养生专家曲黎敏：“男人只要老伴一死，不出100天，他就想再娶

家人们，今天必须和大家分享，著名养生专家曲黎敏的一段惊人言论：

“男人只要老伴一死了，不出100天，他就想再娶。他不是因为移情别恋，他这时候没啥恋的，他就是闹腾，为什么呢？

因为，他的生活没有人照顾。毕竟男人一辈子都需要照顾，所以中国女人很难做。中国男人想要长寿，就得去拥抱老婆！”

这段话让人心生警醒：人老了之后，要想少生病，生活幸福，不是多有钱，而是以下这3点。

1. 少争吵，少较劲，善待好老伴
有人觉得，夫妻之间吵吵闹闹很正常，无伤大雅。可真的是这样吗？

我认识一对夫妻，三天两头因为一点小事就吵得不可开交，大到家庭财务规划，小到今天谁洗碗。

每次吵完，两人都气得不行，好几天都缓不过来。

长期的争吵，不仅让他们的感情出现裂痕，身体也越来越差，失眠、血压升高都找上门了。

再看看我邻居老两口，一辈子相敬如宾，遇到分歧，就心平气和地商量。大爷身体硬朗，大妈精神矍铄，一家人的日子和和美美。

所以啊，夫妻之间少些争吵和较劲，多些理解与包容，感情和睦了，身心自然更健康。

2. 健康习惯，相互监督，共同长寿
很多人觉得，养生是自己的事儿，和伴侣没啥关系，但事实并非如此。

我有个叔叔，以前不爱运动，还喜欢抽烟喝酒。婶婶为了他的健康，每天拉着他去公园散步，还监督他戒烟限酒。

在婶婶的坚持下，叔叔的身体越来越好，体检指标也都正常了。

可我另一个朋友的父母，两人都不注重健康，经常熬夜、吃垃圾食品，谁也不管谁。

结果呢，年纪轻轻就患上了各种慢性病，生活质量大打折扣。

可见，夫妻之间相互监督，一起养成健康的生活习惯，是通往长寿的秘诀。

3. 人老了，要丰盈自己，积极乐观
有些人觉得，人老了就只能在家，等着享福，无所事事。但我身边的张爷爷，可不这么认为。

张爷爷退休后，不仅报名参加了老年大学的书法班，还经常和一群老友去登山、钓鱼。

他每天，都过得充实又快乐，脸上总是洋溢着笑容。他常说：“人老心不能老，得自己找乐子。”

而我另一个亲戚李奶奶，自从退休后就整天待在家里，很少出门社交，遇到点小事就唉声叹气。

时间长了，她的精神状态越来越差，身体也不如从前。

所以，人老了更要丰富自己的生活，保持积极乐观的心态，这样才能越活越精彩。

曲黎敏老师的话，让我们看到了婚姻、生活习惯和心态，对健康的重要影响。

男人想要长寿，女人想要幸福，都离不开这些生活智慧。希望大家都能从中有所收获，过上健康又美满的生活。
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