下午前往梭布垭石林约60公里（车程1.5小时）。
• 游玩亮点
  清江游船缓缓而行，两岸青山如屏，老妈坐在船舱里边喝茶边拍照；梭布垭石林的“莲花寨”像海底迷宫，老爸对着4.6亿年的化石啧啧称奇。
• 住宿推荐：恩施市区四钻酒店（如华美达广场酒店），含早餐和接站服务，爸妈可安心休息。

Day 4：恩施博物馆→返程

• 文化彩蛋：博物馆的巴文化展区用动画讲解历史，老爸盯着悬棺模型研究半天；临走前买了富硒茶和柏杨豆干，老妈说“这茶回甘，带回去送老姐妹”。

四、爸妈专属服务细节

1. 安全设计：龙鳞宫栈道全程护栏，清江游船配备救生衣；行程预留午休时间。
2. 餐饮贴心：早餐含清淡粥品，正餐推荐宣恩烤活鱼（少刺）、土家抬格子蒸肉（软烂入味）。
3. 文化互动：女儿城可租土家服饰拍照，伍家台提供采茶体验装。

五、实用信息与避坑指南

• 交通建议：龙鳞宫部分路段略陡，建议穿防滑鞋；伍家台茶园无公共交通，需包车。
• 门票贴士：龙鳞宫溶洞+游船联票更划算，60岁以上有优惠；清江画廊游船需提前预约。
• 安全提示：溶洞内温差大，备薄外套；拍照时注意远离悬崖边缘。

恩施，让爸妈笑起来的旅行
回家后，老爸把龙鳞宫的照片设成了手机壁纸，老妈天天用伍家台的茶叶泡茶。这趟旅程没有匆忙赶路，只有山水间的闲适与文化的温情。如果你也想给父母一场省心又难忘的旅行，不妨参考这条线路——他们的笑容，就是最好的风景。

恩施阿洁：132 1728 1773（长安数字 复制➕V）