理性助力年轻乒乓球队员的成长

2025年的多哈世乒赛正在如火如荼的进行中，赛场上看到的各国队员既包括征战赛场多年的老将、也有正处于当打之年的中生代球员、还有初出茅庐的年轻队员。由于他们参加比赛的次数和阅历不同，对年轻队员的要求不能仅仅把战胜对手作为唯一标准，而应通过比赛理性看到他们的进步与不足，以备在后面的训练中得以解决、在比赛中得以检验。

伴随着时间的流逝，年轻队员也会成长为中生代球员或者老将，如何缩短年轻队员成长的周期和时间。这需要乒乓球团队集体的智慧和队员的悟性与实践。

一是主教练要做好顶层设计。我国的乒乓球教练都曾经作为球员征战过世乒赛、奥运会、世界杯、亚锦赛等众多国内外的比赛。他们不仅有丰富的比赛经验可以传授给队员，让他们知道在赛场上如何应对每一分球，还能针对赛场上的临时情况及时喊出暂停，为其打好接续比赛进行出谋划策，布置下几个球的具体打法，达到遏制对手连续得分的狂潮。

二是教练团队要熟知自己队员特点和对手的情况。一方面，要熟悉每次参加比赛队员的总体情况。比如有多少队员参加过国际大赛；能扛起承担队伍的大旗和重任；有多少队员首次参赛等；教练团队要和队员一起分析对手，教会队员要把平时训练的东西适时运用到赛场上。年轻队员即使技不如人输了外战比赛，也只能站着输，绝对不能被别人的名气吓死。另一方面，教练团队要熟知对手的情况。比如世界排名靠前队员的技战术特长、比赛气质类型、打法特点等，以制定出多套应对方案帮助年轻队员通过赢取比赛增强信心。

三是年轻队员自己要独立自强。一方面，要学会专注当下。年对队员首次参加大赛没有什么经验，习惯性地会胡思乱想，导致不能专注于当下的比赛。这要求年轻队员不要想法太多，更不要想接下来的比赛对手，关键要着眼于当下。另一方面，学会适应赛场。年轻队员第一次到一个陌生的球馆比赛，不仅要学会适应球馆的空调、温度、灯光等，还要学会适应赛场的氛围，以保障全身心投入到比赛中，把比赛场上的困难考虑周全。即使出现大比分、单局落后的情况，不要紧张，调整好状态，把同教练团队商定的战术充分运用到赛场上。

四是年轻队员要保持清醒头脑。一方面，相信自己平时的训练水平。受到主客观综合因素的影响，首次参赛的年轻队员难免会出现心理紧张等情况，发球时可能导致高度不够、角度超过30°等情况。这可能是由于自己出现了失误，也可能是由于裁判误判，年轻队员此时要相信自己平时训练的水平，就裁判的判罚提出异议，进行鹰眼挑战等。另一方面，善于掌控赛场情况。乒乓球作为我们的国球，水平如何大家心知肚明，加之很多国际比赛都在国外进行，有些不懂文明观赛礼仪的观众会做出不文明的行为，干扰比赛的正常进行。这时年轻队员要敢于向裁判反映情况，杜绝类似情况的再次发生。

大家深知年轻队员成为大满贯选手、重大单项比赛冠军等所要经历多年艰辛的心路历程。因此，大家应学会理性看待年轻队员一次比赛的得失，重在助力他们的成长提供适宜的环境与空间。