上海
中国女篮和日本女篮的热身赛，结果是女篮101:92胜日本。赢球赢在内线，张子宇和韩旭各自拿下了18分，基本完全控制了篮板球。
不过比赛也暴露出球队节奏把握不稳定、防守不严密、双塔配合不熟悉等问题，3号位的稳定性还非常不足。和日本女篮相比，我们的投篮准确性和配合娴熟度还是差了一些。
赛后，宫鲁鸣也特别指出了日本女篮的长处，明确说对手的投篮能力是硬功夫，值得学习。
面向亚洲杯的比赛，宫鲁鸣和教练组，极有可能做出以下3大变化。
1.明确一个主力三号位人选
目前女篮缺3号位的“支点”，是靠后卫和中锋直接连线来过渡前场的进攻体系的。少了侧翼的突破后，张子宇又能直接终结篮筐，导致外线的3分球机会都比较“硬”，很难在没有张子宇的情况下得到机会。
从目前的人选上看，老将黄思静和小将罗欣棫是要尽快明确下来的，可以二选一。黄思静可以防守、有三分，能从锋线过渡球，缺点是没有突破；罗欣棫有突破，打法比较硬朗，缺点是对于比赛节奏的把握一般，机会的选择处理不够成熟。
明确一个3号位“抓”起来，这一点要尽快了。
2.亚洲杯核心阵容以老带新
热身赛证明，杨力维、王思雨、黄思静等老将无论是配合度、能力还是对于比赛的掌控都比年轻球员要高出一个明显的档次。因此，亚洲杯老队员“怎么带”年轻球员就是一个需要明确的说法——这样比赛作用和效果才能打出来。
目前看，后卫线培养杨舒予是可以看出来的，也是非常有效果的；内线当然是培养张子宇。如果锋线确定罗欣棫（也可以是其他人），那么有3-5名年轻球员重点锻炼也就非常好了。
3.不必强求双塔，还是要有移动速度
放在世界篮坛，韩旭和张子宇都是超级身高，那么阵容的其他球员就必须有速度，否则球队很难运转起来。张子宇和韩旭一起打，整体的速率就很难匹配比赛的高节奏，因此不必特别要求“双塔”战术！把张子宇的1大4小、韩旭的1大4小磨合成型，就是威力很强的阵容。
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