马孔多跑友征战伦敦马拉松！与精英跑者同一赛道竞技，铸就荣耀时刻

2025伦敦马拉松的选手们已顺利完赛，马孔多倾情支持的各位伦敦马跑者也以最佳状态顺利完成、体验、享受了这一场跨越仅半个世纪历史的体育盛事。我们也在赛后第一时间聆听了他们的分享，感受了他们的快乐、感动、兴奋、激动、五味杂陈。

北京时间4月27日下午，2025伦敦马拉松鸣枪起跑。伦敦马完赛之际，我们听听马孔多的跑友们是怎么说的。

陈雷 56岁

本届伦敦马完赛成绩：3:07:10

伦敦马拉松应该是世界大满贯赛事观众最热情的赛事，从起跑到终点，道路两边的观众里围了三层外三层，尖叫声呐喊声不绝于耳，激情瞬间就被点燃。

伦敦马拉松的起点位于格林威治天文台的格林威治公园。这里是本初子午线经过的地方，是东西半球的分界点，所以比赛中跑过这个公园，可以说伦敦马拉松跑过了两个半球。

伦敦马拉松沿途伦敦的地标性建筑塔桥、伦敦塔、圣保罗大教堂、伦敦眼、大本钟、议会大厦，最后在英国的皇宫白金汉宫门前冲过终点。

本来目标破三，但是人算不如天算，今天突然升温，9点36分第一波出发温度就达到16、17度，前面5公里平均配速401，5-10公里平均配速406，10-15公里平均配速410，太阳越来越大，被晒得头晕眼花，15-20公里平均配速416，过了二十公里的塔桥，大腿开始发紧，抽筋的前兆，本来想加速，但是感觉大腿后肌肉越来越紧，只能降速，到二十五公里后果断放弃破三，只求安全完赛。因为在比赛前号码布上和马孔多背心上贴了小国旗，一路都能听见观众喊：CHINA、CHINA。好几次听见华人在路边大喊：加油！加油！特别让人感动。

三十公里后配速从430一直降到450，心里想着安全完赛就行，完赛目标从破三到305，然后又降到310，中间试着想加速，但是一加速大腿就抽筋，只有放弃。

观众实在太热情，既然不能破三，就彻底享受比赛，一路和观众击掌互动，感受大英帝国观众的热情，氛围简直太燃了，观众比选手还激情，体育精神在这里得到充分体现。

最终3:07:10安全完赛，虽有些许遗憾，但是不看到终点拱门，你永远不会预料到结局，就像人生充满各种不确定因素一样，伦敦马拉松，让你真的体验到了国际一流赛事的激情。

马孔多装备最大的特点是性价比非常高，背心材质好，轻薄透气；压缩短裤体感很好；马孔多C位PRO竞速跑鞋轻巧，透气性、包裹性和防滑性特别好，回弹也不错，是一双非常不错的跑鞋。

杨映辉 49岁

本届伦敦马完赛成绩：3:00:29

这不仅是今年的第二场马拉松，也是我的第三场大满贯赛事。上一场是6天前的波士顿马拉松，而再往前追溯，就是2019年的柏林马拉松了。这次伦敦之行，我没有给自己设定明确的成绩目标，只希望安全完赛，享受比赛过程。比赛前一天，天气预报气温较高，这让我更加坚定了“安全第一”的参赛理念。

我被分在了YELLOW区Wave 1出发，和马孔多参赛的另一位朋友不在同一个出发地，只能在赛道上相遇。起点出发区聚集了来自全球各地的跑者，大家因共同的爱好聚集在这里，站在形形色色的跑者之间，我感受到了一种“地球村”的氛围。那一刻，我为自己勇敢地背靠背跑在英伦赛道上感到自豪，这将成为我人生中宝贵的回忆。

出发后，赛道有些拥挤，跑不开速度。不过，由于所在分区的大众选手速度都很快，这让我在32公里时产生了误导。我反复提醒自己要慢下来，好好感受比赛，不要跑崩留下痛苦记忆。出发时的配速是4分多一点，体感和心率都很正常，于是我决定按这个速度跑。

伦敦马拉松的赛道沿途经过伦敦的主要地标，之前我曾乘车或骑车游览过这些地方，而今天则是用脚步去丈量。沿途的氛围非常好，我频繁地与观众伸手击掌，感受着沿途居民在自家门口或阳台上进行的各种自助演出。赛道两旁的观众们还提供了各种自发的补给食品和饮料，甚至有人自带的食物投喂我。此外，赛道两旁还遍布着各种乐队和表演，比赛结束后，这些声音和画面依然在我的脑海中回荡。

整个比赛过程中，我一直状态良好，前半程甚至可以跑出4分05秒的配速，但为了稳妥起见，我决定按照4分15秒的配速跑。前10公里的配速都在4分05秒到4分10秒之间，之后我便按照手表显示的4分15秒以内的配速继续前进。不过，我犯了一个和波士顿马拉松时一样的问题：对赛道上的距离标识（一会儿是公里，一会儿是英里）完全懵圈。5公里、10公里的计时和手表对表配速看似正常，于是我便大意了。半程计时通过时，我看到成绩是1小时29分钟（刚好对面看到哈桑返回），这也在正常范围内，于是我继续按这个速度跑。

32公里左右进入金融区时，我的配速掉到了4分30秒。我心想可能是刚才取水时拥挤导致速度慢了点，应该没事。当时手表显示的配速是54几，我心想这些选手都是第一批出发的（除了精英选手），我还能超他们，怎么可能配速这么慢，肯定是手表漂了。然而，这2公里的+15秒和+45秒最终让我错过了破三的机会。

之后一直到39公里前，我只看到英里标识（可能没注意到公里标识），直到39公里时，我才意识到时间已经过去了3小时13分钟（枪声时间）。此时如果要破三，配速必须在4分以内。虽然平时间歇跑5公里我可以达到这个速度，但当天赛道气温较高，加上我已经跑了这么长的距离，安全第一。不过，我仍然能保持4分05秒到4分10秒的速度，于是我便以这个速度坚持到终点。最终，手表显示成绩为3小时00分30秒，官方成绩为3小时29秒。

伦敦马拉松是一场没有遗憾的比赛，只是不够完美。虽然没能像在柏林和波士顿那样破三，但也给以后参赛减轻了压力，不用为了大满贯场场破三而刻意准备。开心享受比赛才是最重要的。

此外，马孔多提供的比赛装备也让我非常满意：背心轻薄透气，几乎无感；短裤舒适且实用，能装下手机（在国外参赛，不带手机让我感到不安）；鞋子非常给力，提速明显，两场比赛都没有磨脚。

总之，这次伦敦马拉松让我收获了宝贵的经验和美好的回忆。决定了的事，就要早做。期待下一场大满贯。

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＊马孔多常年法律顾问：北京浩天律师事务所 宗科涛 赵丽佳