这才是130斤阿姨该有的样子：头发烫卷、穿衣简单，既优雅又显瘦

体重真的不是限制我们美丽的关键，关键是你是否懂得呵护自己。今天就和大家聊聊，如何让自己穿得更显瘦更时髦。

（第一部分）为什么130磅以上的阿姨会显得多油腻？

❌体型偏胖：穿衣花哨油腻，很显老土

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别着急购买那些爆款，略胖身材挑选太张扬的服装反而更容易凸显体型问题，给人感觉不够稳重大气。

比如说那种充满各种图案的衣服，穿在微胖身材上反而显得更臃肿，不仅没有提升气质，还给人一种老气横秋的感觉。要知道，越是身材有曲线的女人，越要选择简约大气的款式才能凸显优雅。

❌穿太过于紧身的衣服，暴露身材缺陷

大家都喜欢跟风买点修身衣，觉得显身材，但是姐妹们要记住，修身款穿在130斤以上的身材上，会把赘肉、小肚腩、拜拜肉全都暴露出来。

尤其是合身的针织衫和紧身裤，穿上去就像是给自己套了个“收束咒”，不仅不舒服，还特别显胖。咱们这个年纪和身材，穿衣重点是要遮肉显瘦，而不是盲目追求性感。

（第二部分）头发烫卷，美得更加自然优雅

▼为什么劝你头发要烫卷？看完就懂了

我知道很多姐妹担心烫卷发显老，但实际上相反，直发紧贴在头皮上会让脸部轮廓更立体，尤其是有双下巴的姐妹，直发会让脸显得更宽更圆。

但是捻一个温柔的弯弯曲曲，头发自然蓬松起来，不仅能修饰脸型，还能让整个人看起来更有精气神。而且弯曲发型打理起来特别容易，早上随便抓一抓就能出门，特别适合我们这些忙碌的职场阿姨。

▼卷发盘起，更加的优雅、自信

要点⑴.卷发盘起更加的自然、端庄

卷发卷起来真的很有韵味!因为卷发本身就带着自然的曲线和蓬松感，盘发的时候不会显得呆板，反而会有一种随性自然的美。尤其是在重要场合，一个精致的盘发造型能让整个人看起来特别优雅大气，完全不输年轻姑娘。

要点⑵.头发堆积在脖颈处，显脸大；盘起来更显脸小

长长的卷发披散在肩膀上确实很美，但是对于我们这些脸型有点圆的姐妹来说并不太友好。因为头发积聚在脖子周围会让脸部轮廓更加模糊，视觉重心也会下移。

但是将卷发盘起来就不一样了，既能拉长脖子的线条，又能让脸部轮廓更立体，瞬间就能小一圈。

要点⑶.头发盘起来更显年轻、有气场

别以为盘发是老气横秋的代名词，重点是要盘得对!现在流行的慵懒盘发很适合我们，不用梳得一丝不苟，稍微松散一点反而更显年轻。而且盘发能让气质一下子就出来了，无论是工作还是约会都特别有气场。

（第三部分）衣着简单大方，不能展现自身的优雅与魅力

>>选对合适的服装，才更加的利落显瘦

方法①.不要选择太修身的服装；多尝试裁剪立体有轮廓感的服装

微胖身材挑选衣服要懂得凸显长处遮盖短板，过于合身的衣服真的不是咱们的菜。建议选择那种版型立体、有设计感的服装，比如腰部微收的A字裙、有褶皱设计的连衣裙等；这种立体剪裁的服装能巧妙地掩饰身材缺点，还能营造出优美的身体线条。

方法②.不要选择“落肩上衣”，会拉开视线

很多姐妹觉得露肩款式很时髦，但是这种设计会让肩膀看起来更宽，整个人显得更壮。相反，修肩的设计能让肩线更加清晰，视觉效果会更加利落干净；而且修肩的版型能让整体比例更协调，搭配起来也更容易。

方法③.少选过于宽松的版型；多尝试裁剪立体的H型外套

不要认为宽松就能遮掩身形，过于宽大的服装反而会让人看起来更胖，H型的上衣就很适合我们，因为它既不会太贴身，又保持了一定的廓形。

这种设计能修饰身材曲线，穿出成熟优雅的感觉，尤其是那种有一点挺括面料的H型外套，既能遮肉又很有品位。

方法④.裙子长度要过膝盖

过膝长裙绝对是我们这个岁数的神物，它不仅能遮住大腿最丰满的部位，还能增加身体比例。

建议选择裙摆略微收一点的款式，配上3-5厘米的小高跟，走起路来特别优雅。这种长度既不会太保守显老，又不会太短不得体，是最适合我们的黄金长度。

>>合适的颜色，既能显瘦又很时尚

方案⑴.少选太沉闷老气的颜色，尝试亮色

别总觉得丰腴了就只能穿黑色，适当尝试一些明亮的颜色不仅能提升气色，还能让整个人看起来更有活力。但是选择鲜艳的时候要注意面料，最好选择那种挺括有质感的面料，这样穿起来会更显高级。

方案⑵.用经典色与亮色作撞色搭配

想要穿得抢眼又不俗气，经典色+亮色的搭配就很赞，比如白色条纹衬衫配红色半裙，既能突出重点又不会太跳。或者黑色上衣配亮黄色长裙，这种强对比的搭配特别显气场，关键是要把握好比例，让亮色占整体造型的三分之一左右最合适。

方案⑶.运用“同色搭配”的方式

同色系搭配是最容易出效果的穿搭技巧，整套相同颜色的look不仅能在视觉上拉长身形，还特别显气质。比如一身米白或者藏青色的套装，简单又高级，这种同色搭配还特别显瘦，因为不会把身体切断，能营造出一个完整的视觉效果。

方案⑷.尝试“相近色搭配”的方法

相似色系的搭配也很适合我们，因为色彩过渡自然，不会有太大的视觉冲击，比如深紫配浅紫，或者是藏青配浅蓝，这种逐渐的效果特别温柔。而且相似色搭配不容易出错，对于不太会搭配的姐妹来说是很好的入门选择。

有型有款不是青春的专利，岁数和身材都不是限制我们追求美的理由，只要掌握合适的方法，我们一样可以穿出优雅又显瘦的效果。希望每个阿姨都能找到最适合自己的穿搭方式，活出自己喜欢的样子!