高血压迷思破解：收缩压和舒张压，谁更容易引发脑梗？

　　血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，平时医生或护士测量血压的时候，结果都会报告两个数字，例如140/90，其中上面的数字140是代表收缩压，下面的数字90代表舒张压，它们的单位是mmHg。

　　收缩压是心脏收缩中期，血液在动脉内压力达到最高时的数值，也称为高压或上压。舒张压则是在心脏舒张末期，已流入动脉的血液对血管壁的压力值，也为称低压或下压。根据WHO的规定，正常血压值140/90mmHg，无论是收缩压或者舒张压超过上面的数值，都可称为高血压。

　　收缩压和舒张压哪个更重要？哪个更容易导致脑梗？

　　在临床上单纯的收缩压升高或者单纯舒张压升高的病例并不少见。随着年龄的增长，收缩压也会逐渐增高，所以收缩压在老年人中显得更为重要。近年来大量的研究发现，以收缩压升高为主的高血压要比以舒张压升高为主的危害性更大，特别对于老年患者，由于血管弹性减弱，脆性增加，所以如果收缩压过高，则更容易发生脑梗（脑卒中）和急性冠脉综合征。

　　舒张升高多见于中青年，虽然舒张压升高的危害性不及收缩压升高，但治疗难度却比收缩压升高更难。收缩压升高的高血压服药后大部分人可以控制下来，但以舒张压升高为主的高血压，服药则很难控制下来。所以对于身体健康来说，收缩压和舒张压同样重要，一直保持血压正常才是最佳的选择。

　　哪些人更容易患高血压？

　　高盐饮食（每天食盐＞6g）、摄入热量过高的超重或肥胖、长期过量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神压力过大、有高血压家族史、男性年龄≥55岁及更年期后的女性等人群更容易患高血压，如果存在以上危险因素之一的，建议每6个月测量一次血压，并及早改变不良生活方式，以预防高血压的发生。

饮食结构不合理,生活无规律,让无邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不能充分分解代谢,部分胆汁逆 行返流入胃,对胃黏膜屏障产生破坏形成胃不好的情况,根在胆,下面下不去,上面下不来,根在胆

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

这些情况随时可能发生，其往往是被忽视的地方是胆，而去注意胃，关注度较少，后背为胆囊反射区，所以会不舒服，闲时到乡下采灌南苦菜,煮之，辅以红糖，产于灌南，初春采撷，开紫色花，煮好后尽量少吃生冷油腻辛辣之物。

　　血压控制目标如何？

　　不同合并疾病和不同年龄的患者，血压控制的目标值会有所不同。对于一般人群来说，血压控制在＜140/90mmHg。对于高血压合并糖尿病或肾病或冠心病的患者，血压应控制在＜130/80mmHg。高血压合并脑卒中的患者，血压建议控制在＜140/90mmHg。老年人（年龄＞65岁）血压可控制在＜150/90mmHg。