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怀孕之后，很多人会出现恶心、呕吐等早孕症状。照理讲，过了早孕期会舒服一些，但是不少人还是会有这样或那样的不舒服。

# 恶心、呕吐

主要出现在孕早期，多数人过了3～4个月症状会减轻或消失，但少数人会持续恶心、呕吐直到孕中期，甚至孕晚期。多数情况下，这种恶心、呕吐不需要特殊治疗，注意少食多餐、保持饮食清淡即可。如果呕吐得厉害，可以尝试喝浓一些的姜汤或可乐，对部分孕妇有用。

如果吐得相当厉害，就需要住院治疗了。有些人怀孕后没有恶心、呕吐，但口味会变得很奇怪，有强烈的愿望要吃一些奇怪的东西，只要这些稀奇古怪的东西吃了不影响健康，应尽量满足孕妇的需求。

# 水肿

进入孕、中晚期，不少人会出现手肿或脚肿的现象。有些人没有明显的水肿，但早上醒来后会发现手指胀痛、不舒服，无法弯曲，这多数是隐性水肿，多活动一下手指，过一会儿就会好的。

水肿明显的孕妇，除了晚上睡觉时可以在脚部垫枕头抬高以外，还可以尝试喝些具有利尿作用的冬瓜汤、淡豆浆，有时能起到一定的缓解作用。

# 失眠

怀孕以后，不少孕妇会失眠甚至无法入睡，虽然很痛苦，但真的没有好办法。一般不建议孕妇服用催眠药，但可以试试睡前用热水泡脚、喝杯牛奶。

这种失眠往往是暂时的，生完孩子就会好。即使产妇无法自行恢复，宝宝也会把你的失眠“治”好，因为他就像个小闹钟，每3～4小时就会把你吵醒要喝奶，那时候喂完孩子你会倒头就睡，有的人甚至还在喂着奶就睡着了。

# 皮疹、湿疹

皮疹、湿疹有时会伴有瘙痒感，如果去皮肤科就诊，医生多数会开具炉甘石洗剂，通常不会开具含有激素的药膏或口服药物。其实，如果湿疹严重，孕妇可以局部涂少许含低浓度糖皮质激素的药膏，这样做并不会影响胎儿。

# 腕关节痛

主要是隐性水肿引起的腱鞘疼痛或神经压迫疼痛，这种情况在孕期没有很好的治疗方法，分娩后多数人会好转，少数继续疼痛的人可以找中医看看。

# 腹部不舒服

“这里有些痛，那里有些痛”。通常情况下，这些疼痛多为子宫增大过程中牵拉腹膜韧带造成的不适。如果孕妇的腹部不适进行性加重，或明确是同一个部位的疼痛，就需要找医生进行进一步的详细检查了。

# 腰痛

孕后，孕妇的雌激素和孕激素水平明显上升，会导致某些部位韧带松弛，关节有时会有小的移位或错位，导致腰痛或其他关节痛。此外，子宫增大也会增加对腰部韧带的牵拉，造成不适。解决的办法是适当做些腰部或关节的拉伸动作，局部适当按摩也会有帮助。

# 腿抽筋

一部分原因是缺钙，另一部分原因是血流不畅。孕妇要注意孕中期后摄入足够的钙，适量的运动和局部按摩也会有些帮助。

# 尿频

很多孕妇会出现尿频的症状，特别是在晚上，要经常起夜。引发尿频的主要原因是进入孕中期后，增大的子宫向前压迫膀胱。到了孕晚期，子宫以向上增大为主，反而会好一些。

# 阴道分泌物多

阴道分泌物多是正常的孕期表现，如果伴有明显的瘙痒、异味，或有豆渣样白带，就需要进一步检查了。

怀孕后，在雌激素和孕激素的作用下，孕妇的阴道内环境发生变化，很容易发生阴道真菌感染，对于症状明显者，可以在医生的指导下进行药物治疗。

# 心跳快、胸闷、头晕

进入孕中期后，更多的血流灌注子宫，孕妇很容易出现低血压综合征，其往往和体位相关。此外，孕妇还容易出现低血糖。

需要注意的是，孕妇不能空腹太久；在改变体位时要慢慢来，不能太快；不要在空气不流通的地方停留太久。

# 痔疮

增大的子宫影响下肢静脉回流，容易导致孕妇出现痔疮，但其绝大多数不会影响自然分娩，且分娩后症状会明显缓解，多数会消失。症状严重者可以去肛肠科就诊，以保守性局部药物治疗为主，目的是缓解症状。

# 心里很不舒服，看谁都生气

产后抑郁常见，产前抑郁也时有发生。好吧，老公让着点儿，但别太过分，脾气要少发。

怀孕了，不舒服是正常的。这种不舒服多数不需要药物治疗，如果需要治疗，以中医药为主，因为怀孕后出现的这些问题主要是“症”，而不是“病”。吃西药、打针或开刀可以治“病”，对“症”治疗是中医的拿手好戏，西医就没什么好办法了。如果孕期症状加重，影响到正常的生活和工作，就需要去看专科医生了。

本文作者：国家健康科普专家库专家 上海市第一妇婴保健院主任医师、教授 段涛

本文来源：人民卫生出版社出版《听段涛聊孕事》、人卫健康微信公众号

编辑 | 康晓杰

校审 | 孙茜

策划 | 王菲菲 崔晨

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