江苏
人力资源社会保障部、中央组织部、财政部等三部门印发
《实施弹性退休制度暂行办法》，办法于2025年起施行。
满足一定条件
可以自愿选择
弹性提前退休
或者弹性延迟退休
具体可以怎么“弹”？
要满足哪些条件？
退休年龄怎么算？
一起来看
根据决定，从2025年1月1日起，我国将用15年时间，逐步将男职工的法定退休年龄从原60周岁延迟到63周岁，将女职工的法定退休年龄从原50周岁、55周岁，分别延迟到55周岁、58周岁。
除延迟法定退休年龄外
决定将职工
按月领取基本养老金
最低缴费年限
从2030年起
由15年逐步提高至20年
如何往前弹？
办法提出，自2025年1月1日起，职工达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。
举个例子：
1
1972年9月出生的男职工，改革后的法定退休年龄为62周岁。如果他想弹性提前退休，在满足最低缴费年限的前提下，可以在60岁至62岁之间选择退休。
2
一名1982年1月出生的女职工，原法定退休年龄55周岁。改革后的法定退休年龄为58周岁，未来可以选择在55周岁至58周岁之间弹性提前退休。
3
一名1979年1月出生的女职工，原法定退休年龄50周岁。改革后的法定退休年龄为52周岁1个月，未来可以选择在50周岁至52周岁1个月之间弹性提前退休。
弹性提前退休的职工
应达到所选择退休时间
对应年份最低缴费年限
如何办理呢？
办法明确
职工自愿选择弹性提前退休的
至少在本人选择的
退休时间前3个月
以书面形式告知所在单位
比如1975年12月出生的、原法定退休年龄为50周岁的女职工，改革后的法定退休年龄为50周岁6个月，对应的退休时间为2026年6月。如果她还是想50周岁退休，也就是2025年12月退休，那么最晚要在2025年9月向单位提交书面申请。
如何往后弹？
职工达到法定退休年龄时，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间距法定退休年龄最长不超过3年。
弹性延迟退休的职工
应达到本人法定退休年龄对应年份最低缴费年限
举个例子：
1
一名男职工，法定退休年龄为62周岁。达到法定退休年龄时，所在单位与他协商一致继续工作，可以在62周岁至65周岁期间弹性延迟退休。
2
一名女职工，法定退休年龄为56周岁。达到法定退休年龄时，所在单位与她协商一致继续工作，可以在56周岁至59周岁期间弹性延迟退休。
3
一位男职工是在2031年达到改革后的法定退休年龄，这位职工如果弹性延迟退休，延后到2034年退休，不需要满足2034年对应的最低缴费年限17.5年，而是满足2031年达到法定退休年龄时的最低缴费年限16年即可。
如何办理呢？
所在单位与职工
协商一致弹性延迟退休的
应提前1个月
以书面形式
明确延迟退休时间等事项
弹性延迟退休期间，所在单位与职工协商一致，可以终止弹性延迟退休，按规定办理退休手续。
养老金何时领取？
如果选择弹性提前退休
能及时领到养老金吗？
当然！
根据办法，所在单位应不晚于职工选择的退休时间当月向社会保险经办机构提出领取基本养老金申请，审核通过的，职工从本人所选择退休时间的次月开始领取基本养老金。
法定退休年龄如何算？
推荐步骤
2.在底部菜单栏“在线服务”中选择“法定退休年龄计算”
3.填写自己的出生年月、性别及人员类型
信息来源：本文来源于中国劳动保障报、佛山社保，由人事工作者编辑整理。
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