别让耳朵泡汤！警惕泳耳偷袭

夏日游泳本是乐事，但若耳朵进水处理不当，可能引发外耳道炎（俗称游泳耳），严重时疼得难以入睡。其实不仅游泳，洗澡进水、掏耳不当都可能诱发。

一、为什么耳朵进水会疼？
耳朵进水主要影响外耳道——这是一条从耳道口延伸到鼓膜的圆筒形管道。正常情况下，耳道内的耵聍（耳屎）能维持耳道干燥和弱酸性环境，形成“皮肤-耵聍屏障”，抑制细菌和真菌生长。但进水后：
- 屏障破坏：耳道皮肤被水浸泡，角质层受损，屏障功能下降；
- 环境改变：耳道变得潮湿、偏碱性，微生物趁机滋生；
- 炎症反应：细菌或真菌感染引发外耳道炎，出现疼痛、瘙痒、流脓等症状。
二、耳部感染可能伴随以下危险信号，需立即就医：
- 全身症状：高烧、寒颤、乏力；
- 局部症状：耳部周围肿胀、耳道大量流脓、听力骤降；
- 特殊人群：12个月以下婴儿双侧耳痛、糖尿病或免疫低下者。
三、如何预防外耳道炎？

1. 游泳与洗澡的正确姿势
- 避开风险：血糖控制不佳、中耳炎流脓期间、耳道破损时避免游泳；
- 及时清理：游泳或洗澡后用干净棉签轻擦外耳道口，保持通风；
2. 别让工具伤了耳朵
- 不要经常掏耳：棉签、挖耳勺等会破坏耵聍屏障，还可能擦伤耳道皮肤，诱发感染；
- 减少刺激：避免长时间佩戴入耳式耳机、助听器等封闭耳道的设备，使用后及时清洁消毒。
3. 其他预防要点
- 远离烟雾：二手烟会增加儿童耳部感染风险；
- 疫苗接种：按时完成儿童疫苗接种，降低感染几率；
- 及时治疗：湿疹、助听器过敏等问题需尽早处理，避免引发耳道炎症。
- 孩子6个月后尽量避免使用安抚奶嘴。
四、感染后如何处理？

1. 自我护理
- 缓解疼痛：使用扑热息痛或布洛芬（儿童禁用阿司匹林）；
- 清洁耳道：用棉球轻轻擦拭分泌物，避免深入掏挖；
- 保持干燥：避免水进入耳道，感染期间禁止游泳。
2. 专业治疗
- 清洁耳道：
清除耳道内的耵聍、皮肤脱屑及脓性物质，有助于滴耳液更好作用于炎症部位，帮助恢复。
- 细菌感染：抗生素滴耳液；
- 真菌感染：抗真菌滴耳液或酒精+白醋混合液；
- 肿胀处理：耳道肿胀严重时，医生可能放置纱条辅助药物渗透。
- 口服药物：严重感染或扩散至耳道外时，需口服抗生素，需遵医嘱使用。
3. 特殊情况处理
- 疖肿或脓肿：医生可能刺破排脓，避免自行挤压；
- 听力下降：若清理耳道后仍未恢复，需进一步检查是否累及中耳或内耳。

儿童耳部感染更常见，若12个月以下婴儿出现耳痛、发热，或反复感染，务必及时就诊。