中医妙招解决孩子脾胃问题！暑假调理黄金期，这样做比吃药更管用！

中医妙招解决孩子脾胃问题！

孩子不爱吃饭、容易积食、长个慢？

西医检查没问题，但就是养不壮实？

中医告诉你：根本问题在脾胃！

这个暑假，用中医方法调理孩子脾胃，

让孩子吃饭香、消化好、长得壮！

壹

一、脾胃是孩子的"后天之本"，养好才能长得好

中医经典《黄帝内经》说："脾胃者，仓廪之官，五味出焉。"

孩子的生长发育全靠脾胃这个"营养加工厂"，但现代孩子的脾胃却面临三大威胁：

1️⃣ 饮食不当：冷饮零食不停嘴

2️⃣ 作息紊乱：熬夜贪玩不睡觉

3️⃣ 压力过大：学习紧张情绪差

⚠️ 脾胃受伤的典型表现：

✔️ 舌苔厚腻、口臭

✔️ 大便不成形或便秘

✔️ 睡觉翻来覆去、盗汗

✔️ 面色萎黄、头发干枯

二、中医调理脾胃有绝招！

目前，西安工会医院中医科针对小儿脾胃差等问题，特推出中医特色治疗方法：

1. 中药调理：辨证施治，一人一方

中医将脾胃问题分为不同类型，对症下药，常见症状如下:

脾胃气虚型：常表现为食欲差、易疲劳、食量少、挑食、厌食等。

脾胃虚寒型：常表现为怕冷、腹泻、受凉后腹痛等。

积食内热型：常表现为口臭、便秘、口干等。

专家提醒：

❌不要自行用药！

✅ 建议到正规医院把脉开方

2.小儿推拿：绿色疗法，安全有效，由专业中医师进行。

补脾经：拇指外侧从指尖推向指根

揉板门：手掌大鱼际按揉

摩腹：顺时针按摩腹部

捏脊：从下往上提捏脊柱

3.穴位贴敷：外用良方，直达病所

中医辨证后将具有健脾胃作用中药制成的药膏，贴敷在相应穴位，以达到健脾祛湿，理气和胃。

常用穴位有脾腧，胃腧，中脘，足三里等等。

三、中医食疗方：吃出来的好脾胃

3款健脾养胃茶

1️⃣ 山楂麦芽饮：消积食

2️⃣ 山药红枣粥：补脾胃

3️⃣ 陈皮薏米水：祛湿气

夏季健脾食谱

| 早餐 | 小米南瓜粥+蒸山药 |

| 午餐 | 鲫鱼豆腐汤+炒藕片 |

| 晚餐 | 红枣莲子羹+蒸苹果 |

忌口清单：

• 冷饮冰淇淋

• 油炸食品

• 辛辣刺激

四、这些情况要立即就医！

❗ 长期厌食导致营养不良

❗ 反复腹痛影响生活

❗ 生长发育明显迟缓

中医调理脾胃讲究"三分治，七分养"，暑假正是调理好时机！现在预约中医脾胃调理，还可享受暑期专项优惠！还不快来试试吧~

医院地址：西安市东仪路与西部大道十字东南角

联系电话：029-87910559/333

稿件来源 | 中医科

内容编辑 | 外宣办 安明艳

稿件审核 | 中医科 柯 雯

发布审核 | 外宣办 谭晓青

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