@胶州人 高温天气持续，东方医院专家支招防暑→

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连日来

我市气温持续升高

部分地区最高气温达40℃

持续的高温天气

不仅给市民的生活带来诸多不便

还可能引发热射病等

严重健康问题

据了解，热射病是由热损伤因素作用于机体引起的严重致命性疾病，是重度中暑最严重的类型，病死率较高。患者常因产热与散热功能失衡而发病，以核心温度升高大于40℃和中枢神经系统异常为特征，主要表现为高热、意识障碍，如抽搐、昏迷，并伴有多器官损害。

同济大学附属东方医院胶州医院
急诊内科执行主任 付帮林

如果遇到热射病患者，应立即采取急救措施。首先要做到“降温第一”，第一时间将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，用冰袋、冰块、冰冻饮料等物品置于患者额头、太阳穴、颈部、腹股沟等处进行血液散热；当患者意识清醒时，每小时补充500毫升至1000毫升含钠、钾的低温饮品。若患者出现抽搐、恶心、呕吐现象，要注意使其采取侧卧姿势，及时清理口腔、鼻腔，防止呕吐物堵塞呼吸道引起窒息。在救助病患的同时，其他人应就近向医疗机构和卫勤人员求助，寻求后续治疗。

需要注意的是，在高温环境下，体温调节能力欠佳的高龄老年人、婴幼儿以及既往体弱者，由于自身散热功能较弱，更容易患病。而经常做运动、在户外工作或者从事体力劳动的群体，比如运动员、建筑工人、军人等，在运动或工作时身体会产生过多的热量，如果不能及时散热，也容易得热射病。

同济大学附属东方医院胶州医院
急诊内科执行主任 付帮林

针对近期持续的高温天气，提醒广大市民，应尽量避免在上午10点到下午4点这一高温时段外出，如需外出，要做好防晒措施，如戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜等；穿着宽松、透气、浅色的衣物，利于散热；及时补充水分，不要等到口渴了才喝水，提倡饮用淡盐水，以补充因出汗流失的盐分；家中可常备藿香正气水、清凉油等防暑药品；室内要保持通风良好，合理使用空调、风扇等降温设备。此外，在高温环境中，应当加强自我预警，若出现头晕、乏力、恶心等中暑先兆症状，应立即转移到阴凉处休息，并补充水分和盐分。

胶州融媒记者 高飞 报道

编辑：鲍新萌

责任编辑：孙海

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