广东
今年第5号台风“百合”已生成
据中国天气网13日07时消息
今年第5号台风“百合”（热带风暴级）已于13日02时在西北太平洋洋面生成，13日05时其中心位于日本东京偏南方大约1110公里的洋面上，也就是北纬25.9度、东经142.2度，中心附近最大风力8级（18米/秒），中心最低气压998百帕。预计，“百合”将以每小时25~30公里的速度向偏北方向移动，强度将有所加强，逐渐向日本东部一带沿海靠近，对我国无影响。
@广东天气消息
未来三天
副高逐渐加强西伸控制我省
其间略有摆动
广东渐转晴热
而粤北处于副高的边缘
低层有弱切变影响
雷雨会较其他地区要明显一些
预计，13-14日，我省多雷雨天气，局部雨势强烈，珠三角西部及粤西的部分市县最高气温35℃左右；
15-16日，我省高温炎热伴有午后分散（雷）阵雨，大部市县最高气温将介于34～37℃；各地雨时局部伴有8级左右雷雨大风。
16日起，副高控制，我省将出现大范围的晴热天气，雷雨范围缩小，强度减弱。
强降水过程已趋于减弱
受高温和高湿双重影响
熟悉的“桑拿天”又来了
大家要注意防暑降温
同时防范雷电和局地强降水
可能引发的灾害
一起来关注汕头的天气
专家提醒
预计，未来三天我市以多云天气为主，间中有雷阵雨，天气炎热，最高气温可达33～34℃。天气炎热，需注意防暑防晒，及时补充水分；午后需注意防范局地短时强降水、短时大风等强对流天气对海陆交通、户外活动带来的不利影响。
另外，汕头附近海面西南风4～5级阵风6级，海上过往船只、水上活动、海岛海岸旅游等需注意安全。
未来24小时天气预报
陆地天气：多云，有（雷）阵雨，西南风2～3级，27～33℃。
汕头附近海面：多云，有（雷）阵雨，西南风4～5级阵风6级。
台湾浅滩海面：多云，有（雷）阵雨，西南风5级阵风7级。
未来6天天气预报
近期雨水多，湿气重
建议饮食：
宜清淡、易消化，多酸、少肥腻
随着气温的升高
建议多喝汤水、粥类，滋养脾胃
不宜多食冷食、冰镇冷饮，以免伤脾阳
推荐两款汤水，健脾养心
莲子百合木瓜汤
食材：
莲子（带芯）15-20克，百合15克，茯苓15克，青木瓜1个，红枣3枚（去核），排骨400克，瘦肉50克，盐适量。
做法：
青木瓜切开，去皮、核，切块，排骨、瘦肉先飞水。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，转文火煲1-1.5小时，以盐调味即可。
功效：
滋阴清热，健脾，养心安神。
凉瓜黄豆排骨汤
材料：
苦瓜1个，黄豆50克，排骨300克，陈皮1瓣，生姜3片，盐适量。
做法：
苦瓜去瓤切块，黄豆洗净浸泡30分钟，排骨斩块先飞水。上料同放锅内，加适量清水，武火煮沸后转文火煲1小时左右，以盐调味即可。
功效：
清热除烦，健胃清肠。适合于夏季天气炎热时食用，老少咸宜。
信息来源：广东天气、汕头天气
编辑整理：濠江宣传
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