最速对决！仁寿半马体制内外女子TOP5

一年前，四川眉山市仁寿这座县城见证了中国男子/女子半程马拉松国家最好成绩的诞生。一年后，仁寿半马于2月23日8:30再次鸣枪。

今年，眉山仁寿的半程马拉松暨全国锦标赛，仍是中国境内半马最好成绩的诞生福地。国际选手方面，来自肯尼亚的 Alex Nzioka Matata打破赛会纪录，以59分28秒改写了中国境内最快半马成绩；于水庆和蒋发坤分别以1:01:46和1:01:54刷新了中国男子扎西次仁于去年在此跑出的1:01:57。

2025眉山仁寿半程马拉松

男子国内前十

女选手方面，冠军WERETA ADMASU 以1:06:28打破境内女子最好成绩。国内选手方面，何巫呷、梁田田、李美珍等体制内选手也都分别跑出了自己的半马PB；备受关注的丁长琴、郭利亚等体制外选手也都有精彩表现。

2025眉山仁寿半程马拉松

女子国内前十

为此，我们从体制内外各取TOP5，为大家带来这份国内女子TOP名单。

体制内TOP5

TOP1何巫呷 ＞ 1:08:30

何巫呷说，从冲出去就一路领先，自己是奔着全国最好成绩去的。她想看看自己能否跑进68分。结果在19公里后，配速下降到3分20秒开外。

尽管留有遗憾，但这已经是何巫呷的半马PB了。去年她经历了伤病、恢复、换教练等变化，开春的这个冠军让她终于可以和最艰难的2024年说再见了。

2025年，何巫呷结束跟随李犁教练训练，选择新教练胡荣。今年，她的重点依旧在场地赛上。

TOP2梁田田＞1:08:55

作为去年场地赛的小魔王，梁田田迎来了她的又一场半马。以她的10公里PB成绩看，刷新半马PB只是时间问题。

不过，场地赛和半马、全马还是有所不同。梁田田在其中还是遇到了一些挑战，她没再像去年场地赛那样所向披靡，赛中始终落在何巫呷之后。田田说，虽然有遗憾，但成绩也在自己预料之内。

最近的冬训，梁田田都是在跟河南队的男生一起训练。教练如此安排，也是想让她继续提升自己的场地成绩。今年全运会后，梁田田会考虑转投马拉松项目。

TOP3李美珍＞1:09:28

如李美珍所说，对今天的比赛没有期待，顺其自然就好。因为她感觉，自己上一周训练状态有些疲惫。

不过站上赛道，李美珍还是跟自己说，干吧，干到哪是哪。她在后半程遇到了北京队的刘敏，两人再现年初厦门马拉松的情景。最后，李美珍在最速赛道上咬牙坚持下来，刷新了自己的半马PB。

李美珍的下一场比赛，是3月22日的无锡。

TOP4吴冰＞1:09:29

01年出生的小将吴冰，出发前就觉得状态非常好。起跑3分10秒的配速，她知道肯定会有个不错的成绩，但不确定能否跻身国内前八。

14公里后，吴冰感觉有点顶，将配速降到3分20秒。但即使如此，冲过终点时，吴冰还是冲进了70分大关，大幅刷新半马PB。这个成绩不仅让她拿到国内前八，还跻身第三名，站上了领奖台。

接下来，她将自己的全马目标定在了228。

TOP5刘敏＞1:09:35

赛前状态不错的刘敏，把半马成绩提升了14秒，再次实现了半马PB。但她还是和去年一样，和领奖台擦肩而过。

体制外 TOP5

TOP1丁常琴＞1:09:55

自从产女复出后，丁常琴参加的比赛都会受到外界的格外关注，她之前背着娃去领物的画面也打动过很多人。去年跑仁寿半马时，丁常琴留下了些许遗憾——4秒之差，让她没打开70分大关。一年后，她终于如愿，跑进70分。

PB的原因，一方面是丁常琴自己的冬训练得比较系统，另一方面她来仁寿跑的这一次，没有带女儿一起前来，也是想给自己更多专注的空间。毕竟，现在孩子大了，有更多“陪玩”的需求，多少还是会影响到她备赛的专注度。

跑完仁寿，丁常琴立刻赶赴火车站，买最早回贵阳的火车。她说，自己今年的重点会放在全马上，先去跑重马，然后再看其他合适自己的赛事。

TOP2潘红＞1:12:25

作为职业跑者，潘虹的半马PB来自于仁寿，71分58秒。

不过，这次再来，状态并没有复刻。来仁寿前，潘红经历了一次持续时间不短的生病，支气管炎病愈后，她的恢复时间只有不到两周。

今天的仁寿半马本来不在潘红的参赛计划里，但教练觉得，可以当一堂强度课来跑。所以这次半马，潘红以比较舒服的节奏跑完。接下来，她将在有限的时间内备战下一场重头戏——锡马。

TOP3姚妙＞1:12:39

“越野女王”来跑路跑比赛，也不是新鲜事，毕竟去年她就有过跑仁寿的经历了。而且作为越野选手，参加路跑赛事，也算是她平时的训练内容之一。加上，最近越野赛事正值空档期，以路跑来促进训练，也是一种不错的交叉训练方式。

姚妙说，早知道最后成绩距离自己的半马PB还有2秒，就拼一下了。也看得出，她对这场比赛有自己的松弛感。和去年一样，姚妙的下一站路跑比赛，将会是3月23日的无锡。

TOP4郭利亚＞1:12:50

从会泽赶来的“小飞侠”郭利亚，终于在仁寿如愿达标国家健将，1:12:50 的成绩也让她本场的比赛排名位于姚妙之后，居体制外女选手的第四名。不过，她赛后也说，虽然PB了2分15秒，但其实还没有拼尽全力。17公里后，她感觉脚有点疼；20公里后痛感加剧，让她落地的每一步都疼得要命。

接下来，郭利亚的目标是冲击国际健将。如今，结束研究生学业的她，成为了职业跑者。她想给自己两年的时间，看看能在马拉松这个行业内拼到什么样的高度。

TOP5刘君慧＞1:13:26

这个冬训受伤后，刘君慧练得非常不系统，所以在仁寿开跑前，她心里是没有太多底气的。但开跑后，一直采取跟跑战术的她，还是坚持了下来。最终成绩比去年在仁寿跑出的半马PB快了1秒钟。这个成绩也让她成功达级，成为国家健将。

本条内容创作团队

作者：默默

编辑：西嘉

图源：网络

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