巴厘岛，“舞”岛奇迹！

“舞”与伦比的巴厘岛，

上演“舞”岛奇迹！

：巴厘岛天堂鸟舞

: @anton.linstrom△

巴厘岛，是自然大美的海岛，也是艺术润养的海岛，巴厘岛民热爱艺术，他们将自然、文化、艺术融为一体，在这片令人心旷神怡的自然奇迹中，几乎每天都有众多艺术形式在巴厘岛的各个角落上演。

其中，舞蹈是巴厘岛艺术中至关重要的组成部分，坚信自己是诸神后代的巴厘人生来就是灵动的舞者，巴厘岛民坚信，艺术是与神的无限接近的方式。可以说，舞蹈，对于巴厘岛民来说，不仅仅是一种艺术，更是一种体现巴厘岛民文化特征和信仰的精神图腾。

如今，时刻上演“舞”岛奇迹的巴厘岛，又迎来舞蹈届的一大盛事——2025“Just Dance It Out”国际街舞节盛大开幕！2025年7月10日至17日，为期一周，这场汇聚世界各地顶尖舞者的国际街舞节将彻底点燃巴厘岛的舞蹈DNA，把活力从巴厘岛蔓延到全球。

：2024巴厘岛国际街舞节

: @justdanceitout.official△

此次舞蹈节将在巴厘岛库塔（Kuta）的卡缇卡发现广场酒店（Discovery Kartika Plaza）举办，分为Hip-hop、Popping、少⼉全⻛格等多种组别，让你的舞蹈基因尽情跃动。门票现已在线发售，还有包含工作坊和舞蹈课程的多种套餐，赶快预订门票前去观赛吧：justdanceitout.com

“街舞的魅力在于它不受严格形式的束缚，它注重即兴发挥和本能，充满活力和朝气，”本次街舞组委会如是说。与街舞的时尚蓬勃对应，巴厘岛还完好地保留着众多传统舞蹈，古老传承与现代节拍，共同构成了缤纷又丰沛的巴厘岛文化。

：巴厘岛传统舞蹈：卡恰舞△

巴厘岛的传统舞蹈大多取材于印度教传说和自然灵感，特色鲜明，极富表现力。今天，借巴厘岛国际街舞节的契机，我们为大家介绍7种巴厘岛传统舞蹈，让你深刻理解“舞”与伦比的巴厘岛——

本文目录

1. 卡恰舞：悬崖落日里的史诗之舞

2. 巴龙舞：会讲故事的巴厘版“舞狮”

3. 黎弓舞：巴厘少女的灵动之舞

4. 朋德舞：至高无上的迎宾舞

5. 天堂鸟舞：永恒的爱情之舞

6. 面具舞：百变诙谐的即兴舞蹈

7. 巴厘斯战舞：强劲有力的英雄之舞

1

卡恰舞

悬崖边落日剧场的史诗巨献

：乌鲁瓦图情人崖卡恰舞表演△

如果乌鲁瓦图情人崖（Uluwatu Cliff）是巴厘岛必去的地点，那么在铺满落日余晖的崖边观看一场震撼的卡恰舞（Kecak Dance）便是不能错过的活动。这是一种没有乐器，完全依靠人声伴奏的群体奇特表演，也被称为是世界上最大人声阿卡贝拉。

代替乐器的是群舞们模仿猴子发出“恰克-阿-恰克-阿-恰克”(chak-a-chak-achak)”的合唱节奏，这也是卡恰舞的得名。群舞演员们围坐成同心圆，一遍吟唱一边摇晃着身躯，带领观众走入远古的传说。

：乌鲁瓦图情人崖卡恰舞表演△

野性、炽烈，甚至还带一些超越语言的幽默，游客盛赞这是“现今东南亚最好的一版《罗摩衍那》舞剧”，“罗摩衍那”的意思为罗摩历险记，舞蹈将这段印度教史诗般的故事演绎的栩栩如生，讲述了王子罗摩(Rama)在神猴哈努曼的帮助下战胜魔王，救出公主悉多(Sita)的故事。

：乌鲁瓦图情人崖卡恰舞表演△

卡恰舞起源于1930年左右，从创立开始一直是由男性团体表演，直到2006年才第一次出现了女性团体表演的卡恰舞。舞蹈高潮通过迷人的舞蹈和紧张的火焰，把观众带入善恶交锋的时刻，卡恰舞也被游客称为“火舞”。

：乌鲁瓦图情人崖卡恰舞表演

: @davidlazarphoto△

每到傍晚五点，乌鲁瓦图情人崖边的表演区就开始人头攒动了，人们为了占据最佳位置会早早来到这里。乌鲁瓦图位于巴厘岛的南端，在悬崖峭壁和深蓝大海旁隐藏了诸多绝佳的度假海滩。当金黄的落日行将西坠之时，就来这里观赏一场震撼的卡恰舞吧！

2

巴龙舞

巴厘版本的“舞狮”

：巴龙舞

: @axel_massaselvlog via IG△

在巴厘神话中，巴龙（Barong）被尊为至高无上的精神之王、力量领袖、灵魂之神、美德的代表，是巴厘岛的守护神。巴龙是幸福和繁荣的象征，他虽然中文名中带有“龙”，但其实是狮子的形象。

：巴龙舞

: @dayatsutisno via IG△

巴龙舞（Barong Dance）描述的是象征正义的巴龙和象征邪恶的让达（Rangda）之间的冲突。要注意的是，结局时邪恶的让达并没有死，其意义是“善和恶势总是并存于世”，并不是最终正一定克邪，善一定胜恶。这一富有哲学意味的结局也表达了巴厘人对善恶的特殊观点。

：巴龙舞

: @iwonagliwa via IG△

巴龙舞是巴厘岛本土的舞蹈，在印度教传入之前，巴龙舞已经出现，在巴厘岛有多种版本，最常见的是狮子巴龙舞（Barong Ket），也有龙蛇巴龙（Barong Naga）。

：巴龙舞

: @lemonicks.com△

此外，巴龙舞还有许多其他类型：假面巴龙（Barong Buntut）是只有面部的、巨巴龙（Barong Landung），野猪巴龙（Barong Celeng）和老虎巴龙（Barong Macan）等，巴厘人相信每个地区都有不同的神保护着森林和土地，每个地区有不同的巴龙形象。

：巴龙舞

: @wayan_bali_taxidriver via IG△

有人说巴龙舞很像中国的舞狮，中国的舞狮比较注重舞狮者的技巧，巴龙舞的故事性则更强一些，重在表现善恶缠斗。

3

黎弓舞

巴厘岛少女的灵动之舞

：黎弓舞

: @felgra_photography via IG△

印尼女孩以自然美闻名，她们有着印尼人民身上典型的特点——敬畏神明，热爱艺术。在巴厘岛，几乎每个女孩都会从小开始学习巴厘岛传统舞蹈黎弓舞（Legong Dance）,这是一种通常由青春期女孩表演的灵动舞蹈。

黎弓舞的特点是复杂的手指动作和步伐、富有表现力的面部表情，被誉为巴厘岛最优雅的舞种之一。舞者们妆容精致，全身披挂着金光闪闪的锦缎织物，舞动时眼波流转、双手有韵律地颤抖着，熠熠生辉。

：黎弓舞△

黎弓舞是巴厘岛最具特色的舞蹈之一，据说，黎弓舞起源于19世纪的皇室，当时的王子在一场大病中梦到了两位少女就着印尼当地传统音乐翩翩起舞。这位王子康复后，安排少女跳梦境中的舞蹈，于是就有了现在的黎弓舞。

：黎弓舞△

随着时间的推移，黎弓舞讲述的故事逐渐演变为：美丽的公主遭到敌国王子的囚禁，公主的哥哥因而发动战争想要救回妹妹。王子在前往战场的途中，遇见预报噩耗的乌鸦，最后真的战死沙场。

：黎弓舞

: @dayatsutisno via IG△

黎弓舞的名字“Legong”这个词，由两个音节组成，即“Leg”，意思是灵活的舞蹈动作，“gong”这个词，意思是传统甘美兰乐器中的吊锣，和谐的节奏、鲜艳的色彩、每个动作都有独特寓意。

4

朋德舞

至高无上的迎宾舞

：朋德舞

: @ANTARA FOTO/NYOMAN HENDRA WIBOWO△

朋德舞（Pendet Dance）是巴厘岛最古老的舞蹈之一。最初象征着感激和敬意，以迎接从天而降的众神之意。之后，一位名叫伊·瓦扬·林迪（I Wayan Rindi）的巴厘岛艺术家受到启发，将这种舞蹈改编成迎宾舞。

朋德舞通常由4-5名舞者组成，表演时，女舞者手持盛满鲜花的银碗作为舞具。表演结束时，舞者们将手中的鲜花洒向观众和宾客，以示欢迎。朋德舞与巴厘岛日常祭品葭囊莎莉（canang sari）一样，是巴厘岛精神生活中不可或缺的一部分。

：游客学习朋德舞△

作为宗教舞蹈，朋德舞通常在巴厘岛印度教寺庙的庭院中表演，该舞蹈由简单的舞蹈动作组成，任何人都可以学习并表演。

：巴厘岛文化艺术节上的朋德舞表演

:ANTARA FOTO/Wira Suryantala△

如今，在许多重大场合，都能见到朋德舞。比如2022年巴厘岛G20峰会上，朋德舞就作为隆重的欢迎仪式在各国元首接机时进行了表演；在疫后复航之际，为欢迎首航抵达的游客，巴厘岛机场也上演了朋德舞……一些大型的文化活动中，朋德舞也通常作为开场舞。

5

天堂鸟舞

永恒的爱情之舞

：天堂鸟舞

: @anton.linstrom△

天堂鸟舞（Cendrawasih Dance），舞如其名，舞者像一只活生生的天堂鸟，充满优雅、美丽和自由。天堂鸟被誉为世界上色彩最鲜艳的鸟类之一，是印尼四王岛（Raja Ampat）地区特有鸟类，它们有着奇妙的像发条一样水平凸卷的尾羽，在求偶时会跳出曼妙的舞蹈。

：天堂鸟舞

: @Wayan Kary△

天堂鸟舞的灵感也源自天堂鸟求偶时的姿态，它由两位女舞者表演，分别扮演雄鸟和雌鸟，展现了一对热恋中的鸟儿，互相追逐、戏弄、交换眼神、亲热。因此，天堂鸟舞也被称为“爱情之舞”，传递着爱的讯息。

：天堂鸟舞

上图: @indonesiaexpat.id

中图及下图: @Bidadari Indonesian Dance STudio△

舞者身着近似天堂鸟羽翼的服装，颜色从浅棕色到亮黄色渐变，头上装饰着旗帜风格的羽冠，一块与鸟翼同色的垂布从舞者的左身系到右身。每一个动作都展现出鸟儿曼妙的身姿，仿佛令人置身于印尼茂密的丛林，令人感受到人类、自然和神灵之间和谐美好。

天堂鸟舞融合了巴厘岛古典舞蹈的元素和文化价值，它是一场视觉和精神之旅，颂扬了巴厘岛的艺术和文化遗产，是巴厘岛最受欢迎的舞蹈之一。如今，天堂鸟舞不仅风靡巴厘岛当地，也成功跻身全国乃至国际舞台。

6

面具舞

百变诙谐的即兴舞蹈

：面具舞△

面具舞（Topeng Dance）是巴厘岛一种历史悠久的戏剧艺术形式，“Topeng”即为“面具”的意思，舞蹈融合了音乐、哑剧和喜剧，令人着迷。舞者用不同的面具讲述神话、历史和日常故事，每张面具都有独特性格。

：面具舞△

面具舞的独特之处在于它通常是即兴的。表演者不仅会随着甘美兰音乐的变化而变化，还会根据观众情绪做出反应。表演者身着精致的服饰，在传统乐器的伴奏下，讲述着国王、英雄的经典故事。

：面具舞中所使用的面具

: @Gunawan Kartapranata△

随着面具舞的每一次变奏，所有舞者都会模仿他们所戴面具的性格。面具有的覆盖全脸，有的只遮住额头和鼻子，舞者戴着全脸面具时，是无台词表演，根据面具形象演绎着老人、固执的军人（Topeng Keras）或善良的英雄（Topeng Manis）；舞者佩戴半脸面具时，则会扮演滑稽角色，用巴厘语讲笑话，类似脱口秀。

：面具舞

: @Pixabay△

据说，面具舞起源于公元840年甚至更早，其起源源于古代棕榈叶抄本（被称为“lontar”）中的故事和谱系。舞蹈讲述了巴厘岛神话和民间传说，展现了王国或氏族的英雄事迹及其与当代社会的关联，剧中人物也反映了当时的社会结构和环境。

7

巴厘斯战舞

强劲有力的英雄之舞

：巴厘斯战舞

: @Aditya Pratama△

巴厘斯战舞（Baris Dance）由成年男子在寺庙中以军事队形表演，以庆祝英勇无畏的巴厘岛战士。“Baris”意为“队列”，代表着战士们整装待发，准备战斗。舞蹈以强劲有力、精准的动作为特色，舞者姿态坚定，象征着力量与稳定。

：巴厘斯战舞

: @owahhh△

：巴厘斯战舞

: @Antonia△

历史上，巴厘斯战舞表达的是军事实力和对神的虔诚。这种宗教舞蹈通常在火葬仪式和寺庙周年纪念日期间举行，以迎接前来赐福的神灵和祖先。

：巴厘斯战舞独舞版本

: @Chris Woodrich△

巴厘斯战舞在巴厘岛各地流传着40多种版本，每种都以其独特的特色命名，其中主要有两种截然不同的版本：独舞和群舞。独舞往往用于非仪式，一般由一名男舞者表演，难度较高，舞者头戴王冠、携带短剑、匕首和金布条，如同即将投入战斗的战士。

：巴厘斯战舞群舞演员

: @tamankaja.kecakdance△

而群舞则由八到四十名男子舞者组成，他们身着传统武士服饰，胸前和背部佩戴饰物，头戴头饰，展现出勇猛、骄傲、警觉、同情和悔恨——这些特质巴厘岛战士的特质。

：巴厘斯战舞△

巴厘斯战舞的舞者动作谨慎而从容，仿佛在搜寻敌人，抵达舞台中央后，舞者信心倍增，挺身而出，四肢有力，岿然不动，他们坚定的舞步像奔赴战场的战士，也象征着迎接神灵和祖先降临人间。

巴厘岛

“舞”与伦比

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