广东
古医书中提到，“脾胃衰，则百病生”。当寒湿侵入身体时，会导致脾胃功能减弱，具体表现为食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状。
长期受寒湿影响，脾胃功能会进一步衰退，甚至引发脾胃虚弱、胃炎、胃溃疡等疾病。
此外，寒湿还会影响脾胃的运化功能，导致水湿内停、气血不畅等问题。
这时候，就只有一个调理原则：温中祛寒、补气健脾。
今天，邀请到脾胃专家林穗芳主任为大家介绍一个古方——理中汤。
这个方子由人参、干姜、白术、甘草组成，历史悠久，疗效显著。它主要的作用就是温中祛寒，补气健脾。
理中汤中的人参可以补益脾气，增强机体的元气，帮助身体抵抗外邪；
干姜则能温中散寒，提升脾胃的温度，让脾胃功能得到恢复；
白术可以燥湿利水，帮助去除身体里过多的湿气；
甘草则能调和诸药，让整个方子的药效更加协调。
如果你发现自己有以下症状，不妨尝试一下理中汤：
1. 食欲不振，消化不良，吃进去的食物不容易消化，感觉腹胀。
2. 身体疲倦，没有力气，总是感觉睡不醒。
3. 手脚冰冷，怕冷，特别是在气温较低的时候。
4. 大便稀溏，或者便秘，排便不规律。
5. 舌苔白厚，舌质淡胖。
最后提醒大家，使用理中汤时，要注意根据自己的实际情况调整剂量，并在中医师的指导下使用，以确保安全和疗效。
同时，生活中也要注意饮食调养，避免寒凉食物，多吃温性食物，保持良好的生活习惯，这样寒湿才能远离我们，脾胃才能健康运转。
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