为什么现在越来越多的孩子厌学、抑郁？

作者 | 帆书 · 李戈

“不去上学行不行？”每到开学季，这句话就成了不少孩子的口头禅。

然而，当这句话从玩笑变成现实，家长们开始慌了。

最近，全国各地的“拒绝上学门诊”又排起了长队，孩子们用头痛、腹痛、呕吐等身体症状，无声地抗议着上学的压力。

当看到网上疯传的“拒绝上学门诊”的新闻时，我的第一反应是觉得有些好笑——居然还有不想上学也要看医生的科室？

在我的童年记忆中，孩子不想上学总是被贴上“懒惰”“不爱学习”的标签。

要是这算一种“病”，那“骂一顿”就是药方；要是效果不佳，就再“揍一顿”。

但事实上，事情似乎并不那么简单。

相关门诊的医生认为，家长和社会都不应该轻视“拒绝上学”这个行为。

“拒绝上学现象并非简单的叛逆行为，每个孩子的拒绝上学行为都是他们对困境发出的信号。”

之前看过这样一篇报道，开学热潮刚退，9月3日，赵女士的13岁宝贝女儿却在校园里突然晕倒在地。

接下来的日子，头晕伴随不自主的颤抖成了她的日常。

从县城到市区，医院跑了个遍，得到的答复却如出一辙——“缺钙”。

输了五天钙液之后，重返校园的女儿非但没好，视力还仿佛一夜之间“罢工”，坐在教室第一排却说看不清黑板上的字。

这一个月，赵女士与女儿仿佛陷入了一个无尽的循环：医院-好转-学校-复发。

心急如焚的她们，甚至奔赴北京来查心脏，最后连药都没有开。

每次踏入医院大门，赵女士的心情都五味杂陈：“又怕检查出来病，又怕检查不出来病。”

直到10月14日，顺义一家医院的精神心理科成了她们的最后一根稻草。

赵女士起初半信半疑：“我认为她心理没毛病”，但是“只剩这一个（科）了，那就看看吧。”结果做了两百多道测试题后，一张“中度抑郁”的诊断书让赵女士震惊不已。

医生建议先吃药观察。那天下午，她又挂了首都医科大学附属儿童医院的神经内科，做了视频脑电波；

在网上看到别人推荐北京儿童医院有“拒绝上学”门诊，她又补了个号，“有一个科，我就想给她挂挂看，兴许能给她看好了。”

现在的社会发展实在是太迅速了，肉眼可见的我们的教育也在一路“升级打怪”，但我们也能明显感觉到，孩子们面临的挑战也在不断刷新。

现在，越来越多人意识到，厌学可不是简单的“孩子懒”或者“品德有问题”，背后其实藏着更复杂的原因。

在爷爷奶奶那辈人眼里，能有学上简直就是“中了大奖”，必须倍加珍惜。

到了父母这一代，读书几乎是改变命运的“金钥匙”。

但到了这一代孩子身上，上学却好像变成了一副沉重的“担子”。

学者陈玉霞团队对广州市6369名中小学生做了一项调查，结果让人惊讶：有拒学潜在风险的学生占比高达22.5%，而且这个比例还随着年龄增长一路攀升。

“拒绝上学”可不是小情绪，而是一种心理信号，也被叫做“学校恐惧症”，不管孩子学习成绩咋样，性格是乖巧还是调皮，甚至不管智力水平如何，都有可能中招。

有的孩子成绩超棒，平时也挺懂事，却突然不想上学了；有的孩子可能行为发育有点小问题，也会出现这种情况。

孩子们出现的头痛、腹痛、呕吐等身体上的症状实际属于心理问题躯体化的表现。

有学者曾经做过案例的调研，发现影响孩子拒绝上学的因素主要有这几种：

1.青少年自身的独特气质

很多不想上学的中学生，天生就自带“敏感体质”。

有家长说：

“这孩子吧她就是比较敏感，要面子，我觉得心理素质不是太好，抗压能力各方面比较弱。

一直到上小学，老师反映就是动不动就哭。那时候也会完成不了作业，偶尔有一次半次的或者有什么没做好的，老师一说她就在那不吭气的哭。”

不想上学的孩子，很多都是完美主义者。

他们特别受不了自己比别人差：“就是学习成绩或者说成果上，我总会觉得如果我要比别人同学差的话，就好没面子。”

2. 压力爆棚的校园生活

对学生来说，作业和考试就像“家常便饭”，成绩和排名更是时刻在耳边敲鼓，催着他们往前冲。

尤其是小升初、初升高，还有初三、高三的升学压力，简直让人喘不过气。

尤其是在那种“尖子班”的学生，周围全是学霸，自己又想拿个好成绩，结果直接崩溃了，只能熬夜赶作业。

时间长了，都开始怀疑自己：“是不是我太菜了？别人怎么都那么轻松？”这种恶性循环，最终把孩子彻底击垮。

还有一些孩子和老师关系紧张，感受到自己被误会、被针对。

有的女孩子就因为喜欢跳舞，被班主任误会“带坏”其他同学。班主任不仅当众指责，还让全班同学对她评头论足。

孩子感觉到好像自己做了什么大错事，课后还得被同学追问，也让孩子一度选择逃避，不去学校。

3. 糟心的家庭环境

之前的热播剧《小舍得》里，学渣夏欢欢简直是“赶班专业户”。

她妈给她安排了一堆课外班，她连喘口气的机会都没有，结果有一天，夏欢欢离家出走了。

找到她的时候，她哭得稀里哗啦，直接质问妈妈：“你到底是爱我，还是只爱那个学习好的我？”

学霸颜子悠也没逃过这一劫。他成绩好，本来是妈妈的“骄傲”，可这反而成了他的“紧箍咒”。

每次考试，他都紧张得不行，压力大到快爆炸。终于有一次，他忍无可忍，直接把试卷撕了，桌子一掀，头也不回地冲出了考场。

不想上学的孩子，和父母之间要么矛盾重重，要么关系疏离。

在这些家庭里，气氛紧张得能掐出水，父母自己心里就一堆负面情绪，孩子也只能被迫“接盘”。

面对孩子的困境，作为家长，我们首先要做的，是正视孩子的困境，和他们一起丢掉“病耻心理”。

别再把孩子的厌学、情绪低落当成是“矫情”或“无病呻吟”，这可能是他们内心深处发出的求救信号。

我们要做的，是和孩子站在一起，而不是站在他们的对立面。

1.寻找专业帮助

当孩子出现厌学、情绪低落甚至拒绝上学的情况时，家长的第一反应不应该是生气或指责，而是冷静下来，和孩子一起面对问题。

可以先和孩子进行一次坦诚的对话，了解他们的内心想法。

如果自己实在没办法解决，不妨找专业人士帮忙，比如心理咨询师、学校的心理老师或者专业的儿童心理医生。

他们有专业的知识和经验，能帮我们找到问题的根源。

2.关注孩子内心真正的需求

每个孩子都是独一无二的，他们内心的需求也各不相同。

有的孩子可能是因为学业压力太大，有的可能是因为在学校遭遇了挫折，还有的可能只是需要更多的关注和理解。

家长要做的，是耐心倾听孩子的想法，而不是一味地用自己的标准去衡量他们。

比如，孩子可能并不喜欢画画，但却对音乐特别感兴趣，那就尊重他们的选择，给他们更多尝试的机会。

孩子可能在学业上表现得不那么出色，但这并不意味着他们在其他方面没有闪光点。

家长要学会发现孩子的优势，当孩子在这些方面取得进步时，一定要及时给予鼓励，让他们感受到自己的价值。

哪怕是一点小小的进步，比如多做了一道数学题，或者主动打扫了房间，都要大声表扬他们，让孩子知道，他们的努力被看见了。

3.带孩子多换换环境，走出家门

有时候，孩子的情绪低落可能是因为长期处于同一个环境，缺乏新鲜感。不妨多带孩子出去走走，换个环境。

比如周末去郊外踏青，或者去博物馆、科技馆开阔视野。

新鲜的环境不仅能让孩子放松心情，还能激发他们的兴趣和好奇心。如果条件允许，也可以带孩子参加一些户外拓展活动。

还可以从一些细节上来入手。

让孩子每天安排一些运动时间。比如跑步、打球或者骑自行车。运动不仅能让孩子身体更健康，还能帮助他们释放压力，改善情绪。

根据孩子情况调整上学时间。如果孩子因为压力太大而拒绝上学，可以和学校老师沟通，适当减少上学时间。

比如先从半天开始，等孩子适应后再慢慢增加。这样既能缓解孩子的焦虑，也能让他们逐渐恢复上学的节奏。

灵活决定是否参加考试。考试有时候是孩子的“压力源”，如果孩子在考试前表现出极度焦虑，可以和老师商量，暂时让孩子跳过这次考试，或者用其他方式来评估他们的学习情况。

毕竟，考试只是学习的一个环节，而不是全部。

作为家长，面对孩子的困境，我们不能简单粗暴地解决问题，而要用心去理解他们，用爱去支持他们。

孩子就像一颗颗脆弱又敏感的小树苗，需要的不是强硬的修剪，而是耐心的浇灌和温暖的阳光。

每个孩子都是独一无二的宝藏，他们需要的不仅仅是成绩上的肯定，更是心灵上的陪伴和理解。

教育不是灌满一桶水，而是点燃一把火。我们要做的，是点燃孩子内心那把对生活的热爱之火，而不是用压力将他们逼入绝境。

蹲下来，和他们平视，用真诚的对话代替责备，用温暖的拥抱代替冷漠，用爱和耐心为他们撑起一片天空。

点个「在看」，与家长朋友们共勉。

作者 | 李戈

排版 | 余景

图片 | 图虫创意