国际 SOS 发布斋月期间工作场所健康建议：重视员工的健康与安全

　　　通过周全准备支持正在斋戒禁食的员工

　　2025年2月28 日，北京—— 2025 年的斋月预计从 2 月 28 日开始，并持续 29 至 30 天。全球约有 20 亿穆斯林将在斋月的白天禁食。世界领先的健康和安全风险服务企业国际 SOS 强调，企业机构在此期间应当优先关注员工的身体健康和心理健康。由于斋戒禁食会带来额外的身体消耗并改变日常作息，企业应重视穆斯林员工的健康、安全以及整体福祉。

　　国际 SOS 区域医疗总监 Ryan Copeland 医生指出：“斋月期间，为禁食员工营造支持且包容的环境至关重要。企业可以通过推广健康习惯来体现关怀，例如在非禁食时段鼓励均衡饮食、合理补充水分、保证充足休息，并在整个斋月期间帮助员工保持工作与生活的健康平衡。”

　　对于在穆斯林人口为主体的国家或者地区工作或出差的人士，建议提前了解当地的风俗和传统。Ryan 医生进一步解释：“斋月期间，许多企业和政府机构会调整办公时间；部分地区在白天时段也会要求非禁食者避免在公共场合饮食或吸烟；开斋前夕通常交通会异常拥堵。如果在此期间出行，最好做好行程规划并考虑可能的延误。”

　　“开斋节”标志着斋月的结束，并在很多国家被列为公共假日，人们通常会在此时相聚庆祝。通过重视员工的健康、安全与福祉并尊重当地习俗，企业不仅能在这一重要时刻营造互相支持、包容的环境，也能确保业务的持续性以及所有人员的安全。

　　国际 SOS 为企业机构在斋月期间支持员工提供 5 点关键建议：

　　1.倡导健康习惯：提醒员工在非禁食时段（开斋至封斋之间）补充至少两升水，鼓励摄入富含营养的餐食，以保持体力、提升睡眠质量，并帮助在白天保持专注和效率。

　　2.营造开放氛围：推行明确且包容的宗教观念政策，鼓励员工沟通斋月期间的具体需求，营造互相尊重、相互支持的工作环境。

　　3.提供心理健康与福祉资源：确保员工能够方便地获取相关心理与情感健康支持资源，包括员工援助项目（EAP）、正念课程等。

　　4.鼓励灵活性：提供弹性工作安排，例如调整上下班时间便于员工参加祷告活动，让员工感受到尊重，以及灵活政策带来的支持。

　　5.提供必要资源：向员工分享实用建议，例如饮食小贴士或维持能量的方法，帮助他们在斋月期间保持健康。向员工发放与健康和保健相关的指导，体现对其福祉的关怀与重视。