去了趟北京环球影城，把我给吓活了

我知道把朋友骗进鬼屋听上去不是一个特仗义的事儿，但我这么做绝对情有可原。很多人都把去主题公园当成心灵理疗，时不时刺激一下好久没动静的肾上腺素，听上去就很舒经活血。更别提对那些长期闷在家里愁云惨淡的朋友们，肯定有奇效。

我指的那些“愁云惨淡”的朋友们，其实就是帝帝和多宝。他俩最近总是感觉不太对头，如果用一句能形容很多年轻人精神状态的话概括，那就是：持续性焦虑，间歇性自省，对现状和对自己，老是在换着不满意。如果问他们什么原因，大概也很难归因于某种具体因素，但很多都能归结于：因为想象和现实的缝隙太大，好像所有的改变都只能湮没在这缝隙里。

帝帝憋了好久的新专辑刚上线某音乐平台，按理说现在正该是他卸下担子一身轻松的时候，但事实正相反。因为比起音乐，他的烦恼其实一直没那么纯粹，虽然也上过时尚杂志，当过时尚博主，出过专辑，有一帮一起做播客的好朋友，但帝帝总怀疑自己在三十多岁的年纪，这些小小的成绩是不是稍显不温不火，以至于他常常发出叩问：我的歌儿终于卖出去了，但是为什么我没那么高兴呢？

而多宝也有差不多的烦恼。她入围过 FIRST，写过长篇，也把自己的才华比较平均地播撒进各种甲方留的作业里，但现实的压力还是让她决定接手一些自己没那么感兴趣的项目。她同样陷入了一种很真诚的疑问里：为什么明明找到了出路，但是就是没那么高兴？

他俩一个颓，一个蔫，一个连出门走走都费劲，一个天天睡不着觉，作为朋友，我的初步诊断是：需要一些外部刺激，来重新找回自己的生命体征，比如那种心跳的感觉。

我们三个有一个群，叫“把快乐留给自己，把责任留给朋友”，作为三个人里总是较为快乐的那个人，带他俩在这个节骨眼来一趟我的快乐老家肯定是责无旁贷。而在听到我的提议后，这俩人的反应是， “竟然想用玩儿的方式去缓解成年人的焦虑，未免太天真了”。

我心想，你俩才天真呢，你们对接下来要面对的一无所知。

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对于北京环球影城能不能缓解我的焦虑，我的态度是存疑的。但梦梦的确是我周围比较有生活哲学的那种朋友，打动我的是她苦口婆心的一番劝导。

她说：“你俩现在最大的问题就是太钻牛角尖了，不是什么问题都有现成的解决方案，咱能不能敞开一些，流动一点，对外部刺激保持欢迎，这样你至少有可能接收到点快乐的信号。”

其实我是一个比较焦虑和敏感的人，外界稍微给一点压力或者波动，我整个人的反应就会特别大。可能我并不是一个很自信的人，甚至有点自卑，所以特别在乎别人的评价。这张专辑做完之后，我发现自己每听到一首新的歌，或者身边其他朋友的歌，我都会把自己的再听一遍，比一比到底谁的更好。这事儿可能有点蠢，但确实控制不住。

一直以硬汉自居（备注：帅气时尚的那种）的我，这次去北京环球影城的任务是独闯81号公馆。所以在来之前我多少有点紧张，一方面是我的左脸右脸究竟哪边更上镜，又或者是拍了一天，脸上会不会很多油之类的。另一方面，毕竟你们都知道我是个硬汉，对吧。

然后在第一个拐角面对那个扮演老头儿的演员时，我“不负众望”地破功了。

但没想到的是，在被吓的那一刻，我的第一个生理反应竟然不是尖叫，而是大笑。那一刻我好像真的放下了自己的硬汉包袱，也终于放下了那个一直萦绕在我脑海里的问题：哥们儿今天看着到底帅不帅？

在拍摄刚开始的时候，我其实还是在想工作、愁发布，心里也一直被什么东西压着。但到了晚上在狂欢舞台前，和杰克、常思还有朋友们一块蹦迪的时候，我发现自己的脑子里已经全都是兴奋、惊吓、如释重负等情绪，还有它们第一次冲进我脑海时我看到的和感受到的东西。比如惊吓空间里那些若有似无、但闻到猛然就能让你打一个激灵的各种味道，比如81号公馆里差点把我幽闭恐惧症都挤出来的充气墙等等。这些现实的细节和你脑海中的想象完全吻合，你被紧紧地锚在此时此刻，根本没空去想那些有的没的。

最近我在社交网站上看到一个挺有意思的东西，这不万圣节快到了，大家cosplay的热情越来越高涨。但是在北京环球影城，除了那些一般意义上帅的、美的造型，真的会有人选择cosplay成垃圾袋，然后自嘲为“小垃圾”。我觉得这就是这个地方的神奇之处。它虽然是一个快乐、魔幻的地方，但同样也 “不端着”，可以容纳你的释放和离经叛道。这种气氛也会让你也不那么端着，把所有的注意力都放在此时此刻的感受上。

当时，对于去北京环球影城的这个提议我的态度是：这是梦梦的阴谋。

她在我的朋友圈里是有名的“环球影城传道者”，一天到晚给八百种理由让别人陪她去。最近不是快到万圣节了吗，当她天天往群里转什么“杰克马戏团第一人称全记录”“81号公馆不过如此”之类的视频时，我就知道，什么关心朋友，都是借口。

但我最近确实苦闷，挺需要来点儿释放：我手上一直有个编剧的项目，截止日期快到了，大纲还反复在改，故事线还没理清楚。一般来说，焦虑的时候我的睡眠就会变得特别少，晚上失眠，早上怎么也醒不来，一整天的注意力都不会那么集中。

往坏了说，焦虑引发身体反应，身体反应又引发新一轮的焦虑，你会深陷在这个滚雪球似的恶性循环的状态里。但往好了说，焦虑也意味着你有在意的事儿，并且有想把这事儿做得更好的强烈意愿。

就像deadline是一个让我又爱又恨的东西一样，如何平衡焦虑感，也是一个编剧的必修课。每当能驾驭焦虑的时候，我就会发现自己能进入到心流中，只在意此时此刻的当下。

但说实话，我没想到，“心流”这个一般情况下和“安静”“冥想”“专注”之类关键词强绑定的状态，我居然能有朝一日能在鬼屋里大喊大叫、四散逃窜的时候体会到。

一踏进杰克马戏团，我，一个编剧，职业病不受控制地发作了。不夸张的说，每当进入一个新的房间，我就会觉得在自己眼前徐徐展开的就是一个8K宽屏荧幕，每一个视觉元素都挺值得推敲，大脑甚至开始不自觉地“拉片儿”。这儿的惊吓节奏也挺像电影里的设置，比如导演会用灯光自然地引导你的视线，但当你发现灯光引导的通道两边并没什么从而放下警惕的那个瞬间，视觉暗角里出来一个跳吓，就会突破你的心理防线。”

被吓到的那一刻，心跳加速，肾上腺素飙升，“劫后余生”的幸福感让我觉得自己被重置了。所以我跟大家开玩笑地说：我觉得演员们表面上是在吓我，其实是在给我做精神马杀鸡。

一天的游玩结束后，梦梦给多宝和帝帝做了一问卷调查：“现在觉得怎么样？有没有高兴点了？”

帝帝说：“没被吓好，但被吓活了”。

多宝说自己正沉浸在一种平静的幸福中，“被吓一吓的时候，身上的壳子，心理的角质，似乎有一点松动了。就像是一个装置，通过一些震撼、惊吓，帮我们抖落掉无用的担忧和平日的伪装，重置一下精神空间。”

“好家伙，够悟的。” 梦梦说。

“悟不悟了我不知道，” 帝帝说，“咱什么时候再来一次？”

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