42岁修杰楷「健身成魔」超规律生活！　状态惊人吐心声：老了不想被照顾

记者孟育民／台北报导

TVBS《女人我最大》官网4月邀请修杰楷担任封面人物，分享他在家庭、事业与个人成长上的坚持与信念。他透露自己以收藏手表，来纪念生涯中特定的日子，还将珍藏的手表送给后辈，以提醒责任的重要，藉由手表当作信念的传承物。他刚过42岁生日，生日当天在新加坡宣传新戏，与其他小鲜肉演员一字排开，完全看不出已步入不惑之年，他身材维持极好，原因除了身为演员得随时备战，他吐露心声，努力锻炼竟是「老了不想被照顾」。

▼修杰楷担任TVBS《女人我最大》4月官网封面人物。（图／TVBS提供）

修杰楷是演艺圈出名的运动狂人，热爱健身、骑行与跑步，对自身的体能素质要求极高，不只运动，对于饮食与睡眠同样要求，他表示：「这是一种职业的自觉，不是为了短期目标，而是长久的坚持。」没有拍摄行程时，他的时间围绕着家庭，「孩子9点前上床，我尽量在11点前睡，早上6点起床，最多让自己赖床到7点」。会如此要求自己，除了身为演员，需要随时处在「准备好」的状态，他笑说：「想让自己维持好，也是因为老了不想被照顾的想法。」

修杰楷平时热爱健身，靠运动保持身材。（图／翻摄自修杰楷脸书）

修杰楷有收藏手表的嗜好，至今已有十多支，他将手表当作记录生涯的里程碑，他人生的第一只劳力士，来自25、26岁开始演戏存到钱的自己，他说：「那时候很拼，终于存到足够的钱，买下梦寐以求的表，它代表着一部戏、一段努力的见证。」劳力士后来给了侄子，用来提醒他责任与承诺，他接着说道：「或许未来，当我的女儿长大成人，我也会送她一支手表，告诉她时间的珍贵、责任的重量，怎么运用决定了人生方向。」

▼修杰楷爱好收藏手表。（图／TVBS提供）

修杰楷主演的《小娘惹之翡翠山》即将在4月6日起每周日晚间10点于TVBS 42台播出，这是他成为人父后，首次离家到新加坡演出，他饰演一个背负家族使命、内心充满挣扎的角色，比起心理的挣扎，现场拍摄过程更是挑战，他表示当地比较闷热，拍摄现场又不能开启空调与风扇，「常常穿好戏服准备好要拍的时候，就已经满头大汗了」。他演而优则制作，他解释：「制作人从故事发想到成品，每个环节都参与其中，让我充满热情。」更喜欢当制作人或是演员？他苦笑：「两者难以取舍，但我希望能兼顾。」