广东
林一峰主任：脚冰冰凉凉，腰部和膝部酸软无力？可能是肾阳亏虚
林一峰 广州中医药大学第三附属医院，主任医师。中医杂病专家 脊柱骨科学术带头人。现定期在广州宏韵中医门诊部坐诊。
现在天气转冷，你有没出现怕冷，手脚也是冰冰凉凉，腰部和膝部酸软无力，甚至冷痛，保暖后有缓解，严重时行走和站立都困难；平时想睡觉，做梦多，头部晕晕沉沉，有点耳鸣，老是记不住事......这可能是肾阳亏虚了。
肾主骨也生髓，如果体内的肾阳亏虚，肾脏的温煦和滋养功能失调，无法温暖全身，不能及时给骨骼提供足够的能量，从而引起不适。那，我们应该怎么办呢？
今天我就介绍一个中成药——右归丸，通过温补肾阳的途径，补足全身阳气，让体内的气血流通顺畅，帮助脏腑恢复运作，缓解肩颈痛、腰腿痛、膝盖痛！方中炮附子、肉桂用来温补肾阳，补火助阳，有助驱散寒风湿邪，促进气血运行，还能温通经脉；熟地黄、枸杞子、当归用来温补肾阴，补血活血，可以补肝肾阴，补肝肾血；山药益气养阴、脾肾同补 ；山茱萸、菟丝子、鹿角胶、杜仲用来补肝肾、强筋骨，可以缓解腰膝酸软。
记得曾遇到过一位患者李先生，38岁，近两个月双腿感觉软弱无力，不能正常行走一个多月；来到门诊时，我看他面色苍白，身形消瘦，两腿肌肉萎缩，走路一瘸一拐的；他说感到双腿麻木、疼痛，一直到足跟疼痛，平时老是耳鸣，胃口不好，吃得不多，晚上夜尿增多，舌淡，苔薄，脉沉濡。详细分析后，辨证为肾精亏虚，肝血不足，于是决定给他用右归丸加减开方，用到活血藤、杜仲、桂枝、补骨脂、桑寄生、淮牛膝、当归、千年健、宣木瓜、鸡血藤、熟地、山萸肉、甘枸杞等药材。
服药一周，李先生感觉好转，肌力稍增。方子稍更改，继续服药三周，行走逐渐平稳，双腿疼痛麻木不适症状有明显减轻。继续巩固一段时间。
骨科中医林一峰教授擅长：运用中医药治疗：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、强直性脊椎炎、腰椎不稳等颈肩腰腿疾病 ?不手术，纯中药温养督脉法治疗顽固性颈肩腰腿痛技术发明人。
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