北京
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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 杨宝光）2月3日，由湖南省中医药管理局主办，湖南省中医药研究院承办的“健康湖南·中医文化传承行”活动启动，活动将围绕“时令节气与健康”开展科普活动。
2月3日是农历乙巳年二十四节气的第一个节气——立春。湖南中医药大学第一附属医院国医大师熊继柏从合理饮食、适当运动、规律作息等方面讲解了春节前后的养生防病知识。湖南中医药大学第二附属医院全国名中医袁长津也指出，立春时节天刚转暖，不要过早减少衣物，特别是年老体弱的人换装时更要审慎，同时运动应以劳而不倦、略微汗出为宜，推荐太极拳、八段锦、五禽戏等节奏和缓的传统保健功法。
据了解，“健康湖南·中医文化传承行”活动将贯穿2025年全年度，围绕“时令节气与健康”定期在湖南省范围内开展系列科普宣传，通过线上科普，线下活动等方式，让中医药文化多渠道、全方位走进千家万户，全面传承和弘扬中医药文化。
来源：中国青年报客户端
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