学会释怀，我们要允许离世的亲人离开

宫崎骏在《千与千寻》里写道:“人生就是一列开往坟墓的列车，路途上有很多站很难有人可以自始至终陪你走完，当陪你的人要下车时。即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。”

亲人的离开，对我们来说是打击非常大的一件事，特别是亲人突然之间的离开，没有任何征兆，这种突如其来的打击会让我们痛不欲生，无法接受。

如果我们不放开手，不学会告别，长时间沉侵在逝去亲人的痛苦中内耗，那么将无法从悲伤中抽离，两个人将相互牵扯，逝去的人不能好好离开，活着的人也不能好好生活。

长时间的伤心难过会影响逝去的人去该去的地方，也会影响活的人的身体健康、心理健康。

就拿我自己来说，32岁的老公突然离世，我无法接受这种突如其来的打击，一下子失去了味觉嗅觉，因伤心过度导致手不由自主的发抖，还失眠。

以至于自己暴瘦，心口常常发痛，整个人都活不下去的感觉，也影响身边的人跟着我哭。

还常常梦见已经离去的老公，在梦里他很痛苦，跟我哭诉他的想念和难过。

突然有一天我意识到自己不能这样下去了，就算自己痛苦的不死不活，他也回不来了，还影响我的孩子我的父母，他们跟着我伤心难过，这是非常不好的事情，他们还需要我。

所以我调整自己，让自己接受现实，学着放手让他离开。

当我有了这种允许他离开的心态，我慢慢的好了起来，知觉嗅觉恢复了，手也不再发抖了，心口也没有之前那么痛了，我女儿哭的次数少了。

最主要的是梦见老公比以前瘦了，年轻了，阳光帅气了，他也好起来了。

通过我自己的事情，我意识到自己的能量磁场真的能影响到身边的人，无论那个人身在何方，只要跟你有关系的亲人爱人都会有影响。

人的肉身只是我们在这个世界的一个载体，当这个肉身幻灭了以后，所承载的力量会回到曾经的国度，你的喜怒哀乐，他们都是能够感知到的。

所以我们好起来，他们也会好起来的。

我们必须要学会告别，允许逝去的人离开，死亡不是结束，它只是另一个循环的开始。

人生本就是一场马不停蹄的相遇与告别，我知道有花开，一定有花落。

当亲人离世，我们要充分表达自己的悲伤，也允许自己悲伤难过，但是不要让自己长期陷入痛苦悲伤中，我们要学会自愈，也要学会接受。

人出生的那一刻也就注定了死亡的那一天。

死亡是确定的事，也是所有人都要经历的或早或晚的事。

至亲至爱的离去是悲伤痛苦的，更是一件令人深感遗憾的事，是难以接受却又不得不接受的事实。

其实死亡教育从小就该进行，面对死亡，我们更多的是一种无力感，大家因为惧怕死亡，所以会把它描绘成黑色恐惧的样子。

而死亡本身就是生命的一部分，每一个人都是向死而生的，亲人虽然不在了，但是他们的力量会一直陪伴着我们。

所以我们要尊重死亡，对于去世的人，对他们有一份尊重，有一份惦记，对于还在世的亲人们，需要多一份珍惜。

学会平常心对待自然规律并接受，死亡是自然界最平等的事，对每个人都是公平的。

我们要学会放手，允许离开的人离去，然后带着离去亲人的爱和祝福活下去。

当我们学会了接纳死亡，允许离去的人离去，最好的爱是放手，他们也会将祝福送给我们，我们会得到他们的力量，走得更远，会带着他们的爱活下去。

#我来唠家常#