“端午躲好午，不愁没好运”，5月31日端午，该怎么“躲午”呢？

“艾旗迎百福，蒲剑斩千邪”，今年的端午节来的要比往年早一些，现在大街小巷上就已经有很多售卖艾蒿的商贩，而端午节作为中国传统的四大佳节之一，是一个有着悠久历史，以及多种文化习俗的节日。

进入到农历五月以后，随着阳光越来越炙热，以及雨水的增多，这个时节正是各种毒虫和病菌的活跃期，而古人认为“凡含太阳气所生者，皆有毒蛰”，所以设立端午节来驱邪避灾。

农历五月是五毒（蝎子、蛇、蟾蜍、蜈蚣和壁虎）的活跃期，因此农历五月也被称作“毒月”。

端午节当天被认为阳气最盛的一天，尤其是端午节的正午时分，这个时候正是阴阳相争比较凶险的时候，所以端午节在古人眼中被认为是“恶日”，因此端午节也被称作“毒月恶日”。

端午节的传统习俗有很多，这天在民间堪称是一个全民卫生节，这天大家回通过吃粽子和“五黄”，用兰草和艾蒿泡水洗澡，以及插艾和佩戴香囊等习俗，来希望家人能够端午安康和驱邪避瘟疫，而在端午节的诸多习俗当中，“躲午”也是颇有一个颇有意思的习俗。

老话“端午躲好午，不愁没好运”，5月31日端午，什么人要“躲午”？该怎么“躲午”呢？

什么人要“躲午”呢?

老传统认为端午节这天是一年之中太阳最炙热的一天，因此这天也被称作“端阳节”，这是一年之中阳气最盛，而阴阳相争比较凶险的时候。

每年的端午节开始，随着天气逐渐转热，又到了毒虫出没和病菌活跃的时候，因此这天人们通过各种活动来祈求家人安康，而“躲午”就是一些人要躲避端午这天，以及要躲避端午节午时炙热的太阳。

民间讲究端午节当天，今年新婚的媳妇要回娘家“躲午”，因为这天是阳气比较盛，不适合进行夫妻生活，所以新媳妇要回娘家住上一天，其实也是怕新媳妇想家，毕竟这是第一次没有娘家人陪伴过端午节。

端午节除了当年新婚的媳妇要“躲午”外，还有体弱多病的老人，以及小孩和孕妇等身体不适那么强壮的人要“躲午”，并且民间也有一些说法是一些属相的人要“躲午”，比如今年是乙巳蛇年，像属蛇、属猪、属大龙和属兔的人要“躲午”等，也就是端午节这天尽量躲避午时炙热的太阳，并且要躲避去一些不好的地方。

端午节该怎么“躲午”呢？

一，躲病气

端午节来临以后，天气开始变得炎热起来，而随着雨水的增多，气温也会变得越来越潮湿起来，因此这个时节也是一些疾病的高发期，并且端午节的主题就是驱邪避疫的，因此家家户户都会插艾蒿和菖蒲，以及进行洗澡来达到强身健体的目的。

端午节当天最好不要去医院探视病人，毕竟这天是“毒月恶日”，不是家里的至亲是不适合去医院探望病人的，并且这个时节去医院不做好防护，一旦引发交叉感染则得不偿失。

二，躲晦气

端午节是人们祈求安康的节日，因此人们这天是不适合去比较晦气的地方，比如人迹罕至的荒郊野外，以及阴暗潮湿毒虫出没的地方。

端午节开始随着天气转热和草木繁茂，荒郊野外和阴暗潮湿的地方，正是毒虫栖息的地方，去这样的地方一旦被蛰咬和惊吓到则得不偿失。

三，躲寒湿之气

进入到端午节以后，虽然气温升高很快 但是这个时节水温还比较寒凉，一些体质弱的人是不适合洗凉水澡的，并且这个时节的水边早晚还比较寒凉，因此民间有“不怕七月半的鬼，就怕端午节的水”的说法。

端午节除了没事早晚少去水边溜达以外，这个时节一定要注意不要喝生水，以及过早食用寒凉的食物，并且别吹冷风和空调。

四，躲邪气

端午节是一个驱邪避灾的节日，以前人们通过饮雄黄酒，以及用雄黄酒在小孩的额头上画“王”字，来寓意孩子不受阴邪的侵扰，而挂艾蒿和桃木剑等也是寓意家人不受阴邪之气的侵扰，因此端午节的艾蒿也被称作“艾虎”。

端午节这天是不要去比较阴森恐怖的地方，尤其是夜晚最好不要在外娱乐晚归，以免家人担忧和出现意外。

五，躲午时炙热的阳光

端午节被认为是一年之中太阳最毒的一天，午时的紫外线是特别强烈的，这个时候出门就要做好防晒工作，避免在阳光下暴晒，以免被炙热的阳光灼伤。

端午节过后就将进入盛夏时节，这个时候防晒是重中之重，所以端午节开始以后，户外阳光炙热的时候，记得选择背阴处行走，以免被炙热的阳光灼伤。

“端午躲好午，不愁没好运”，端午节“躲午”习俗由来已久，这是老辈人在生活中积累的宝贵经验，因此这“躲午”的习俗还是要了解一下。