中年女人一定要学会富养自己

中年女人一定要学会富养自己

原创

陌上段公子

陌上段公子

2024年10月06日 22:14

河南

陌上段公子

文学爱好者。喜欢古诗词，从事多年教育工作。也喜欢写作，作品发表一些纸刊和网络平台。愿以文会友，以诗言志！295篇原创内容

俗话说得好。女人到了中年就是黄脸婆。老公嫌弃，孩子也说你土得掉渣。就连你自己有时候也会讨厌自己。

如何才能转变这样的局面呢？让自己每天来开心开心，服装得体，谈吐不凡，即便是人到中年，也风韵犹存，活出没有年龄的感觉。

现在流行这么一个词语叫做“中年少女”。因为中年女性，孩子大了，自己也有了大把的空闲时间，去花在自己身上。

于是，有一部分聪明女性就学会爱自己，富养自己。说到富养自己不是简单的给自己买一些高档服装、吃美味的食物，等等过度奢侈地为自己消费。

真正的富养自己就如作家林清玄所说：“人生不过就是这样。追求成为一个更好的自己、更具有精神和灵气的自己。”

确实如此。人这辈子。最重要的不是取悦别人，而是富养自己。

每个中年女人都可以通过读书、睡觉、运动。为自己富养出一颗丰盈的内心和一副健康的身体。这就是岁月里取得最好的礼物。

一个中年女人不管你是好看还是难看。贫穷还是富有，你都要富养自己。因为富养自己可以让你一身贵气，这是比拥有一副美丽皮囊更大的价值。

富养自己的核心就是舍得对自己好，你要认为自己配得这世界上最好的东西。

中年女人首先要学会照顾好自己，调理好身体，不要让任何人成为你的负担，轻装上阵，去努力学习成长，不断提升自己的认知，开阔视野，结交贵人，突破圈层，然后才能反哺你所爱的人。

这就是所谓的一人得道，鸡犬升天。

那你要问了富养自己是不起需要很多钱啊？到底富养自己有什么样的方法啊？

其实富养自己跟金钱没有太大的关系，只要你做到以下三点：

一，读书养心

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。读书是最便捷的，也是最低门槛让你变得高贵的方式之一。

腹有诗书气自华。古人云：“天下第一等好事，还是读书。”

在这场颠沛流离的人生苦旅中，唯有捧起书本，才能让我们四处漂泊的灵魂安顿下来。

如果你感觉生活太累。不妨翻开史铁生的《我与地坛》，那些美好宁静的文字会让你重新找回内心的力量。

如果你感觉生活的痛苦，可以读《杨绛传》，她在书中告诉你一个秘密：你的问题主要在于读书不多而想得太多。

如果你感觉人生迷茫，不妨读《苏东坡传》，他的人生起落，悲欢离合，可以让你感悟到前行的答案。

书读多了，眼界自然就打开了。从而你面对生活中的无常，也能以一颗平常心看待。

二，结交贵人

贵人扶一步，少走十年路。人生难得遇到比自己学识修养高几个等级的人。

当你不断学习成长自己的时候，你就会遇到赏识你的人，恰好这个人阅历丰富，知识渊博，并愿意给你指点迷津的话，那你就是烧了高香了，遇到贵人了。

贵人可以是你的老师、朋友、闺蜜等等，不拘于身份，而在于愿意帮助你走出困境，直言不讳地指出你的毛病，给你指引方向。

《了凡四训》中，袁了凡先生之所以能改变自己的命运，也是因为贵人相助。

当他放弃学业去做医生的时候，如果没有孔先生的一句话，你本是官场中人，为何不去读书？

让了凡先生又重新回到学堂，恐怕他一辈子都要徘徊于乡野，做一名上山采药，治病救人的郎中。

他的命运第二次转折点也是贵人点拨。三十四岁的时候，了凡先生去栖霞寺游玩，遇到云谷禅师，两个人对坐三天三夜，讨论命运的话题。

这次深谈彻底改变了凡先生原有的认知，让他从一个宿命论者变成一个掌控自己命运的人。命由我立，福自己求。从此了凡先生开始改变自己，从而也改变命运。

中年女人保持终身学习的能力，在这条路上，就会遇到贵人。

不要说自己年纪大了，脑子不好使了，这些都是借口。只要你对自己有要求，就会学习各种技能来让自己不断增值。

女人也应该让自己越老越值钱，那就是不断提升自己，让自己拥有更多的含金量。

三，放下执念

最近听过一句话：一个人若走不出自己的执念，到哪儿都是囚徒。

如果你不愿意接纳一件无法改变的事，那么苦的就是你自己的心。

做一个内心丰盈的人，不执迷于一个人，一件物，实现自己经济独立，人格独立。

得到了不会欣喜若狂，失去了也不会撕心裂肺，学会做到宠辱不惊，去留无意，好好经营好自己的生活。

《心经》里面告诉我们：心无挂碍，远离颠倒梦想。

执念一旦放下，内心就无欲无求，心便回归到一种宁静。

心静了，六神归位，才能生发智慧去化解生活中的烦恼，去抵达幸福的彼岸。

心态平和的人，与世无争，允许一切如其所是。允许一切发生，以一颗包容之心、利他之心，滋养自己也滋养他人，美好就不期而至。

放下一切消耗你的东西，在心里种花，过自在生活。

人生下半场。请学会富养自己的灵魂，去读书，去健身，去旅游，去交友，去拥抱艺术等等，让自己的日子过得恬静而充实。

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