明日五月初一，记得：4事不做，3物不吃，家人少生病，安康过长夏

“正是浴兰时节动，菖蒲酒美清尊共”，农历五月是艾蒿和粽子飘香的时节，也是阳光最炙热的一个月，古人认为“凡含太阳气所生者，皆有毒蛰”，因此农历五月在民间也被称作“毒月”或“恶月”。

农历五月初一是“毒月”的开始，来到这个时节随着气温的上升和雨水的增多，正是毒虫开始出没，以及潮气和湿气比较重的时候，而端午节的设立就是为了驱除五毒和病邪，保证家人安康能够平安顺利的度过长夏。

明日五月初一，记得：4事不做，3物不吃，家人少生病，安康过长夏。

明日五月初一，记得“4事不做”

一，不用凉水洗头和洗澡

农历五月随着天气转热，人的消耗也开始变大，因此流汗也开始增多，所以农历五月要勤洗澡和注意个人卫生，而这个时节人们也讲究用艾蒿或兰草泡水洗澡，寓意是防止毒虫蛰咬，以及涤除霉运和恶运。

但是农历五月正是温度上升，水温还比较寒凉的时候，也是阳气最盛的时节，这个要防止阳气受损，以及身体受到寒湿之气的侵扰，所以用凉水洗头和洗澡的事千万不要做。

二，早晚不去阴暗潮湿的地方

进入到农历五月以后，随着阳光变得越来越炙热，以及雨水开始增多，这个时节湿气和潮气都比较重，而阴暗潮湿的地方则是“五毒”和细菌栖息的地方，尤其是早晚时分。

进入到农历五月初一以后，早晚人少的时候就不要去这些阴暗潮湿的地方，尤其是杂草丛生的水边，以及背阴的墙根处，更不要去碰触毒虫和招猫逗狗。

三，正午时分不在太阳下行走

进入到农历五月以后，正是阳光中紫外线最强烈的时候，因此民间素有端午节“躲午”的习俗，也就是老弱病残幼在农历五月的时候，不要正午时分在太阳下行走，因为这个时节的太阳最毒辣，很容易把人晒得昏头昏脑，并且还容易被强烈的阳光灼伤。

明日进入五月初一，这个时节在太阳升起后就要选择在阴凉处行走，并且出门最好做好防晒准备，而正午时分更不能在火辣的阳光下行走。

四，不在家中乱摆放中草药

进入到农历五月以后，正是各种中草药药性比较强烈，以及开始收获的时节，因此农历五月是药农们特别忙碌的季节，而民间在这个月也有佩戴中草药的制作的香囊，以及在家门口和窗户上插艾和其它辟邪驱虫的药物，比如菖蒲和桃木枝子等。

农历五月初一开始，很多人家都会在门口或窗户上摆放一些中草药，但是这个时节最好不要把中草药摆放在家中，尤其是卧室当中，毕竟这些中草药会散发出一些味道，一旦家里人对这些味道不服，很有可能影响睡眠或导致身体不舒服。

明日五月初一，记得“3物不吃”

一，冷饮和寒凉的水果

进入到农历五月，虽然天气转热，但是这个时节还不是吃冷饮和西瓜这样寒凉水果的时候，因为这个时节阳气正是最盛的时候，吃冷饮和西瓜这样寒凉的水果，很容易对脾胃造成伤害。

进入到农历五月以后，有很多应季的水果，比如樱桃、荔枝和桃子等，这些应季水果这个时节可以适当多吃一些。

二，螃蟹和贝壳类海鲜

螃蟹这个季节别看价格昂贵，但是螃蟹属于寒凉的食材，因为螃蟹是吃腐食的，这个时节天气转热也特别容易腐坏，而贝壳类海鲜天气转热以后，也容易滋生细菌和腐坏，所以这个时节还是少吃为好。

农历五月讲究吃黄花鱼、泥鳅和黄鳝这些水产品，因为这个季节正是应季肥美的时候，而螃蟹和贝壳类海鲜这个时节还是不吃为好。

三，咸菜

进入到农历五月以后，天气炎热和气温潮湿的情况下，很多食物很容易滋生霉菌和变质，而这个时节讲究吃新鲜的食物，像咸菜这样高盐和这个季节容易变质的食物就不要吃了。

进入到农历五月以后，饮食上讲究清淡一些，高盐重口味的咸菜，这个季节还是少吃或不吃为好。

明日五月初一，正式进入到“毒五月”，这个时节正是养护身体关键期，因此记得：4事不做，3物不吃，家人少生病，安康过长夏。