体荟四季｜元宵走三桥，沪上赏梅寻诗意，解锁传统习俗新体验！

春灯初上，月满申城

当软糯的汤圆裹住团圆的滋味

沪上千年流淌的江与河

也悄然点亮了属于桥的浪漫诗篇

元宵“走三桥”

是江南人刻在骨子里的风雅

这个元宵，就跟随小体一起

游古镇、赏新梅、逛灯会、看霓虹

骑行漫步，走三桥！

何谓“走三桥”？

清代道光年间《清嘉录》中记录：“元夕，妇女相率宵行，以却疾病，必历三桥而止，谓之走三桥。”依江南明清旧俗，元宵节妇女会结伴出游，或带着婴儿衣衫，走过三座桥，以此祈福新的一年无病无灾、早生贵子。

朱家角古镇

青浦区朱家角镇课植园路555号

当晨雾还未从青石板路的石缝间散去，朱家角古镇的流水已载着第一缕晨光，将青瓦白墙染成蜜色。九曲桥前，花发第一枝春信。园林梅香作引，禅寺钟声为韵，古桥灯影化杯，来朱家角古镇“走三桥”，共赴一场元宵江南岁时雅宴。

步入朱家角课植园，行走在太湖石垒成的九曲桥上，桥面投射出古树楼台的婆娑之影。古镇梅花悄然绽放，于元宵佳节来此，让心沉醉在梅枝轻摇的疏影香风之中。碑廊上镶嵌着祝枝山的《梅花诗》碑刻，狂草书体、苍劲潇洒，梅香中亦融着浓厚的书墨香气。

轻踏石板街，深入巷幽弄，踏碎雪霰，惊起几只光影白鹭。往和心园走去，园内玉石雅刻、雕梁画栋，欣赏一番苏式园林的古静韵味。行至“沪上第一桥”放生桥，看早行的乌篷船推开薄雾，船娘哼唱的吴侬软语与沿岸小贩吆喝声织成水乡晨曲。船头香炉青烟袅袅，湖中涟漪荡漾着“放生积福”的古老祝祷，寓意着健康平安。

信步穿过泰安桥，圆津禅寺就在旁侧。这里曾是董其昌、徐干学等历史名人的游览题词之地，明清遗风、文人雅集，留下了段段佳话。佛像虽不多，每一尊却都精雕细琢、庄严肃穆。古桥那头是红尘烟火，禅寺这端有明月初心，可在此上香祈福，以求来年平安顺遂。

福新面粉一厂旧址

静安区光复路423号-433号

四行仓库抗战纪念馆

静安区光复路1号

慎余里、苏河湾万象天地

静安区福建北路100号

苏州河沿岸地区历史建筑众多。历史上这里曾经是中外交流的重镇，上海总商会、天后宫、慎余里、新泰仓库、四行仓库……诸多历史建筑屹立在此，骑行苏州河畔，看沿途百年地标如群星散落，聆听悠悠苏州河的历史回响。

当暮色浸染苏州河，昌平路桥在雾森系统与景观照明的映衬下光影流淌，拱弧如悬空新月，水光灯影流转颇为雅致。骑行经过此处，于晚风中赏看苏州河的百年风韵，河面波光粼粼，夜景美轮美奂，在霓虹灯影中感受自在惬意。

骑行前往乌镇路桥，途径福新面粉一厂旧址，厂房建筑简洁古朴，承载着民族工业发展的记忆影像。从乌镇路桥向东骑行300余米，在四行仓库看夜色中1920年的红砖仓库被光影复活，楼墙上弹孔清晰可辨，历尽沧桑而仍旧坚韧。

浙江路桥建成于1908年，为鱼腹式桁架桥，是外白渡桥的姐妹桥。桥身以“流光乐章”为设计主题，梁下结构格栅灯光如“琴键”般闪动，光影如钢琴弹奏般流动变幻。过桥后不妨前往海派石库门建筑群慎余里与亲友小聚宴饮，品尝海派文化东方新味。再前往苏河湾万象天地，参加游园赏艺灯谜大会，共享元宵节庆之乐。

游园赏艺，灯谜大会

时间：2月12日（元宵节）16:00-18:30

地点：苏河湾万象天地东里LG2室外中庭

海湾国家森林公园

奉贤区随塘河路1677号

青溪古镇

奉贤区青村镇南奉公路人民路交叉口

元宵赏梅，可来上海海湾国家森林公园，这里拥有着沪上最大梅林。梅园园内铺设香雪海天阁、辅以冷艳芳径、胭脂驿道等赏梅步道。先过三孔廊桥探香桥，再走水上栈桥五福栈，穿梭在古风凉亭、湖光山色之中。

穿梭在古风凉亭、湖光山色之中，花海漫漫、香气袭人。枝头缀满的梅花，或含苞待放，或傲然盛开，在微风中散发出淡淡的清香，沁人心脾。倘若遇上雪天，踏雪寻梅、吟诗作赋，有雪，有梅，有诗，宛若踏入一处清静脱俗的世外之源。

游罢梅园，可驱车前往青溪古镇。老街上由东向西分别矗立着中和桥、广济桥、永寿桥等古桥，伫立桥头，两岸风景一览无余。漫步青石板路，沿街品尝当地美食，手工汤圆香甜软糯，寓意团圆美满，值得一试。午餐过后，乘坐游船游览青溪老街无疑是绝佳选择，在此可欣赏老街两岸的古韵今风与节庆灯景，感受岁月沉淀的韵味。

凯德闵行商业中心

闵行区沪闵路6088号

春申文化广场

闵行区名都路85号

莘城中央公园

闵行区闵城路180号

从莘松路沪闵路出发，东行先到莘庄灯会分会场凯德闵行商业中心。“顺风顺水，蛇么都顺利”的天上人间灯组令人驻足。踏上淀浦河桥，桥上流光如绸带，桥下倒影似碎银，宛如星河坠落人间。

继续前行，漕河泾港桥映入眼帘。桥上的灯光如繁星点点，照亮了夜行的路。春申塘桥是这条路线中最具历史韵味的一座桥，桥下的河水静静流淌，仿佛在低声诉说着春申塘的历史与故事。沿着河畔漫步，灯光碎成星河，洒在波光里摇曳。

在春申文化广场上，生肖“蛇”灯组引人注目。灵蛇花灯或于荷花荷叶间嬉戏，忽又从水中腾空而起。其佩戴金簪银钗，凤冠抹额的模样，憨态可掬。在莘城中央公园东门口，灯组以巨大的规模呈现在游人的面前，在星星点点的灯珠与紧密相连的灯笼映衬下，尤其震撼。穿过火树银花的十字路口，商城霓虹为今夜画上句点。回望来时路，桥影、灯海、欢笑声，酿成一杯元宵甜酒，醉在心头。

莘庄灯会活动导览

莘庄灯会持续时间：2月11日

活动：上海剪纸（颛桥剪纸）

时间：2月12日

活动：元宵上海面塑

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梅花落满肩头，万盏灯火点亮路途

用足音敲响古桥的石板

将行走的轨迹织入江河的脉络

踏过三座桥，祈愿百病消

和小体一起过一个有意义的元宵节吧！